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文档简介

1、如何与父母沟通一、分享环节回顾上周布置的作业：与父亲或者母亲（选择一个平时交流较少的）通一次电话，聊天十分钟以上。内容包括：跟他（她）说说你的近况；跟他（她）分享你的内心情绪；告诉他（她）你很想念他；等等。电话结束后，及时记录你的感受。1、先小组内分享。2、每组派一人跟全班同学分享。二、与父母沟通的建议1、听听这些声音：“我们一家人在一起实在没话好说！ ”“再也受不了待在家里，不是这个唠叨，就是那个发脾气，动不动就吵起来。”“我不想和他吵，所以我一句话也不说。”“我爸妈总是一天到晚唠叨，向我说教。”2、家庭为什么不和谐？家人未把感受到的爱，和所怀有的善意恰当的沟通出来。记住：关系的破坏常来自日

2、常生活小事，如不关心、不尊重等。相互之间不能理解，不能换位思考，在代沟面前，不知如何处理亲子关系。父 母我 们生理成人，正值中壮年青春期，并未成熟心理成熟，有主见渴望独立，自控能力差阅历饱经风霜，经验丰富未入社会，经验不丰富知识书本知识、社会知识社会知识不足思想方法求稳，保守开放、创新、偏激行为方式冷静，谨慎，恪守规则冒险、变化快、讲效率社会角色多角色、多职业子女、被监护人、学生（3）学会与父母沟通还要掌握一定的技巧与方法。如：主动交流、创造机会 、认真倾听 、主动道歉、善于体谅、控制情绪、分担责任 。技巧一：主动交流 经常找时间跟父母打打电话或者在QQ上聊聊天，主动和父母谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。技巧二：创造机会每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、劳动、打球、逛街、看电视，边做事情、边交流。（大学期间可能只是寒暑假能够实现）技巧六：控制情绪与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。技巧七：承担责任 在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。技巧八：讨论问题，达成协议 学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷计

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