预防龋齿从你我做起

1、预防齿从我做起（学校专用稿）亲爱的同学们：大家好！今天的讲座前，我们先来猜一个谜语：“这家兄弟真 叫多，整整齐齐站两排，平时闲着没啥事，一到吃饭就打叩”。 猜一人体器官，我想孩子们都猜由来了，是牙齿。牙齿是我 们人体组织中一个重要器官，一口健康的好齿能让我们的笑 容更加甜美，能给我们带来一生的幸福。但有一种牙齿疾病影响着我们的健康，这就是我们常 说的昔禹齿（虫牙），儿童时期患踽率是最高的，近 10年来 儿童昔禹病的患病率有上升趋势，有的地区可达80%90% ,我们学校每年都在开展体检，我们学校的患昔禹率也高达 40% ,也就是说，我们当中，有将近一半的孩子有踽齿。今 天我们就来讲讲有关牙齿保护

2、的问题，希望孩子们认真听， 在日常生活中并照我说的方法去做，养成爱牙护齿，预防踽 齿，保护口腔健康的好习惯。首先我们来认识一下我们的牙齿。我们的牙齿分乳牙和恒牙。乳牙在我们半岁的时候开 始萌生，在2岁半的时候长齐，一共 20颗，上下各10颗。 6岁左右我们开始长生我们的第一颗恒牙一一六龄牙，同时i6岁左右开始我们的20颗乳牙开始脱落，长由新的牙齿， 一直到12岁左右乳牙全部脱落换掉，这些新长生的牙齿我 们叫恒牙，恒牙将伴我们一生，如果因为什么原因再缺损掉 不会再长生，你们现在正处于乳牙换成恒牙的阶段。牙齿作为我们人体的一个器官，它到底有什么作用 呢？现在我们来说一说牙齿的功能。牙齿最大的功能就

3、是能够咀嚼食物，帮我们把食物咬碎 磨烂，减轻胃的负担，让我们更好地吸收食物中的营养，有 利于我们的生长发育和生命机能的运行；其次它可以让我们 的面部美观、微笑更甜美。如果牙齿不整齐，不洁白，一口 昔禹齿（虫牙）、一口胞牙，一说话，一笑就会很难看。大家 看到网上凤姐的照片，其实她就是因为牙齿不好看，在人们 心中落下了丑女的形象。 而且踽齿会引起牙龈发炎， 会很疼 俗话说：牙疼不是病，一疼真要命，可以想象牙疼的厉害。因此，为了，我们的健康，我们的美，我们的笑容，我们一 定要有一口好牙。有人说，一口好牙是天生的，与自己的保护无关？你们 说对吗？不对，一口好牙，是靠我们自己好好保护得来的。 我们从小就

4、应该保护好自己的牙齿，预防踽齿的发生，防治 牙龈疾病。那有哪些具体的方法和措施呢？这就是我们今天 讲座的重要问题。我们要从以下几点去做一、坚持早晚刷牙，饭后漱口粘附在牙齿表面上的细菌是引起昔禹齿（虫牙）和牙龈由 血的主要原因。刷牙和漱口能很好地清洁口腔中的食物残 渣，避免细菌的滋生，预防踽齿。但是我们应该掌握正确有 效的刷牙方法。首先我们要选择合适的牙膏和牙刷，我们要 选择刷头比较小，刷毛软的牙刷，刷头小能深入到我们口腔 最里面，刷毛软不损伤我们的牙龈和牙齿。牙膏我们要选择 含氟牙膏，因为氟可以在我们牙齿表面形成一层保护膜，预 防酸性物质对牙齿的侵害，从而保护牙齿。有了合适的牙刷和牙膏，我们还

5、应该掌握正确的牙刷方 法。正确的刷牙方法有竖刷法和转圈法两种。竖刷法就是我 们刷正面的牙时刷毛要从顺着牙缝从上向下刷，下面的牙， 牙缝也是竖的，刷牙时牙刷应从下向上刷。牙面刷了以后， 再刷牙的内侧，刷上牙内侧也要从上向下，这时牙刷刷毛应 向外，从上转向下刷。刷下牙内侧要从下向上刷，刷时刷毛 应从下转向上。刷完牙的正面和内侧，我们要刷牙的咬合面， 就是我们上下大牙咬住重叠的地方，他们在口腔两侧，像磨 子一样，上面有一个面，凹凸不平。不像门口的牙齿一样尖 利你们可以用舌头舔舔， 看是不是这样。咬合面的牙面不平， 吃完食物后，上面更容易留下残渣。刷这一面时，我们可以 前后推拉刷。这是竖刷法，总结就两

6、句话： 上牙从上往下刷，下牙从 下往上刷，咬合面，来回刷，里里外外全刷到。牙刷好后还 要用水漱口，把刷下的残渣和牙膏泡沫漱由来并吐掉。转圈法呢，就是用牙刷在牙齿表面像划圈一样去清洁牙 齿。日常生活中我们除了要坚持早晚刷牙，每天至少刷两次 牙，还应该坚持饭后漱口，因为吃饭以后常会有些食物残渣 留在牙缝里或者腮与牙之间。这时我们可以用漱口的方法把 它漱由吐掉，以保持口腔清洁。有的孩子甚至有的家长认为， 孩子还小，反正牙齿以后要换掉，就不用保护，不用刷牙， 这也是不对的，及时我们在换牙期间也要坚持刷牙。保护好 乳牙，对以后恒牙的生长也有利。在刷牙的时候，有的孩子能发现牙齿有少量生血的现 象，这是因为

7、我们的牙龈发炎， 所以我更应该注意口腔清洁。二、养成良好的饮食习惯踽齿的形成主要是吃完东西后会有些残渣留在牙缝 里。这些东西在我们的口腔内被细菌分解成酸的东西对牙齿 进行腐蚀，损坏我们的牙齿，形成踽齿。因为我们要养成健 康的饮食习惯，少吃甜食和零食，比如说糖、巧克力、饼干、 蛋糕等甜点心；少喝一些碳酸饮料、 酸甜饮料，比如说可乐、 雪碧、果汁；多吃蔬菜水果，牛奶、花生等等，多喝白开水。 尤其是晚上睡觉前刷牙后不能再吃任何东西。三、定期检查牙齿定期进行口腔检查，能够积极防治口腔疾病。在儿童时期，家长应该每半年带孩子到医院进行一次检查，发现小踽 洞及时充填，避免其向深层进展。到了学龄期儿童，乳恒牙

8、 开始替换，这一阶段可能会由于个别乳牙的早失、滞留、不 良习惯等原因而发生错牙和畸形。错牙和畸形影响儿童的生 长发育和美观。此阶段的儿童也应每半年进行一次口腔检 查，发现错牙和畸形及时矫正，（比如带牙套）纠正不良习 惯，以免失去良机，后悔终生。四、窝沟封闭今天在这里给大家详细讲一讲窝沟封闭对我们牙齿的 保护，因为为了下一代的口腔健康，近两年，我们国家中央 财政局安排了专项资金免费为适龄儿童做窝沟封闭，这是我 们孩子们的福音。1、 什么是窝沟封闭每个人口腔内后边大牙的咬合面（咀嚼食物的一面）是 凹凸不平的，凹陷的部位就叫窝沟。如果发育不好，这些窝 沟非常深，食物和细菌嵌塞进去，很容易发生踽齿（也

9、叫“虫 牙”，“蛀牙”），医学上称这种踽为窝沟昔禹。窝沟封闭是 指不损伤牙体组织，将窝沟封闭材料（粘结性树脂）涂布于 牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，当它流入并渗透窝沟后固 化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，能够阻止 致踽菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟踽的 方法。窝沟封闭是一种无痛、无创伤的方法，该技术在国际 上已有50多年的使用历史。窝沟封闭预防窝沟踽的原理是 用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁， 一方面，窝沟封闭后，窝沟内原有的细菌断绝了营养的来源， 逐渐死亡；另一方面外面的致踽细菌不能再进入，从而达到 预防窝沟踽的目的。2、谁适合做窝沟封闭？根据口腔

10、流行病学调查，我国青少年90%以上的幅发生 在窝沟部位。“六龄齿”就是窝沟踽的好发部位，它是萌生 时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生踽病， 甚至造成过早脱落，所以保护儿童的第一恒磨牙很重要。窝 沟封闭是预防恒磨牙窝沟踽的最有效方法。通常六龄牙在7-8岁完全萌生，是封闭的最佳年龄。3.封闭以后能维持多久？封闭剂一般可以长期保留，刚刚做完封闭，最好在3-6个月做一次复查，以后每年做口腔常规检查时，应同时检 查封闭的牙齿，以便及时发现有无封闭剂脱落的情况，以便 及时给予弥补。最后我还要强调一点，刚才我们说了，恒牙将伴随我们 一生，如果因什么原因缺损，不会再长由来。因此孩子们在 上体育课，课间休息的时候不要追逐打闹，不要横冲直撞， 如果我们不小心把牙齿摔断了，会造成终身的遗憾。在我们 学校有这样的例子，同学之间玩耍把牙齿摔断了，最后还闹到法院，不仅摔断牙齿的同学要承受痛苦，其