科学防近视关注孩子眼健康

1、科学防近视关注孩子眼健康科学防近视关注孩子眼健康第1页主题一 咱们眼睛主题二 认识近视主题三 保护视力科学防近视关注孩子眼健康第2页主题一 咱们眼睛科学防近视关注孩子眼健康第3页1、眼睛作用 接收信息最主要器官。科学防近视关注孩子眼健康第4页交流途径科学防近视关注孩子眼健康第5页影响外形科学防近视关注孩子眼健康第6页2、眼睛结构。眼睛近似球形，位于眼眶内，通常咱们看到只是眼球一面。眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。科学防近视关注孩子眼健康第7页2、眼睛结构。眼睛组成十分复杂。眼睛非常脆弱。眼球质地柔软、眼皮脆弱、离大脑很近。要注意保护眼部卫生，还要爱护视力。科学防近视关注

2、孩子眼健康第8页主题二 认识近视引发视力不良原因有很多，近视、远视、散光、弱视、眼外伤等眼病均可造成视力不良，然而近视是大多数儿童青少年视力不良原因。近视指眼睛识别远方 目标视觉能力低于正常。科学防近视关注孩子眼健康第9页诊疗标准：标准对数视力表,凡裸眼视力低于5.0者，即为视力不良。近视诊疗还需结合近视力表检验结果。科学防近视关注孩子眼健康第10页 因为各种原因造成眼睛长度、弧度等发生改变，是造成近视原因。 近视时人眼球前后变长（眼轴变长），造成光线进入眼球后成像在视网膜前方（正常时成像在视网膜上），所以看不清。科学防近视关注孩子眼健康第11页2、近视眼对咱们不良影响（1）近视眼影响升学、就

3、业和从军。（2）近视患者经常继发白内障、青光眼等疾患。（3）眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、运动。（4）佩戴眼镜经常会给生活带来不便。（5）佩戴眼镜对孩子可能造成一定程度心理影响。科学防近视关注孩子眼健康第12页1、遗传原因2、环境原因3、不良用眼行为4、体质健康和营养近视发生原因和影响原因科学防近视关注孩子眼健康第13页 不良用眼行为习惯视物距离过近。阅读、写字、看电视、操作电脑、玩游戏机等用眼时间过长，经常一次连续超出1小时。用眼姿势不良，如躺着看书、趴着看书、走路及乘车看书，或者经常处于斜视状态。在照明不足环境里阅读或学习。阅读书本印刷质量差、字体太小、 太密等。科学防近视关注孩子眼健康第

4、14页主题三 保护视力科学防近视关注孩子眼健康第15页预防保护办法爱眼行为“三正确”：正确时间正确距离正确姿势 科学防近视关注孩子眼健康第16页用眼活动距离姿势一次连续用眼时间上课、做作业胸距桌一拳手距笔尖一寸眼距书本一尺头正腰挺背直4550分钟操作电脑眼与电脑屏幕距离50厘米到60厘米操作手肘部屈成90度2030分钟看电视眼距电视屏幕：2.02.5米；或6倍电视屏幕对角线长度屏幕中心点高度略低于儿童坐姿时眼睛高度少于30分钟儿童爱护视力健康行为参数科学防近视关注孩子眼健康第17页对视力保护有益行为还有：远眺：确定远处目标进行远眺训练，缓解眼部肌肉担心状态，改进恢复视力。每学习1小时，休息10分钟。天天体育锻炼最少1小时。在学校认真做好2次眼保健操。科学防近视关注孩子眼健康第18页天天回家做一次护眼按摩操。天天吃一些对眼睛有益食品。 （吃动物肝脏、水产品、紫菜、山药、胡萝卜、西红柿、芋头、枸杞、芝麻、核桃仁、花生、红枣、豆制品等养肝健脾、益气补血食物有益于防治近视。 ）定时检验自己视力。一旦出现视力下降，到正规医疗机构就诊，进行科学矫正。科学防近视关注孩子眼健康第19页让咱们行动起来，保护自己视力。这些行为你能做到：课间向窗外看一会儿。每读书1小时或看电视30分