舞蹈兴趣小组活动计划和记录表

1、谷里中学舞蹈兴趣小组活动计划二一三年九月1谷里中学舞蹈 兴趣小组活动计划舞蹈是美学的一个分支 ,它是用人体 动作塑造 艺术形象，抒发感情的一种 视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体 动作为主要艺术表现手段 ,是一种空 间性、时间性、综合性的动态造型艺术 。舞蹈兴趣小组是学生非常 乐于参与的一个 兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子 们正确的形体姿 态和良好的气 质,增强集体意识,培养孩子的 乐感。活动面向部分学生 ,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原 则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音 乐、理解音 乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操 ,使学生的身心健

2、康得到发展，从我们目前的实际情况出发,特制定出以下 计划一、先做好摸底调查 ,做到心中有数先对参加兴趣小组的同学进行摸底 调查 ,了解同学 们目前的基本状况 ,分成两个 进度不同的班，没有任何舞蹈基 础的同学分 为一个班，即初级班；而有一定舞蹈基础的同学分 为另外一个班，即中级班。然后再制定出具体的活 动时间。二、活动目标1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣2、使学生掌握正确的舞蹈基本要 领知道基本的 动作，动作基本准确3、发展学生的柔 韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性4、增进学生灵活的形体 ,提高学生 对音乐的节奏感及音 乐的感受力5、增进学生群体的合作精神6、要求学生能有初步的舞台表

3、现能力 ,增进他们的表现欲三、活动安排 (三个月 )2第一个月：1、正确的坐姿、站姿；2、头、肩、颈的活动；3、开肩练习；4、地面压前腿、旁腿和后腿。第二个月：1、手位练习；2、小跳练习；3、把上压前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。第三个月：1、旁腰练习；2、叉的练习；3、吸腿练习；4、把上压肩、蹲地练习；5、脚位练习；6、地面动作小组合。四、活动方法1、教师采取示范 讲解动作,逐个辅导的方法2、学生个人练习和个别辅导相结合3、采用学生互帮 ,好学生示范的方法 进一步提高水平4、活动间可加入小游 戏,寓教于乐，提高学习效率5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生 寻找舞蹈感 觉以上就是我 对近期开设

4、舞蹈兴趣小组的一些 设想 ,不详尽之处还请各位领导多提宝贵意见活动记录参 加 人负责人任淑伟全体队员员活 动 时活动方式集中第一周周五下午间活动内容手臂的基本 动作和基本姿 态1.手臂的基本 动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手32.手的基本姿 态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟小结学生基本掌握活动记录参 加 人负责人任淑伟全体队员员活动时第二、三周周五活动方式集中间下午活动内容身体各部分中 间活动训练1.头部训练2.肩带练习3.肘部练习4.腕部练习5.手臂基本位置 练习6.臂的摆动，绕环，波浪练习7

5、.下肢活动练习8.上肢活动练习小结学生能够接受活动记录参 加 人负责人任淑伟舞蹈团成员员活动时第四、五周周五活动方式讲授训练间下午4活动内容把上基本 动作练习1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习2.擦地崩脚 练习3.蹲的练习4.小踢腿练习5.腰的练习6.撩弹腿的练习小结学生能顺利完成活动记录参 加 人负责人任淑伟舞蹈团成员员活动时第六、七周周五活动方式讲授训练间下午活动内容把上基本 动作练习根据我 们训练 目的的 选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿 时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回 时而具有控制，踢腿 时道德动力在腿上。小结学生能顺利完成活动记录负责人任淑伟参 加 人

6、舞蹈团全体成员员活动方式讲授训练活 动 时第八、九周周五5间下午活动内容舞蹈基本技巧 练习1.原地转： 磨转 点步转 旋转2.移动的转：正步平转3.空中转4.跳跃：小跳大跳小结学生学的很 认真活动记录参 加 人负责人任淑伟舞蹈团全体员活动时第十、十一周周活动方式集中间五下午活动内容舞蹈有趣的数学课上半段一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈有趣的数学课上半段。1、老师进行队列分组2、分组指导63、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练 。小结学生能基本掌握活动记录负任参责淑加全体队员人人伟员活活动动集第十二 十九周 周五下午方中 时式间活动舞蹈