糖尿病的健康教育计划

1、精品文档糖尿病的健康教育计划糖尿病是 继心脑血管疾病 和恶性肿瘤后已 经成为严 重危害公民健康的第三大 杀手，治疗及预防其并发症极其重要。 糖尿病分 1 型糖尿病 和 2 型糖尿病和妊娠期糖尿病。 其中 1 型糖尿病多发生于青少年，其胰岛素分泌缺乏， 必须依赖胰岛 素治疗维持生命。 2 型糖尿病多 见于 30 岁以后中、老年人，其 胰岛素的分泌量并不低甚至 还偏高，病因主要是机体 对胰岛 素不敏感（即胰岛素抵抗）。 妊娠期糖尿病是源于 细胞的胰岛素抵抗，不 过其胰岛素抵抗是由于妊娠期 妇女分泌的激素（荷尔蒙）所 导致的。妊娠期糖尿病通常在分娩后自愈。糖尿病是以血糖保持高水平 为基本特征的 内分

2、泌代 谢性疾病，导致糖、蛋白 质、脂肪及水、 电解质等代谢失调，使机体 处于一种高血糖 状态，病人主要反映多 饮、多尿、多食、消瘦、疲乏等，严重发生酮症酸中毒、皮 肤外阴瘙痒、泌尿系感染，各 种感染伤口不愈合，糖尿病 还能导致很多 并发症的发生，高血 压、冠心病 、脑血管病等。大血管 动脉硬化症、 视网膜病变、糖尿病肾病、神经病变、肢端坏疽、白 内障等，严重危害人民群 众的身心健康。糖尿早期无症 状，很多病人 并不知道，有 许多病人是在我们为居民 进行健康免 费体检时发现 的， 个别病人 并不承认现实，对自已得病表示 怀疑，这就需要我 们社区医务 工作者， 设立一个总体目标，帮助居民了解糖尿病

3、知 识。因此我 们相应作出了以下有 关于健康 教育的计划。.精品文档健康教育目的是 为了使人 们对何为糖尿病有基本的 认识，了解有关糖尿病的知 识，了解糖尿病病人的饮食健康。糖尿病 是一 种血液中的葡萄糖容易堆 积过 多的疾病。 国外给它的别名叫 沉默的 杀手 ，特别是 成人型糖尿病 ，四十岁以上的中年人染患率特 别高。所以我 们要对糖尿病患者做健康 教育计划 ，使他 们更好地去了解 这种 病。相信在我 们社区医务人员的共同努力下，社 区居民对糖尿病的知 晓率会逐渐提高，居民的生活 质量也会逐步提高， 让我们社区医务 人员与居民共同创造一个健康与和谐的社区。糖尿病的健康 计划主要归纳如下四 个

4、方面：饮食指导1）根据患者身高体重 为其制定 饮食计划，计算出每日 总热量。2）向患者 说明饮食疗法的重要性，使其重 视并了解饮食基本知识，无论是那一 类型的糖尿病、 病情是 轻还是重、有无并发症、是否用 药物治疗、应用口服 药还是胰岛素，均应长期坚持饮食疗法。3）向患者 说明合理 饮食的目的： 减轻胰岛 素的负担。 减肥或者增加体重。 降低餐后高血糖。 纠 正已发生的代 谢紊乱。预防和治疗急、慢性 并发症。改善整体健康水平。运动指导1）体育 锻炼对 糖尿病患者有很大益 处，向患者 说明运动疗 法的基础知识：宜在餐后 30 分钟进行，每次 2030 分钟，以不.精品文档疲劳为度，每周 34 次

5、最为适。 运动前多饮水。 随身携带易于吸收的糖果、 饮料等以 预防低血糖反 应，并佩戴糖尿病病人信息卡。 运动前应做 510 分钟的低强度活 动 。穿柔 软棉线袜、合脚的 运动鞋。2）运动的注意事 项：血糖大于 15mmol/L 患者不宜 运动 。糖尿病 肾病者不宜 运动 。收 缩压大于 180mmHg者不宜 运动 。晨起时动作宜缓，不可剧烈，防止血液集中 头部发生脑血管意外，保持大便通 畅，防止因腹 压增压而血压升高，运动时应 由家人陪伴，防止跌倒。并发症预防指导1）经常保持 个人卫生清洁，着装宜棉 质、宽松、柔 钦、勤换内衣、勤剪指甲，防止 抓伤皮肤，引起感染。2）注意用眼 卫生，经常闭养

6、神，不可 过多看电视、看书刊等。3）注意休息，勿 劳累，冬季注意保三暖，即 头暖、背暖、脚暖，防止外邪侵入而引起上呼吸道感染。4）晚睡前用 温热水泡脚，水 温低于 50，以促 进血液循环，利于睡眠。血糖监测和药物治疗指导糖尿病治 疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人 应避免进食糖及含糖食物， 减少进食高脂肪及高胆固醇食物， 适量进食高纤维及淀粉 质食物，进食要少食多餐。 运动的选择应当 在医生的指导下进行，应尽可能做全身 运动，包括散步和慢 跑等。在此.精品文档基础上应用适当的胰岛素增敏 剂类药 物，而不是 过度使用刺激 胰岛素分泌的 药物，才能达到长期有效地控制血糖的目的。 具体治疗如

7、下：1）定期 测量血糖有利于治 疗方案的 调整，由于糖尿病患者机体调节糖代谢的能力 丧失，如天 气变化、饮食不当、紧张劳 累、情绪波动等都会导致血糖的 变化。此时就需要 对血糖的一些指 标自我监测，以便及 时调整饮食、运动及药物的治 疗方案。2）药物治疗包括口服 药物和注射 胰岛素：口服 药物：当常规剂量的单一药物不能使血糖得到有效控制 时，就应及早采取 联合用药，一般 应用 2 种药物，最多可用 3 种药物。胰岛素注射：适合人群：一般情 况下，型糖尿病人及型糖尿病人口服 药物效果不佳者 应注射胰岛素。注射部位： 常用注射部位 为双上臂外 侧、腹部两侧及双大腿外 侧等。注意事 项：每次注射部位都 应轮换 ，如果需要用混合 胰岛素应先抽取速效 胰岛素，再抽取中或 长效效胰岛素，为防止皮 肤感染，取好