高血压中医保健及食疗课件

1、中医治疗及饮食保健高血压什么是高血压？ 1、以血压升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征。 2、在未用抗高血压药的情况下，收缩压140mmHg和/或舒张压90mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。诊 断非同日、3次静息血压均超过140/90mmHg即可诊断高血压。如何测量血压：“三同一原则”同一时间同一状态同一侧老年高血压的现状 60岁以上高血压的患病率达到1/3，65岁以上者达到1/2。临床表现症状 大多无明显症状； 可有头晕、头痛、视力模糊； 疲劳、心慌胸闷； 心悸； 鼻出血等。高血压的危害心脏受损脑血管受损肾脏受损眼睛受损高血压与心肌肥厚 心脏负担加重血管紧张素I

2、I心肌细胞增生排列紊乱纤维增加心肌肥厚高血压病与脑卒中 血管狭窄阻塞脑梗塞血管硬化变脆出血脑出血高血压颅 内 出 血高血压与肾脏衰竭血管紧张素II高血压肾内压力血管硬化受损肾功能衰竭异常重构！高血压肾脏(表面呈现特征性的颗粒状)正常肾脏非药物治疗降压药物治疗中医治疗与饮食保健高血压的治疗降压药物治疗适用于： 血压持续升高6个月以上，改善生活行为未获有效控制； 高血压II级或以上； 高血压合并糖尿病或已有靶器官损害和并发症。减轻体重非药物治疗（改善生活行为）补充钙和钾盐非药物治疗（改善生活行为）减少食物中饱和脂肪酸和脂肪的总量：肥肉、动物内脏、动物油非药物治疗（改善生活行为）适量运动：散步 做操

3、步行 跑步 骑自行车 游 泳 打太极拳 如散步 走楼梯 家务劳动 园艺等非药物治疗（改善生活行为）戒烟限酒非药物治疗（改善生活行为）高血压中医分型肝阳上亢气血亏虚痰湿中阻瘀血阻窍肾精不足症状：面红、头晕、头痛，急躁易努、失眠多梦、口干口苦、肢体麻木。舌红苔黄，脉弦或数。 1、肝阳上亢2、气血亏虚 症状：眩晕动则加重，劳累诱发，面白，神疲乏力，倦怠懒言，唇甲不华，心悸失眠，舌淡苔薄白，脉细弱。2、气血亏虚 龙眼红枣茶：龙眼肉、红枣、白糖 党参红枣茶：党参、红枣、 常见于肥胖病，头重昏蒙，胸闷恶心脘痞、食欲差、呕吐痰涎，浑身困倦，舌体胖边有齿痕，舌苔白腻，脉滑。3、痰湿中阻3、痰湿中阻 降脂茶：荷

4、叶、丹参、陈皮 眩晕，头痛，痛为刺痛，痛处固定，四肢发麻、面唇青紫，舌暗紫，有瘀斑瘀点，脉细涩。 4、瘀血阻窍4、瘀血阻窍 降脂茶：荷叶、山楂、丹参腰膝酸软、眼干、足跟痛、耳鸣耳聋、心悸气短、 发脱或齿摇、夜尿频，面白，形寒肢冷，五心烦热，舌淡嫩苔白，脉弱。5、肾精不足5、肾精不足 枸菊茶：枸杞、白菊花、绿茶、杜仲1、芹菜、紫菜、玉米、洋葱、木耳、海 带、西红柿、醋、山楂2、葛根、菊花、荷叶、车前子、天麻、乳鸽、 薏苡仁、山药、决明子、枸杞、绿豆煮粥食疗1、天麻钩藤枕：天麻200g、钩藤1500、罗布麻300g2、夏菊灯芯枕：夏菊、灯芯草、夏枯草、石菖蒲各200g降压药枕中药足浴疗法材料：尽量选木质足浴盆，每晚30分钟高血压通用足浴方（邓铁涛教授足浴方）怀牛膝、川芎、天麻、钩藤、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10g，加水2000ml煎煮，水沸后10分钟，取汁浴足