2022年《从压力应对到幸福获取》听后体会

1、第3页共3页2022年从压力应对到幸福获取听后体会上周五有幸聆听了北师大博士林雅芳女士的心理培训课程，主题是从压力应对到幸福获取。这堂课让我受益匪浅，不仅对心理学有了新的了解，也从心理学的角度对自己的本职工作有了不一样的认识。说到心理学，就想到“讳莫如深”，因为它太深刻，理解起来有难度。可是当压力很大得不到适时排解的时候，我们需要一些心理学指导，来缓解压力。现阶段，在我们周围有很多人心理上是亚健康的，除了生活压力太大之外，还有应对压力的能力有待提高，这个问题如果追溯的话，很多起因都来自于童年时期。作为小学老师，是孩子童年的参与者和见证者，老师对孩子的影响不仅在知识的掌握上，还有对孩子三观的影响

2、，知识掌握的好坏可以用成绩反映出来，三观有了什么样的影响是无法考量的。可是对于影响输出一方的我们如果三观是很正的，想来孩子也会近朱者赤。所以，林女士的才会说：“幸福的老师才能教出幸福的孩子。”这句话说到了我们的心坎里，孩子是每个家庭的希望，我们面对的一个个孩子是充满无限可能的明天。以明天的名义让自己去寻找幸福是多么的让人热血沸腾。说到这里，我感到老师是可以幸福的，我们的幸福之路并不遥远。关于压力应对，林女士用非常朴实的语言给我们讲了很多专业的心理学知识，首先由压力不能回避，其次正确的认识压力才能更好的应对压力。人们都会害怕那些不了解的事物，心理学就可以帮助我们去认识很多心理现象和规律，了解压力

3、来源，正面应对压力。如果我们能正确应对压力，内心又充满着热情，幸福离得还会远吗。2022年从压力应对到幸福获取听后体会（二）_年_月_日_时，我在_城市职业学院古平岗校区实验楼604机房，上了一堂仓储配送技术与实务的课程。结合课后专家的点评意见以及本人在备课、上课过程中的切身体会，总结如下几点心得体会：备课时需要确立明确的教学目标，包括岗位技能目标、岗位素质目标，以便更好的利用情境和案例进行重点突出的讲解和实训。本次课程是学习情境：配送中心认知，教学目标包括：(1)岗位能力目标。通过对城市净菜配送设计项目班级问答，形成学生城市净菜配送设计项目的思辨能力；通过对城市净菜配送设计项目的点评，使学生

4、初步形成配送中心规划的能力。(2)岗位素质目标。通过城市净菜配送设计项目的演示，使学生加深对配送中心功能、工作过程的理解；明白配送中心的合理设计可以为企业带来竞争优势；通过nike配送中心的演示使学生了解配送中心未来的发展趋势。2.根据教学目标与学生的特点，设计合适的工作任务及明确的教学重点与难点教学目标是个相对稳定的因素，但是学生的性格、能力、专业背景是不同的，只有设计好合适的工作任务(实训项目)，才能保证教学目标的实现。本门课程教学对象原是08物流管理专业的学生，但由于学生_到苏宁配送中心实习，只能临时借用08会计专业的学生来完成本次公开课。面对非物流专业的学生讲授物流专业的核心课程，就需要根据学生的专业背景知识相对匮乏的情况进行工作任务的设计。根据工作任务设计好学习情境，精心挑选并整合与课程有关的教学资源，并努力在课堂中展示出真实的任务情境。本次课程选用了两个资源：一个是优秀学生小组作品，一个是耐克公司的物流配送中心流媒体，通过教学资源的整合，起到了很好的学习情境课程再现的作用。4.课堂上需借助多种教学方法，调动学生的学习兴趣虽然教师制定并执行课程规则，但本人感到，如果学生能够被鼓励、调动成为课堂的主导者和参与者，而教师能够充当学生完成任务的辅导者和建议者的话，教学效果会更佳。课后要应运多种方式积极与学生交流互动，在指导学生完成实训任务的同时，观察并听取