立定跳远乒乓球第1-6课表格式教案

1、 广东番禺中学体育课表格式教案第 1 周 第 2课教 1、发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。2、发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。学任务教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织部分开次 时数 间三分钟始部分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、队列练习：成六列横队。二、准备活动。、体侧运动、肩绕环运动、踝腕关运动 、压腿运动准备部分七分钟教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。基本部分(第 1 次 课 10 分钟)十三分钟（五）教学难点：蹬、伸、跃。（六）教学手段：

2、（5）转身跳跃。（多角度）（6）碰脚跳跃。（多次） 广东番禺中学体育课表格式教案第 1 周 第 2 课（二）教学任务：发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。基本部分十二分钟（六）教学手段：（1）徒手模仿性练习好步法。（4）（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作僵硬、不协调、配合不好。（十）纠正方法：多做徒手模仿练习。结束部（ 5 分 钟 ）四 、 结束部分：（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。分场地器材：练习密度预计：26%运动量预测：5253035404550课后小结：

3、广东番禺中学体育课表格式教案第 2 周 第 3 课教 1、发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。2、 发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。学任务教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织部分开次 时数 间三分钟始部分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、队列练习：成六列横队。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、腹背运动 、膝关节运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。、体侧运动、肩绕环运动、踝腕关运动 、压腿运动准备部分七分钟教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体

4、练习。基本部分1、组织形式：分组不轮换，2、跳跃（一）动作名称：立定跳远。(第 2 次 课 10 分钟)十三分钟（五）教学难点：蹬地有力、腿充分伸直、前上方跃起。（六）教学手段：（5）屈腿跳。（6）立定跳远。（7）课堂达标跳远（70 分）（十）纠正方法：多做跳的力量练习，向上跳跃练习。 广东番禺中学体育课表格式教案第 2 周 第 3 课3、球类（一）动作名称：乒乓球。（第 2 次 课 15 分钟）（二）教学任务：发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。基本部分十二分钟（六） 教学手段：（1）徒手模仿性练习好步法。（4）（九） 易犯错误：动作僵硬、不协调、配

5、合不好。（十） 纠正方法：多做徒手模仿练习。结束部四、结束部分：（一）放松运动：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。分场地器材：练习密度预计：26%运动量预测：5253035404550课后小结： 广东番禺中学体育课表格式教案第 2 周 第 4课教 1、发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。2、发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。学任务部分开次 时数 间三分钟始部分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、队列练习：成六列横队。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、腹

6、背运动 、膝关节运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。、体侧运动、肩绕环运动、踝腕关运动 、压腿运动准备部分七分钟基本部分(第 3 次 课 10 分钟)十三分钟( 1) 原地挺身跳。（5）屈腿跳。（6）立定跳远。( 7 )课堂达标跳远。( 80 分)（2）行进间左、右足跳。（3）行进间左、右足交换跳。（4）双手放背后半蹲跳。跳跃。（七）教学组织：六路纵队进行练习。（八）保护帮助： 广东番禺中学体育课表格式教案第 2 周 第 4课3、球类（一）动作名称：乒乓球。（第 1 次 课 15 分钟）（二）教学任务：发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。

7、基本部分十二分钟（六）教学手段：（1）徒手模仿性练习好步法。（4）（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作僵硬、不协调、配合不好。（十）纠正方法：多做徒手模仿练习。结束部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。分场地器材：练习密度预计：26%运动量预测：5253035404550课后小结： 广东番禺中学体育课表格式教案第 3 周 第 5 课教 1、发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。2、发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。学任务部分开次 时数 间三分钟始部分3、宣布本课教学任务、整理服装

8、、报数。4、教学组织：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、队列练习：成六列横队。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、腹背运动 、膝关节运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。、体侧运动、肩绕环运动、踝腕关运动 、压腿运动准备部分七分钟基本部分(第 4 次 课 10 分钟)十三分钟（五）教学难点：蹬、伸、跃。（六）教学手段：( 5 )课堂达标练习（ 90 分 ）（七）教学组织：六路纵队进行练习。（八）保护帮助： 广东番禺中学体育课表格式教案第 3 周 第 5课3、球类（一） 动作名称：乒乓球。（第 4 次 课 15 分钟）（二） 教学任务：发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断

9、、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。基本部分十二分钟（六） 教学手段：（4）（九） 易犯错误：动作僵硬、不协调、配合不好。（十） 纠正方法：多做徒手模仿练习。结束部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。分场地器材：练习密度预计：26%运动量预测：5253035404550课后小结： 广东番禺中学体育课表格式教案第 3 周 第 6课教 1、发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。2、 发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。学任务部分开次 时数 间三分钟始部分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：立正 、稍息

10、 、看齐 、报数。5、队列练习：成六列横队。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、腹背运动 、膝关节运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。、体侧运动、肩绕环运动、踝腕关运动 、压腿运动准备部分七分钟基本部分(第 5 次 课 10 分钟)十三分钟（五）教学难点：蹬、伸、跃。（六）教学手段：（九）易犯错误：动作变形、蹬地不够充分。（十）纠正方法：多做跳的力量练习，向上跳跃练习。 广东番禺中学体育课表格式教案第 3 周 第 6 课3、球类（一） 动作名称：乒乓球。（第 5 次 课 15 分钟）（二） 教学任务：发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。

11、基本部分十二分钟（六） 教学手段：（1）徒手模仿性练习好步法。（4）（九） 易犯错误：动作僵硬、不协调、配合不好。（十） 纠正方法：多做徒手模仿练习。结束部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。分场地器材：练习密度预计：26%运动量预测：5253035404550课后小结： 广东番禺中学体育课表格式教案第 4 周 第 7 课教 1、发展身体素质和跳跃能力；增强学生下肢力量。2、发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。学任务部分开次 时数 间三分钟始部分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：立正 、稍息 、看

12、齐 、报数。5、队列练习：成六列横队。二、准备活动。、扩胸运动 、振背运动、腹背运动 、膝关节运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。、体侧运动、肩绕环运动、踝腕关运动 、压腿运动准备部分七分钟教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X XY Y Y Y Y Y Y Y Y YY Y Y Y Y Y Y Y Y YY Y Y Y Y Y Y Y Y Y基本部分(第 6 次 课 10 分钟)十三分钟（五）教学难点：发挥技术水平、争取优良成绩。（六）教学手段：（1）跳跃辅助练习。（2）立定跳远。（3）立定跳远考核。（考核标准见单元计划表）（4）（5）（6）（七）教学组织：六路纵队进行练习。 广东番禺中学体育课表格式教案第 4 周 第 7 课3、球类（一） 动作名称：乒乓球。（第 6 次 课 15 分钟）（二） 教学任务：发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断