八年级心理健康课件：专注是金

1、八年级心理健康课件：专注是金活动分析由于初中学生的有意注意发展较快，初中生的学习目的日益明确，学习的自觉性、纪律性日益增长，因此有意注意在学习中的作用日益重要。学校和集体对初中生也提出更高更新的要求，要求初中生能比较独立地、专心致志地去完成各项学习任务。而学习是一项艰苦而漫长的活动，只有全身心地投入，高度专注地去努力，才有可能获得成功。在生活中有很多事干扰中学生的注意力，因此，培养学生全神贯注，不为外来刺激所干扰的学习习惯，需要教师借助一定的载体帮助学生克服分心的毛病，以提高教学质量。活动目标1、了解分心的危害，认识专注在学习上的重要性。2、在活动中学会克服分心的方法，并引导学生养成专注做事的

2、良好习惯。活动准备人与自然中美洲狮捕捉猎物的片段、贴好脚印、指导学生表演小品、每人准备一张精美小卡片适合年级：初二年级活动过程一、导入1、播放人与自然中美洲狮捕捉猎物的片段。让学生认真观察这些猛兽是如何捕获到猎物的。2、教师在学生回答的基础上总结：美洲狮在瞄准一个目标后，紧追不放，哪怕身旁有更近的猎物也心无旁骛。因为它明白，一旦更换目标，追逐将重新开始，那样的话，自己的体力是不允许的。可见，专注于一个目标，对美洲狮的生存来说是至关重要的。引出课题：专注是金。二、听一听，议一议1、畅诉心曲让学生说一说自己可以持续四十五分钟以上的活动（睡觉除外）。师小结：学生列举的大部分是看电视，听音乐、打牌、下

3、象棋、上网、玩游戏、画画学习是学生的天职，但能长时间集中注意力于学习的学生占少数。2、寻根究底（1）小组讨论：在怎样的情景下我常常分心?分心的时候，脑海里常常想些什么呢?（2）师小结讨论结果：令我们分心的原因有多种：与授课老师关系疏远甚至有敌意；身体疲乏、睡眠不足；负面情绪；太大的压力；对所做的事不感兴趣等等。分心的害处：影响学习，影响情绪等。（3）集体朗诵一首小诗：心绪像是浮云掠过一阵风儿就使得它飘忽不定一场梦足以流逝一整节课一道杂念足以错过一个真理不能再让无关的念头占据心灵惟有专注才能立于不败之地。三、亲身体验1、做游戏雷区脱险将讲台作为雷区，探雷人员已探清此雷区布满了密密麻麻的雷，只有在

4、贴好的脚印处才能安全走过，而这些脚印大小只能容下一只脚，且朝向不同的方向。在冲出敌人封锁线时，你的战友为了掩护你阵亡了，你背着他的遗孤（用一个塞得满满的书包代替）艰难地从雷区穿过。稍不留神，你们就会牺牲，但你发誓，无论如何也要保护好孩子。采取自愿的形式找部分学生走过雷区并分享感受。总结：要想做好一件事，必须认准目标，心无杂念，还要想想自己背负的责任。2、心花怒放点子竞拍师：从刚才的游戏中我们明白惟有“专注”才能成功，那么如何才能专注于某事呢?各小组找出克服分心的小窍门并进行“点子竞拍”。首先由各小组每组讲一点，每一点积分10分，不能重复。然后由各小组抢答，说出点子，说一点加20分。教师同时在黑

5、板上迅速写出学生找出的不同点子的关键词。最后在点子越来越少时教师提出拍卖点子，但学生必须用自己的分值去竞拍，最后评出点子最多的组为“金点子”组，评出得分的组为“优胜组”。3、心心点灯A、开始学习就全身心投入，在规定时间内完成任务。B、上课盯着老师看、圈记关键词、主动回答问题。C、每科找一个学习对手，赶超他（她）。（是与你实力相近或比你稍好的人。要公平竞争，不可伤了友情哦！）4、跟我一起读克服分心有绝招，目标明确最重要；纷乱思绪如野马，自我提醒少不了；制订计划要具体，按部就班有成效；劳逸结合效率高，享受学习成绩好。5、实战大演练（1）学生表演小品小明的一节课：在自习课上，小明很晚才从外面懒洋洋地

6、走进教室，在书堆里漫无目的地东翻西看，一会儿又痴痴地望着窗外，冷不丁把同桌的本子抢了过来，在自己作业本上随手划了几笔，又随口哼起了小曲，趴在桌子上直至下课铃响。（2）为小明制作攻克“分心”小卡片师：同学们，根据今天我们总结的方法，帮帮小明吧!每人做一张攻克“分心”的小卡片送给小明，也为了自勉。四、结束追逐成功者的脚印师：历，大凡做出突出成就的人，无不在确定方向后，执著追求，不懈努力，专注于一个目标甚至到了“痴”、“傻”的地步，比如牛顿错把怀表当鸡蛋煮，盖茨为研究某个问题几夜不睡，同学们，你们还知道其他与此类似的故事吗?（课后搜集此类故事，讲给同学听）师总结：人生的路有千万条，条条大路通罗马。我希望同学们能确定自己的人生航向，专注目标，将来能在不同领域做出自己的贡献!活动参考资料【点评】专注是金的内容编排符合中学生的年龄特点，教学密度安排合理；注重活动过程与方法相结合，注重学生情感态度与价值观的培养，能实现以专注为具体内容培养学生心理素质的目的。活动过程中特别是“点子竞拍”充分体现了以教师为引导，以学生为主体，将课堂完全交给学生，利用“头脑风暴法”让学生充分挖掘注意力的培养方法。本课开头的视频、中间的游戏、结尾的小品都能以学生的活动和体验为主导，以情感为核心，能帮助学生正确地认知，培养良好的学习行为：创设的情感活动情景是开放灵活的，能