双手头上前抛实心球教学设计

1、双手头上前抛实心球教学设计柿树利和小学程同生教 材双手头上前抛实心球教 实心球9个、标志桶16、5具副、橡皮筋一根。兆高架一教 学 目 标1、培养学生主动、积极参与抛实心球的活动与游戏，增强学习的自信心。2、基本掌握双手头上前抛实心球的正确动作，发展力量和协调素质，提高投掷活动 能力。3、培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现良好地合作行为。部练习分量分课的内容组织教法与要求次 数时 间强 度准 备部 分一、课堂常规1、集合整队2、师宣命课的 内容和要求 二、准备活动1、游戏：双手 滚球击木柱2、专项准备 头部运动 手腕、脚腕绕 环1、组织队形1,2- 2、教师讲解游戏规则，要求分组配合

2、，互相协作。3、要求学生在游戏时每餐瀚样让球滚得有又快又8小基 本穿肩后切弓步压腿一、双手头上前抛实心球、尝试不同投掷实心球的方推，为土教材铺垫。4、在老师的带领卜完成专项准备活动。1、组织队形部 分法 2、鼓励学生尝试用不同方法投掷实心球，并思考你 最喜欢哪加投球方法,械一通。（5中、学习双手头 上前抛实心球 动作3、教育学生学会分组互相协作，协同捡球，并做安全要求。4、教师巡视指导，学生回答问题。1、教师在学生的回答中引出双手头上前抛实心球动 myt。2、教师讲解示范双手头上前抛实心球动作要领，学 生听学。强调要点：屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂, 协调用力。348中部课的内容组织教法与要求

3、练习分量分次时强数间度3、教师带领学生集体做两脚前后站立，双手持球、4基向前抛掷的徒手模仿练习。本4、学生分组进行前抛实心球的练习，教师个别指导，3部强调练习安全。分进行双手头5、学生展示，教师再次强调动作要领。1、教师讲解游戏规则，强调安全意识。15上前抛实心球2、第一次练习：每人试掷 2次，体验动作，熟悉方1大比远游戏法。3、第二次练习：每人三次，各队评选出优胜者。14、第三次练习：在距起掷线2米处设置横绳，要求球越过横绳落地成绩才算有效。各队评选出优胜者。5、我是投掷王：各组优胜者 PK谁是投掷王，投掷王 将荣获全班的一个赞。6、小结练习情况11、在教师带领下做拍打上下肢肌肉的自主放松练

4、习。结一：放松活动2、评价学生课堂表现，总结本课。3小束二、下课3、师生再见。部分双手头上掷实心球说课稿各位领导、老师：大家好!今天我说课的内容是一一双手头上掷实心球。一、指导思想认真贯彻新课改的精神， 树立健康第一 ”的指导思想，开发体育教学资源， 引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主 动性、参与性。尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐 趣。二、教材分析双手头上前抛实心球是人教版七年级第二章第三部分投掷的第一次教学内容，它是学习较复杂投掷动作的基础， 也是一种自我力量练习的基本方法。 在课 须练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体

5、，又注重个性发展，注意 运动安全。三、学情分析本课的教学对象是七年级学生，该阶段的学生活泼、好动，对体育运动有良 好的参与意识，同学之间能团结合作，集体荣誉感较强。对动作的认识有自己的 分析、理解，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段， 激发学生的学习动机。多进行积极性评价如努力、好、很好。四、教学目标1、认知目标：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及 用力顺序。2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的动作方 法。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，为中考体育打下 良好的基础。3.情感目标：培养学生对实心球的练习热情，学

6、会合作，学会竞争，互帮互 学。并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。五、教学重、难点教学重点：用力顺序难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬腿、送牌、展胸、两臂用力）六、教法与学法教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，教师通过 讲解示范、和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基 本技能。学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习 方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。七、教学步骤：（一）、开始部分（约2分钟）课堂常规：整队、师生问好、宣布教学内容、安排见习生主要是为了提高学生的上课注意力， 加强学生的组织性和纪律性。让学

7、生明 确本课的内容和任务。（二）、准备部分（约8分钟）热身慢跑篮球场二圈和徒手操：头部运动；肩部运动；双人压肩；双人推手；体侧运动；背靠背转翻；背石 板；弓步压腿；膝关节；活动手腕、脚踝目的：针对上肢的一部分准备活动在于加强学生组织纪律，明确教学任务， 使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入工作状态 作好生理和心理上的准备，预防和减少运动损伤的发生。（三）、基本部分（约25分钟）本环节是本课的中心环节，有二个内容：第一个内容：原地双手头上掷实心球练习本阶段是本课的主要内容，学习原地双手头上掷实心球的同时目的是让学生 掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调，培养学生积极动

8、脑、自我解决问题 的好习惯。练习方法：学生成四列横队站立，老师首先示范完整的投掷动作，然后在讲 解动作要领，必要时边做示范边讲解。学生认真观察积极思考在老师的组织下有 序的进行原地的徒手投掷练习3组，各排依次投掷实心球练习3组。学生练习过 程中，老师巡回指导，用启发式的方法进行教学，充分发挥学生的创造性思维， 体现自主学习、探究学习。并提出安全要求。第二个内容：游戏本阶段通过游戏让学生在紧张的学习中得到放松， 用实心球接力：一是培养 学生对实心球的练习热情，二是可以在游戏中体验到体育课的乐趣，在快乐中锻 炼了身体，提高学生素质的全面发展，所以安排了以下内容。练习方法：老师先讲解游戏规则并做示范

9、，把学生分成人数相等的四组，排 头每人各拿两个实心球腰间，听到教师口令时，向前跑绕过标志物折返，将球传 递给下一个同学。提醒学生注意安全进行游戏，哨音指挥练习。（四）、结束部分1、放松活动：教师带领学生进行放松练习，抖动手臂敲打接拍使紧张的肌 肉得到放松。2、教师总结：教师对练习过程和成果进行评价。对学生的表现给与鼓励和 表扬，培养学生的创新意识。并且提醒学生在课后要及时洗手。 让学生理解体育 与卫生健康之间的关系，将体育活动带入生活当中。3、收还器材、师生再见!八、场地器材篮球场、实心球10 个、标志物 4 个九、效果预计平均心率：100次/分120 次/分运动强度：中等运动密度： 40%4

10、5%十、课堂小结： 本课贯彻新课改“健康第一”的指导思想，全面发展学生身体素质同时， 开发体育教学资源， 引导学生建立新的学习放式。 本课的组织形式学生统一听教师口令指挥， 以免出现课堂教学组织混乱， 教师课上干涉课堂纪律的情况。本课的优点是：重难点把握到位，练习中针对性较强，并且有层次性， 以游戏的形式作为基本部分的辅助练习。 不足之处是： 现在的学生普遍体育锻炼较少， 尤其是女生， 所以力量和耐力素质尤为薄弱， 初步估计达到课堂效果有一定的难度。 因此在教学中可以针对不同的学生安排一些增强力量与实心球相关内容的练习，如：俯卧撑、背抛实心球等。其目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌

11、肉的协调配合以及发力的顺序、 方法。 使力量素质进一步提高，达到体育锻炼的教育目标。双手头上前掷实心球教案上课时间：5月5日上课地点：操场课次：1 班级:七二班人数：38任课教师：史会会课 程 名 称双手头上前掷实心球1.1、认知目标：通过练习，使学生知道双手头上向前我B实心球的动作要领及用力顺序。教2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的动作学 任 务方法。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质，为中考体 育打下良好的基础。3.情感目标：培养学生对实心球的练习热情，学会合作，学会竞争，互帮互学。并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。教 学用力顺序重占八、教

12、学土:、下肢用力协调。难占八、课时的 部间 次教学内容教师活动学生活动分数1、集对队形：,清点人数X X X X X X1、指定地点集合X X X X X X开2分 钟2、向学生问好X X X X X X始 部3.教师宣布本次课的3、宣布课的内容及要 求 X X X X X分内容及要求附：X学生体委4.检查服装、安排见习老师生2、向老师问好1、出要求：同学们在 体育委员的带头下1、绕操场跑2圈1、慢跑准 备部 分8分 钟2、徒手操：(10节，每节4个八拍)(1)头部运动(2)肩部运动(3)双人压肩(4)双人推手(5)体侧运动(6)背靠背转翻(7)背石板(8)弓步压腿(9)膝美节(10)活动手腕

13、、脚踝慢跑2、组织学生慢跑 提1、教师讲解及要求2、教师边喊口令边领 做。要求：声音洪亮组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、学生认真做准备活动。2、慢跑和徒手操的练习达到身 体预热目的，为课的基本部分 做好准备。3、徒手操练习耍求动作轻松自然，身体协调有力，动作幅度 不要过大，以免造成运动损伤。基本部分25分钟一、双手头上掷实心 球动作方法：1持球方法与要点：大 拇指相对成八字，其他 四指尽量分开将球包 住，手腕稍后仰。2预备姿势：两脚前后 开立，前脚离起掷线约 2030cm前后脚距离 约一脚掌，左右脚间距 半脚掌。两手自然持 球，身体肌肉放松。3预摆：一般一至二次， 最舟-

14、次预摆是，实心 球一次从前下方经过 胸前至头后上方，加速 球的摆臂。4最后用力：此时特点 是蹬腿、送雕、腰腹收 缩用力，两臂用力前摆 并向前拨指压腕，提高 手臂的鞭打速度。双手头上掷实心球 时，能做出双手持球于 头上后方，上体后仰 (尽力成满弓)，由双 腿用力蹬地到懿关节 及躯干屈曲，肩部迅速 向前，快速挥动手臂， 最后屈腕，把球掷出。 动作要点：两腿用力蹬地，送雕展 胸，挥臂，压腕，拨球，1、教师提问：同学们 知道或听说过实心球 没？请同学根据名称 自己尝试着做作。自 主练习12分钟。2、请学生把自己所理 斛的展不出来。3、教师讲解、示范动 作方法。(1)熟悉持球方法； (2)讲解动作方法

15、(3)教师讲解巡视4、组织学生原地徒手 练习。喊1时，预备姿势喊2时，做预摆动作 喊3时，用力掷球 做3- 5次5、组织学生持球练习 做2 3次组织教法：队形如下X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X1、学生依次持球。2、学生认着听讲。(1)学生模仿徒手练习；(2)积极询问组织教法：队形如下X X X X X XX X X X X XX X X X X X X X X X X组织：队形如下X X X X X XX X X X X XX X X X X X X X X X X用力将球掷出。重点：用力顺序难点：上下肢用力协调3、游戏 趣味接力 规则：分四组，分别 站在指定的位置，每组 的第一个同学双手各 持一球放于腰间。比赛 开始，每组A个同学 开始跑到指定的位置， 然后绕回来，将球给下 个同学，哪组最先完成 即获胜。输的组接受惩 罚。6、请学生展示，讲评。7、学生交流合作学习8、集体学习（做23 次）1、讲解游戏方法及规则2、组织学生游戏3、诱导学生主动参与合作、相互鼓励、公平竞争。4、做好裁判工作X X X X X XX X X X X XX X X X X X X X X X X要求：听统一 口令，服从指挥， 用力顺序正确，上下肢用力协 调