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文档简介

1、 类型 表现 方式 喜怒哀惧面部表情眉开眼笑笑逐颜开怒目而视咬牙切齿 泪流满面愁眉苦脸面无人色目瞪口呆 动作姿势手舞足蹈活蹦乱跳 拍案而起紧攥拳头 垂头丧气闷闷不乐慌张不安手足无措 语言声调语调高昂滔滔不绝 破口大骂恶言相向有气无力声泪俱下 声音颤抖 语无伦次 情绪需要调节吗？议一议情绪对人的影响？ 情绪有积极情绪和消极情绪之分，积极情绪和消极情绪对人的身体效率有着完全不同的作用，因此情绪需要调健康、智力发展、学习节。第三节 拥有好心情一、奇妙的情绪1、情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。积极情绪：愉快、高兴、激动消极情绪：忧虑、失望、烦闷、厌恶2、情绪的类型：喜、

2、怒、哀、惧3、中学生情绪特点：丰富而强烈，起伏变化大，不稳定4、中学生的情绪产生的原因是： 因为中学生的内心存在不少矛盾，比如，渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人沟通又不愿敞开自我，渴望积极上进却又意志薄弱。我们可以怎样来调节自己的情绪呢？调节情绪的主要方法：（1）转移注意力（2）合理宣泄（3）理智控制（4）理性升华（5）改变认识（6）幽默2、情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧(一)(二) (三)(四) 议一议 ：图片中的表情各是什么？反映了他们各自什么样的心情？（哀）分析：下面的古语表达的是什么情绪？闻风丧胆。（喜）漫卷诗书喜欲狂。冲冠一怒为红颜。（怒）问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。（

3、愁）哀民生之多艰。风声鹤唳、草木佳兵。（惧）三军过后尽开颜。（喜）（惧）1、情景一：某中考考场，一个女同学在考政治时，因紧张而导致许多原本会做得题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了试场情景二：初一某班同学小王在一次期中考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过地流下眼泪。试卷发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正了一遍，并将做错的原因纪录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力（1）这两位同学的情绪表达有什么不同？（2）这两种不同的情绪状态会导致产生什么不同的行为后果？快 乐 闯 关2、请根据以下情节，请你为主人公开出良方，告诉他应该怎样调节不良情绪。情景一：亚凡是个

4、爱学习爱思考的孩子。在小学时，亚凡的成绩就一直名列前茅，对于初中的学习生活，亚凡心里充满了自信。可是，两次单元考都考砸了，一次没及格，一次也只考了62分，看着考得好同学的欢声笑语，亚凡的心情糟透了情景二：一天下课，小虎在操场上玩，他仗着自己人高马大就欺负小同学。一个矮小的同学因为被小虎欺负就随口骂了他一句，接着就跑开了。小虎被石头绊了一下没有追上，他恼羞成怒，恶狠狠地说；“敢骂我，明天等着瞧！”快 乐 闯 关材料一：有一澳大利亚小姑娘，参加世界少年游泳比赛之前，记者问她有什么感觉，她平静地回答说：“我有一个感觉，今天将要出现一项新的世界纪录.”材料二：一个人在每天早晨起床后都会对自己说：“又是一个新的一天，我将顺利完成今天的工作，愉快地和同事相处。”结果，他总得到上司的奖励和提拔材料三：一个人这样告诉

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