商务礼仪之站姿商务礼仪男士站姿

1、第 PAGE4 页 共 NUMPAGES4 页商务礼仪之站姿商务礼仪男士站姿站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的根底和起点。商务礼仪之站姿有哪些?下面是WTT搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。商务礼仪之站姿头正。抬头，双目平视前方，嘴微闭，表情自然，面带微笑，微收下颌，精神饱满。肩平。双肩放松、微向后下压，人体有向上的感觉。臂垂。两肩平正，双臂自然下垂于身体两侧，虎口向前、手指自然弯曲。躯挺。躯干挺直，挺胸收腹立腰，臀部向内向上收紧，身体重心应在两腿中间，防止重心偏左或偏右。腿并。两腿绷直、双膝用力并拢，保持身体正直，脚后

2、跟要靠紧，两脚呈“V”型，两脚间角度呈 4060。找准重心。身体重心主要支撑在脚掌、脚弓上。侧看成一条垂线。从侧面看，上体与下肢应在一条垂直线上。商务礼仪之演讲站姿看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有宏大的包容性。德国表演大师吉布佩森有一次谈演出体会时说：“我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀乐。”应聘者都会遇到演讲这一关。演讲时首先要注意自己的站姿，争取给人留下一种精神饱满、胸有成竹的好印象。著名演讲家曲啸曾在介绍演讲经历时说：“演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众以协调的平衡的至美的感受，要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表

3、现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。”站姿礼仪标准演讲者站姿标准如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。(4)脚应绷直，稳定重心位置。演讲站姿分类(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵敏的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟间隔 在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵敏多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保

4、证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比拟单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂那么显得拘谨。商务礼仪之标准站姿训练方法好的站姿能通过学习和训练而获得。通过理论学习后，我们还要在生活中加以训练。利用每天空闲的时间练习20分钟左右，效果将会非常明显。其一是贴墙直立(九点靠墙法)。背着墙站直，全身背部紧贴墙壁，然后后脑勺、肩、腰、臀部及脚后跟与墙壁间的间隔 尽可能的减少，让你的头、肩、臀、腿之间纵向练成直线。其二是头顶书本。也就是把书放在头顶上行走，不要让它掉下来。那么你会很自然地挺直脖子，收紧下巴，挺胸挺腰。要拥有优美的站姿，就必须养成良好的习惯，长期坚持。站姿优美，身体才会得到舒展，且有