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文档简介

1、孕期保健知识大讲堂 博爱县妇幼保健院 刘冰恒孕早期保健要点1.避免不良因素对胚胎的影响 A.不到人群拥挤的公共场所，避免病毒感染 B.不接触猫狗，不吃未煮熟的鱼、肉类 C.避免接触放射线，有毒有 害物质，慎用药物，不抽烟、不喝酒孕中期保健要点 进入孕中期，你的食欲明显好转，腹部会迅速增大，并可感觉到胎动，这个时期是胎儿生长发育最快的时期，胎儿身长由9厘米左右增加到30多厘米，体重由20克增加到1000克左右要注意以下几点：A.孕期检查，每4周1次，一直到 32周 B.保持情绪平静，精神愉快C.衣着要宽大舒适，乳房要用宽松的乳罩托起，穿平跟或半高跟的鞋，并且要注意个人卫生D.注意补充营养，保证各

2、种营养元素的摄入E.预防贫血，若有贫血，应在医生的指导下进行防治F.适当的户外运动，和丈夫一起对胎儿开始胎教 到了孕晚期，随着胎儿发育，你的腹部更加膨大，并且非常容易疲倦，在孕晚期，少数孕妇会出现一些并发症，应当正确区分正常和异常情况D.保证有充足的睡眠，每天89个小时，采取左侧卧位，以增加子宫和胎盘的血流量，有利于胎儿发育，起床时先侧身，再用手帮助用力支起上身E.禁止性生活，以免发生早产和感染F.每天定时监测胎动注意： 怀孕2个月的时候必须行B超检查胚胎发育情况 怀孕4个月的时候B超检查胎儿一般发育是否健康，并做唐氏综合症筛查 怀孕5到6个月的时候做四维彩超检查 怀孕7个月的时候做一般彩超检查 直至生产前做一般彩超检查关于辐射的问题： 首先不要接触电脑和微波炉，其次不要往胸前挂手机，不要住刚装修

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