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文档简介

1、学习课程：情绪管理单选题1:关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确ff808081235962rA指人们在内心活动过程中所产生的心理体验rB人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映rC人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2:一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确ff808081235962A负性情绪B消极情绪rC价格障碍D情绪便秘3:预先培养应变能力取决于对：回答：正确ff808081235962rA新科学技术的掌握B劳动力市场供需变化的认识rC自我的清醒认识C4.D劳动力市场的正确分析回答：正确4:遇有不良情绪时，最简

2、单的办法就是：ff8080812359621.A沉默2.B谩骂3.C宣泄r4.D下棋5:情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确ff8080812359621.A-确定真正要的是什么2.B相信改变对自己有帮助3.cr停止所有旧的行为模式4.D测试一下效果6:身体健康首先要求：回答：正确ff8080812359621.A按摩身体2.B缓解压力3.C陶冶情操4.D-劳逸结合7:从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：回答：错误ff808081235962A无形情绪和有形情绪B积极情绪和消极情绪rC正性情绪和负性情绪CD都不正确8:人际关系取决于一个人：回答：正确ff808081235962rA社会阅历是

3、否丰富CB思维反应是否敏捷C*情绪表达是否恰当r4.D文化知识是否渊博9:情绪管理建立的前提必须是：回答：正确ff808081235962rA市场分析B自我认知rC人际关系rD情绪智商10:特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：错误ff808081235962rA自我激励能力rB自我分析能力(C认知他人能力C一D人际关系能力11:做好时间管理的关键是：回答：正确ff808081235962A*要自己安排rB你的安排左右你rC大胆去做C一D市场区隔12:非理性信念的特点是：回答：正确ff808081235962rA绝对化rB过分概括化C糟糕透顶4.D以上都包括a-13:艾利斯的

4、REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指：回答：正确ff808081235962rA诱发性事件rB个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念rC在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果D驳斥、对抗回答：正确14:宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有ff808081235962A用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象B尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来rC通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄D以上都可以回答：正确15:要想消除压力就必须空出一些

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