素质拓展训练总结

1、 素质拓展训练总结素养拓展训练总结 “天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋勉图强：大地的气概厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。 为了适应21世纪人才培育的需求，加强高校生素养教育，培育现代化建设需要的学问结构合理、力量强、素养高，富有创新精神的特地人才，仔细落实高校生素养拓展方案，工商管理（专业）（1）班全体（同学）于2022年3月12、13号开展了一系列素养拓展活动，并取得圆满胜利。 此次活动总结有以下三点： 一、信任同伴、信任团队 信任同伴、信任队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家

2、学会信任同伴、信任团队。在队员的口号中：“预备好了吗？”“预备好了！”“我要倒了，”“来吧！” 感动了许多原本胆小的同学，使他们遗忘了恐惊，放心地把自己交给了大家，由于我们信任彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的关心和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的团队，他们在你需要关心或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 二、战胜自我、挑战自我 每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。 在我们的人生中，我们也会遇到许多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，英勇的跨出第一步，我们

3、的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。 而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽视了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的分散力，但更重要的是让自己清晰地熟悉到自己的力量。同时我们也要信任自己，胜利永久属于有自信的人，一个获得巨大胜利的人，首先应当是自信的。自信使不行能变为现实。一分自信，一分胜利，非常自信，非常胜利。（生活）给我们很多个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让暖和的阳光划破冰峰的自己，交上满足答卷。 三、团结就是力气 团结就是力

4、气，团结就是盼望。只要大家团结全都、齐心协力就肯定能克服全部的困 难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友情。这次活动使我们了解到“没有完善的个人，但是可以有完善的团队”。 生活中、工作中没有一帆风顺的路，它或许正如我们此次拓展培训一样，布满挑战、布满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力气是巨大的，并且胜利必需同时属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有（什么）不行能完成的任务；人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是

5、取得胜利的第一步！决不轻言放弃，多一些（士气）和毅力，许多机会就不会轻易放弃，要信任自己，你就是最棒的！ 素养拓展训练总结 篇2 质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情照旧是那么感动。它不仅仅是一次简简洁单的素养拓展活动，更是一次有意义的增加团队合作、增进团队友情的沟通活动！整个活动中，我们相互关心、相互支持、相互信任，胜利地完成了各项任务！闭上眼睛仿佛又能观察队友们那亲切的笑脸，鼓舞的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、呈现自我、任劳任怨、永不言败、当心谨慎真盼望还有机会和你们一起再组成团队，去制服那一个个未知的困难！我

6、们信任相互、相互鼓舞、相互协作，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素养的提高。爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训项目。一开头我们接受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们一起开动脑筋、寻求创新、乐观沟通；我们还和（其他）小队的成员一起完善地完成了最终求生的项目。真的很让人佩服，团结就是力气啊！在这些项目中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了方案、组织、协调与掌握这四大

7、管理职能在完成团队的目标中缺一不行。 素养拓展训练给了我们很多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好（学习）和工作的关键。素养拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种学问或训练某种技巧，而是设定一个特别的环境，让你直接参加整个教学过程，在参加的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟：一是团队的力气大于个人力气之和，并且胜利必需同时属于团队的每一个成员。团队的力气是巨大的，有许多事情必需同时属于团队的每一个成员。团队的力气是巨大的，有许多事情必需靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真实体会了人的潜力是深不行测的这样一个道理。当你完成了原先

8、想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。世上无难事，没有什么不行能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得胜利的第一步。三是决不轻言放弃。你体会到，能多一些士气和毅力，许多机会就不会轻易放弃，面对机会要英勇去把握，要信任自己。今日的自我肯定会更好。四是学会换位思索，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思索，多一份理解，多一些协商。 总而言之，素养拓展活动留给我更多的是思索和体会。盼望以后还有更多类的活动。 素养拓展训练总结 篇3 分散团队力气，绽放生命光荣 4月15日上午8：30至中午12：00，由xx高校勤工助学服务中心（北区）内务部主办的素养拓展培训活动在贵大北区老操

9、场顺当地进行。据悉，本次素养拓展培训活动是内务部培训组成立以来所组织的第一次培训活动，北区培训教练“十年磨一剑”，经过三个月的努力学习与沟通，最终在今日一展风采。本次培训的对象主要是贵大勤工助学服务中心（北区）各部门之前没未参与过素养拓展训练的成员。这次培训主要有6名教练，17名成员参加，勤工助学服务中心（北区）中心主任严伍汪也到现场参加并观看培训。 开营仪式 培训分为“开营”、 “团队建设”、 “”共同进退”、 “支援前线”、 “勤工有我更精彩”等五个部分。上午8:30在教练的带领下，培训活动顺当的进行了开营仪式，培训师通过简洁的现场试验向参训成员传达了团队、合作最为重要的精神和意义。在教练

10、的指引下参训人员开头进行此次培训的其次个项目团队建设。参训人员被分为两个队。各队自行选举组长后，分别制作本队的队旗，选取本队的队歌，设计本队的队徽。然后进行活动的第一次pk风采展现。和“团队建设”一样，参训队员们在之后的“共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”项目中尽情的发挥自己的才华，展现自己的风采。 培训进行中 本次培训主要为了让新成员主动体会和解决问题，让他们在参训的过程中体会、思索和发觉团队的意义与力气，以增加新成员的团队意识，提高他们的团队协作力量，使他们能够更好融入勤工大家庭，不断完善自我，走向成熟。 培训结束合影 培训即将接近尾声，中心主任严武汪提出自己的感受并作了简洁的点评，他表示：首先对前来参训的新成员