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文档简介

衡阳市逸夫中学江小辉竞技健美操健美操运动概述健美操的概念健美操的发展健美操锻炼的意义健美操的特点健美操概念 健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动。健美操走向民间健美操运动的发展健美操运动兴起于20世纪70年代末。 80年代后,日益蓬勃开展起来。1983年健美操正式成为一种竞技运动项目。21世纪有关部门为健美操成为奥运会项目而努力。健美操的特点“健力美”的外观特征动感强的音乐特色广适应的应用特点健身健美操： 强身健体动作难度小、强度低面对大众竞技健美操：发展高素质、高技能动作难度大、强度高 面对高身体素质人群健身健美操与竞技健美操的差异国际竞赛

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