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文档简介
1、夏季护理妙方本次课程内容介绍夏日护理注意事项皮肤和口、眼、足的护理12夏日护理注意事项提倡低糖、低脂、高纤维饮食原则选择吃含糖量低的水果，并将水果热量计算到每日总热量中不宜吃冷冻瓜果及对胃肠道过度刺激的食物每天饮水量应该达到1000-1500毫升养成“定时饮水，不渴也饮”的好习惯保持心情舒畅，保证睡眠质量预防感染，预防糖尿病足 全面预防并发症 别等渴了再喝水 饮食维持“收支平衡” 血糖比秋冬季节低时，在医生指导下调整用药皮肤护理保持皮肤清洁，及时擦汗，清洗油脂等分泌物用中性香皂或沐浴露洗浴注意防晒，外出涂防晒霜，打遮阳伞避免蚊虫叮咬，被叮咬后不要抓挠，可用牙膏或风油精等涂抹患处每天检查足部皮肤
2、，不赤脚穿凉鞋，不在鹅卵石路上行走如皮肤出现小伤口，请及时就医口腔护理每天早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法养成饭后漱口的习惯饭后不要用牙签剔牙，可以使用有弹性的牙线佩戴假牙的患者，每天清洗假牙没牙的老人也应定期用柔软的牙刷清洗牙龈和牙槽每半年进行一次口腔检查，并洗一次牙眼部护理双目不久视：看书、看电视时间不可过长，感觉眼疲劳时可闭目休息或远眺常做闭目转眼球的动作，有助于血液循环和神经调节适当做眼部按摩，有助于血液流通眼底出血者不适合做眼部按摩，不适合做闭气、蹲马步等升高眼压的运动每年检查一次视力和眼底足部护理定期洗脚，用干布擦干，尤其是擦干足趾间洗脚时的水温要合适，低于37避免赤足行走水平地剪趾甲，避免自行修剪胼胝或用化学制剂来处理胼胝或趾甲夏季足部出汗多，应注意清洗并保持足部干燥宜穿薄棉、松软、透气的袜子，并每天更换不穿过紧的鞋子，应选择透气的鞋穿鞋前先检查鞋内是否有异物或异常一旦有问题，及时找到专科医师或护士诊治中国2型糖尿病防
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