排球实践课教案

1、排球 实践课教案年级： 八人数:人（男女）课型：新授 课次:4 /16时间学习 目标1、认知目标：进一步了解排球止面双手传球的动作要领和练习方法2、技能目标：巩固和提高正面双手传球的动作技术3、情感目标：培养学生互相协作、互相帮助和互相合作的优良品质学习 内容排球止面双手传球辅助 内容立卧撑重点解决 方法传球手型的固定难点解决 方法全身协调用力保持手型击固定球练习原地徒手练习教学 流程组织队形 平安要求运动负荷教学内容教师活动学生活动时 间次数强度准备部分一、课堂常规二、准备活动1、整队，师生问 好，宣布本节课的学 习任务及要求，安排 见习生2、布置准备活动内 容及要求，带着学生 一起完成慢跑

2、2圈徒手操1、体委整队， 汇报人数，师生 问好2、认真听教师 宣布练习任务及 要求3、认真按要求 完成准备活动0XXXXXXXXXXXXXXXX101中 强设计意图：让学生了解本堂课的学习任务及要求，并积极按要求完成准备活动, 接下来的运动使身体尽快适应基 本 部 分一、正面双手 传球的手型技 术动作要领二、练习传球 手型1 教师讲解正面双 手传球的双手手型动 作要领，并做示范。2、组织学生进行手 型持球练习3、讲解两人配合练 习持固定球的手型动 作，并做示范，并组 织学生练习：一人持 球举到头顶，另一人 那么对球做传球动作， 两人进行轮换练习1、学生原地观 看老师示范，认 真听讲解，并徒 手

3、模仿。2、一人一球持 球手型的练习3、认真看练习 方法，按老师要 求。两人一球进 行持固定球的练 习，两人互相配 合，轮换练习0XXXXXXXXXXXXXXXX20假设 干强4、自抛自传自接练 习，老师示范讲解动4、看老师示范 练习方法，按要1978年 在技术全面的基础上，发挥各队的特点，向全攻全守发，展，坚持 快速，开展高度，狠抓扣、拦、发三项得分技术，力争网上优势， 以全面、快速、高度、灵活、准确的打法，争取主动，争取胜利。1989年 技术全面，突出特点，准确熟练，快速善变，开展高度，不断创 新。2001年加强体能 我国学校排球运动的现状1、竞技排球进入课堂2、在高校建立高水平运动队3、校

4、内排球竞赛活动丰富多彩4、排球活动交流开展活跃，提供交流平台5、在中小学也开始开展了 其他形式的排球运动在我国的开展情况沙滩排球软式排球小排球，4人排球，9人排球气排球，妈妈排球基本部作要点及注意点，组 织学生练习5、示范两人配合， 一人抛球，一人传 球，组织学生练习6、选取优秀同学进 行展示，组织学生互 评求进行练习5、看示范，记 动作要点，主动 积极练习6、积极展优， 积极互评设计意图：通过基础练习，从简到难，逐步掌握和熟练技术动作，最后能到独立高质量的完成老 师所布置的任务及要求二、课课练立卧撑组织学生进行立卧撑 的练习，布置练习内 容以及练习方法，统 一口哨指挥。10个 一组，3组认真

5、听老师布置 任务及要求，练 习时认真保证质 量，听哨音进 行。0XXXXXXXXXXXXXXXX103强设计意图：加强上下肢力量以及全身协调用力，每个动作符合要求恢复 身心一、放松活动 二、总结评价 三、师生再见1、带着学生做拉伸 和放松活动2、对本堂课的学习 情况进行总结和评价3、师生再见1、模仿老师做 拉伸放松运动2、认真听老师 总结评价并自我 评价3、师生再见0XXXXXXXXXXXXXXXX51低设计意图：恢复身心，以安静的状态投入到下一节课的学习中去，并且及时了解学习情况以及不 足之处。课后 作业负荷 预计平均心率105110 次 /分练习密度3842 %场地 器材排球*40课后 反

6、思体育理论课教案教师：XX任课年级：XXXX20年月 日星期第节教学内容：排球场地的标准尺寸及说明以及比赛的站位轮换教学目标：通过本节课让同学们对排球场地有一个大概的了解，和比赛中 的站位轮换的重要性。重点：1.排球场地的尺寸及其注意点2.比赛过程中的队员站位、换位难点：比赛中的进攻和防守站位教学方法：讲授法 演示法教学过程：排球是一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都能参加 的室内娱乐性工程。排球场地设备简单，比赛规那么容易掌 握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动， 运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、 不同训练程度的人群。一、排球的发源排球起源于美国，189

7、5年 美国马萨珠塞州(旧称玛省)霍利约克 市，一位叫威廉斯盖摩尔根的体育工作人员创造的。第一 个排球规那么是美国人卡麦隆(J.Y.Cameron)先生通过斯波尔 丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15 分”，1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此，欧美 开始流行6人排球。二、场地区域划分1、比赛场地：比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方 形。2、面积：比赛场区为18米x9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障 碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米，其 间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障 碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛

8、场地上空的无障碍 空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛，基无障碍 区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。3、比赛场地的地面：1）场地的地面必须平坦、水平，并且划一。场地的地面不得有 任何能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿或滑的场地上进行比 赛。国际排联世界性比赛场地的地面只能是木质或合成物质 的。任何地面都必须事先经国际排联验准。2）室内比赛场地的地面必须是浅色。国际排联世界性比赛场地 界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。4场区上的画线：1）所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和其它工程画线不 同的浅色。2）界线：两条边线和两条端线划定了比赛场区。边和端线都包括在比赛

9、场区的面积之内。3）中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区 分为长9米、宽9米的两个相等的场区。三、比赛过程中的队员站位、换位在发球队员击球的瞬间，双方队员均须在各自的场区内依照轮 转次序排列（发球员除外）。队员位置编号如下：三名沿着球网 排列的队员为前排队员，应占据4号位（前左）、3号位（前中）及2 号位（前右）。另外三名为后排队员，占据5号位（后左）、6号位 （后中）及1号位（后右）。队员之间的相对位置：每一名后排队 员的位置必须比他所对应的前排队员离球网更远。前后排队 员必须分别依前述规那么横向顺序排列队员的位置以他们足部接 触地面的位置来判定和控制如下：每一名前排队员须至

10、少有一 足的一局部比他所对应的后排队员的双足更接近中线。每一名 右（左）侧队员须至少有一足的一局部比同排的中间队员的双足更 接近右（左）侧边线。球一旦发出，队员即可在本方的场区及无障 碍区内任意移动，占据任何位置。整局比赛中，轮转顺序由出场 阵容单决定，并由发球顺序，队员位置来控制。当接发球队取得 发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置：2号位队 员轮转到1号位发球，1号位队员轮转到6号位，依此类推。假设 一队发球未按轮转顺序进行时，那么判该队轮转犯规布置作业：课外活动时间去排球场地看一下具体划分，号码 站位及轮转方向.课后小结:排球理论室内代课教案一，排球运动简介排球运动：是参与者以

11、身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，失球不落地，既可 个网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可以不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动项 目。排球运动的特点1、击球技术的特点A,空中击球且触球时间短。在排球比赛规那么中不允许持球，意思就是不允许在击球部位停留时间过长。这样既提高 了运发动在短暂的触球时间内对来球的力量、速度、角度因素的准确判断能力，又能提高运 发动准确地击向预定目标的控制能力。B允许身体任何部位击球。比方足球中有“手球”、篮球中有“脚球”，但是，唯独排球竞赛规那么中规定运发动 全身任何部位均可以触球。2、战术配合特点。在三次击球的规那么下，各种技战术的应用，攻防转换，表达了队

12、员之间默契、准确程 度，具有高度的技巧性和严密的集体性。3、竞赛规那么的特点在比赛过程中，各项比赛技术可得分和失分，具有攻防两重性。4,场地器材设备的特点室内或者室外，只要一块空地就行，沙地、地板、草地均可，老少兼宜，不像篮球比赛。排球运动的功能，1、具有振奋民族精神的作用。国家荣誉感2、培养勤奋、助人、团结拼搏的优秀品质。3、培养人的信息意识，提高配合及应变能力。4、锻炼良好的心理素质。5、增进健康，强健体魄。比赛方法排球比赛的发球队胜一球后，该队发球的队员继续发球，接发球队胜一球后，场上队员 要轮转发球，国际6人制排球比赛采用五局三胜制，沙滩排球采用三局两胜制。二，排球运动的起源与传播一

13、起源1895年 美国 马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事 威廉摩根 (W.G.Morgan)首创。原因：19世纪末的美国盛行橄榄球、篮球等工程，这些工程比拟紧张激烈，只适 合青年人参与，对多数老年人来说，这些工程都可望而不可及。所以，威廉摩 根在一段时间里就摸索之后，就创超出一种较为缓和，活动量适当的运动方式来 满足这些老年人的需求的新游戏。起初，用的是篮球和足球的球胆作为比赛工具在网球场上架设1.98的网来进行来 回的拍打，在空中飞来飞去，这就是最早的排球运动。后来呢，这个运动出现了瑕疵，这个篮球和足球的胆太轻，在空中击打的时候总 是晃来晃去的，不易控制方向，直接用篮球、足球吧，手指啊，

14、手腕啊，极易被 挫伤，摩根就找到当时较大的制作体育用品的司保丁公司，要求他们设计一种用 软牛皮包制的球，这种球既不伤手指，也不会一打就跑边。司保丁公司按摩根的 设计要求制作了跟现代排球相近的外表皮质，内装橡皮胆的球，周长63.568.5 厘米，重量255340克历史上的第一批排球。今天排球的大小和重量就是由此演 变而来的。现在排球周长6567厘米，重量26028。克。摩根把这种游戏活动称作mitotte小网子的意思。1896年在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会体育指导大会上进行了排球 的首次比赛。当时观看比赛的春田市的哈尔斯戴特博士发现这种打法和网球有些 相似，因此建议把这个比赛更名为v

15、olleyball,摩根同意后，这个名字一直沿用到 今天。1897年7月，在美国体育杂志上公开了排球比赛的打法和规那么，从此，排球运动 逐渐在美国开展起来。二 排球运动的传播排球运动的传播由于地理位置的原因，首先传到美洲的加拿大、古巴、巴西等国家， 后又传入亚洲、欧洲等地。传入的渠道多是通过教会。排球传入亚洲是从1900年开始的， 首先是印度，然后涉及亚洲诸国。传入亚洲是经过了 16人制、12人制、9人制，最后开展 到6人制。传入欧洲的时间比亚洲稍晚一些。第一次世界大战时(1914 1918),排球运 动随着美军士兵的远涉重洋，登上欧洲大陆，当时正是排球规那么开始逐渐走向完善的阶段， 已采用运发动轮转、15分和6人制。1917年进入意大利、法国和前苏联，1919、1921年 先后在捷克和波兰等地开展。1964年进入奥运会，成为深受世界人民喜欢的运动。三，排球运动的繁衍排球运动排球运动竞技性为主娱乐性为主坐式排球 沙滩排球 六人制排球水中排球 雪地排球 强并问 气排球 盲人排球 妈妈排球L .Hu PF 九人市升琼 软式排球排球运动开展概况一、世界排球的开展世界排球运动开展的阶段及特点1