大学生涯规划践行书

1、大学生涯规划践行书 （大一完成）姓 名： 性 别： 学 院： 专业班级： 手 机： 学 号： 电子邮件：完成时间： 大学生职业生涯规划践行书（大一）目 录前 言1.自我认知1.1 职业生涯规划测评1.2 360度评估1.3 自我认知小结2.职业认知 2.1 外部环境分析 2.2 目标职业分析2.3 职业认知小结3.职业决策3.1 确定职业发展首选目标和路径3.2 SWOT分析3.3 备选规划方案3.4 最终确定整个职业发展目标和路径4.行动计划4.1 近期计划4.2 中期计划4.3 长期计划5.自我监控5.1 评估行动方案5.2 调整行动方案6.课程学习总结（大一）前 言亲爱的同学： 欢迎来到

2、广州大学，开启你的人生之路，规划你的职业理想。俗话说“凡事预则立，不预则废”。在四年的学习生活中，全面的自我认知和科学的职业生涯规划将关系到个人的发展方向，也只有规划好的人才会更多的捕获到身边的机会，才会更明确的去追求自己的人生理想，才会更大胆的去践行既定目标。大学生活是一个人一生中最美好的时光，也是人生发展的关键期，很多人都是在大学期间树立起自己的宏伟志向并走向成功的。当下，就业形势不容乐观，做好大学期间的职业规划尤为重要。对于每个学子来说，它会使你有一个明确的奋斗方向，或许这份规划不是决定你最终的职业走向，但会督促你努力的践行TA，并在行动中不断优化自己最初的设想，因为我们相信任何职业规划

3、都会随着现实和未来的需要而作相应的优化，只有这样才能保证该规划的先进性。按照知己、知彼、制定目标、决策、行动、反馈的总体策略，你们现在（大一）正处在第一阶段（知己），也是最基础最核心的阶段，请同学们认真做好下面这份规划。 1 自我认知1.1职业生涯规划测评（提示：应包括职业兴趣、价值观、能力和个性特质四个部分的认知，个性特质部分建议使用MBTI和16PF等进行测试评估，并报告自己的测评结果。） 1.2 360度评估（提示：通过自我反思、对家人、老师、朋友、同学等的深度访谈，全方位了解自己的个性特点。）评估项目优点（个性优势）缺点（个性劣势）自我评价家人评价老师评价亲密朋友评价同学评价其他社会关

4、系评价1.3自我认知小结（提示：根据职业生涯规划测评和360度评估，简要概括自己各种职业倾向性特质。） 2 职业认知2.1外部环境分析序号分析源具体说明1家庭环境分析（提示：介绍家庭背景、经济状况、家庭成员组成及其关系、教育方式，父母期望的职业倾向等）2学校环境分析（提示：学校的特点、专业的优势与劣势等）3社会环境分析（提示：社会经济发展的情况、就业竞争情况等）4 行业分析（目前你所学专业对应的行业、发展趋势、核心工作岗位有哪些，其薪酬前景、是否有新的工作岗位出现等）5目标地域分析（提示：目标职业生活地域，例如广州的地域优势与劣势等）2.2 目标职业分析序号分析源具体说明1目标职业名称（提示：

5、具体职业或工作岗位名称）2目标职业所在行业分析（提示：清晰分析目标职业的行业现状、发展趋势、就业前景、待遇及就业需求等）3目标职业所需任职资格（提示：目标职业所需的教育背景、职业知识、职业经验、职业技能/专业技能、职业态度/通用职业能力等）4目标职业的工作特点（提示：结合工作岗位分析，对目标职业的职位概述和工作特点进行描述）5目标职业的就业出路（提示：主要说明可从事的具体行业和求职地域等）6目标职业细解（提示：分析目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势；探讨目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响等）职业认知小结（提示：在探索过程中可应用文献检索、访谈

6、、见习、实习等方法，对职业进行探索，并简要概括对职业探索的认知。） 3 职业决策3.1确定职业发展首选目标和路径（提示：职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质如兴趣、技能、特质、价值观等，符合实际、可执行、可实现。）终极职业目标（40年左右）长期职业目标（5-10年）中期职业目标（3-5年）近期职业目标（3年内）职业发展目标（提示：完成的事件）起止时间3.1.1理想的行业单位（或创业意愿单位）： 3.1.2初级职业目标的工作分析： 3.1.3中级职业目标的工作分析： 3.1.4高级职业目标的工作分析： 3.2 SWOT分析（提示：对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及

7、面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑等。）3.2.1我的优势(strength)及其使用： 3.2.2我的弱势(weakness)及其弥补： 3.2.3我的机会(opportunity)及其利用： 3.2.4我面临的威胁(threat)及其排除： 3.3 备选规划方案（提示：要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标及职业发展路径与首选目标及发展路径要有一定相关性。）3.3.1备选目标职位名称与分析：(提示：须有目标职业的工作岗位分析) 3.3.2备选职业发展目标的路径（提示：职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质如兴趣、技能、特质、价值观等，符合实际、可执行

8、、可实现。）终极职业目标（40年左右）长期职业目标（5-10年）中期职业目标（3-5年）近期职业目标（3年内）职业发展目标（提示：完成的事件）起止时间3.3.3必选目标职业的理想行业单位（或创业意愿单位）： 3.3.4备选目标职业的初级职业目标工作分析： 3.3.5备选目标职业的中级职业目标工作分析： 3.3.6备选目标职业的高级职业目标工作分析： 3.4最终确定整个职业发展目标和路径（提示：结合目标职业和备选目标职业，画出个人的职业发展路径简图。） 4 行动计划 分阶段制定近期、中期、长期行动计划，行动计划要结合职业发展路径，发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性。4.1近期计划（提示：3年内，详尽清晰、可操作性强；近期计划即大学生涯计划，如课程、实习、见习、参加社团、社会实践活动的计划，是否有考研究生的计划等。） 4.2中期计划（提示：3-5年，清晰、具有灵活性。） 4.3长期计划（提示：5-10年，具有导向性） 5自我监控5.1评估行动方案（提示：科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确；正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案。） 5