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文档简介

1、 孕期营养黄骅开发区博爱医院 妇产二科 吕丽娟第1页营养不良对胎儿影响胎儿在子宫内生长发育受限。影响智力发育。先天缺点。胎儿死亡率增高。第2页营养过剩对孕妇影响热能营养摄入过多，易出现妊娠期高血压，心血管疾病，妊娠期糖尿病。无机盐会造成高血钠，好发高血压。VA，VD过量会中毒。碘过量会造成高碘性甲状腺中间，甲状腺机能亢进等。血糖过高轻易形成巨大儿，增加难产，手术产率和出血率。第3页营养过剩对胎儿影响 巨大儿： 造成难产，出生过程轻易有产伤。巨大儿出生后轻易有低血糖，低血钠，高胆固醇血症等合并症。也是成年患肥胖，糖代谢紊乱，高血压等潜在原因。如一些氨基酸摄入过多，造成营养不均衡时可造成胎儿生长受

2、限制。畸形，智力障碍。在母鼠喂食过量淀粉可造成胎鼠先天性白内障，脑细胞降低，体重下降。VA过多会造成流产，无脑儿，眼畸形，脑裂，唇裂。VD过多会造成多脏器钙化。第4页 所以,合理饮食，均衡营养！第5页孕早期第6页第7页多摄入富含叶酸食物并补充叶酸第8页孕中、晚期膳食指南1，增加鱼，禽，蛋，瘦肉，海产品摄入量。 以上都是优质蛋白起源，其中鱼能够提供N-3系列多不饱和脂肪酸，对妊娠20周后胎儿脑和视网膜发育极为主要；蛋黄是卵磷脂，维生素A和B2良好起源。提议每日增加50100g以上食物，其中鱼最终每七天23次，每日一个鸡蛋。第9页2，补充钙第10页钙还能够维持正常心跳节律，还能够缓解孕妇四肢和骨盆

3、痉挛。第11页第12页对于不喜欢吃牛奶或者有乳糖不耐受孕妇，能够选择酸奶，还能够依据喜好选择上述富含钙质食物。第13页怎样选择和饮用牛奶选择牛奶时，要看营养成份，生产日期，保质期和保留条件，还要在生产厂名，地址等，最好选取有名生产厂家早上不要空腹饮用，最好与谷类，蛋类等食物一起吃。晚上饮用，安神助眠。晚上饮用牛奶可在饭后两小时或睡前一个小时，这对睡眠较差人可能会有所帮助。第14页第15页3.补铁剂第16页很多孕妇在孕期不一样时候，都会多多少少出现这么一些症状：有蹲着姿势站起来时候，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常感觉，面色苍白憔悴，甚至指甲眼底血色也显得不够饱满足实，轻易疲惫

4、和倦怠。这些症状很有可能就是有贫血引发。缺铁是贫血主要原因，所以补铁就纠正贫血主要方法。第17页4.适量吃水果有些孕妇信仰”多吃水果，孩子未来皮肤好”因而孕期大量进食水果。科学表明，吃过多水果并没有益处。确实，水果中还有一定量碳水化合物。丰富无机盐类和维生素。准妈妈多吃水果能够减轻妊娠反应，促进食欲，对胎儿健康成长有好处，然而，还有些孕妇为了生一个健康，漂亮，皮肤白净宝宝，几乎把水果当饭吃，有甚至一天吃下两三千克，这种吃法极不科学。普通来说，孕妇天天摄取500G水果就足够了，水果除了提供维生素，膳食纤维外，其它营养成份并不多，反而含糖量不少，吃多了极易造成能量积聚，造成妊娠糖尿病，肥胖等问题。第18页5，适量身体活动，维持体重增加 维持适宜体重需要平衡膳食和适量

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