2022年迎五一庆五四春季职工趣味活动方案

1、第18页共18页2022年迎五一庆五四春季职工趣味活动方案为丰富职工的业余生活，增强职工体质，促进职工之间的沟通交流，强化团队凝聚力、向心力及归属感，将组织开展职工趣味活动。一、活动目的：1、贯彻落实公司强身健体活动方案。2、增加职工之间的沟通和交流，增强部门的凝聚力、向心力；愉悦心情，缓解工作压力；增强职工体质。二、活动时间：五一前夕(具体时间另行通知)三、活动地点：取水头部网球场四、活动内容：职工趣味活动五、参加人员范畴：制水部全体职工(当天运行人员除外)，六、参加队伍及注意事项：1、所有参加职工分为湖东、南湾、加压站、后勤维修_支代表队。每代表队设领队一人，所有参赛项目选手均出自代表队成

2、员，领队也可参赛；2、比赛以快乐为宗旨，沟通交流为目的，为保证各项目完整有序地进行，要求参赛队伍遵守比赛纪律，配合工作人员，尊重裁判裁决；3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。七、工作人员设置1、裁判：毛立源2、计分员，计时员：姚_3、道具摆放人员：袁_4、摄像：冯_八、趣味运动项目和规则集体项目1、拔河比赛道具：拔河绳一根人员：每支代表队_名职工比赛规则：1、每支代表队领队抽签决定比赛对手，“1”与“2”一组，“3”与“4”一组；2、比赛场地划定中间线及胜负线三条，间距_米，裁判哨声为令，某队将中心标志(红绳)完全拔过本地区胜负线，即判该队获胜；3、若比赛长时间僵持(超过3分钟

3、)，裁判可鸣笛暂停休息后，继续比赛，直至一方胜出；4、此项目为三局两胜，胜者进入冠亚军决赛，负者进行三四名决赛。要求：1、所有参赛者要求空手，不得戴手套；2、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。2、齐心协力道具：筷子乒乓球跳绳篮球人员：每支代表队_名职工比赛规则：1、每支代表队_名职工分a组、b组，分别站在场地两端的起点和终点；2、以裁判哨声为令起点a组_名队员双手抬起一条腿，用另一条腿跳跑到终点，换终点b组_人以同样姿势单腿跳跑到起点；3、当b组人到达后，换起点a组人_人用筷子夹乒乓球端在胸前跑到达终点，将道具交于b组人_人，该人继续用筷子夹起乒乓球跑

4、，跑到起点a组；4、换a组_人，该人边跳绳边跑，跑到终点b组，将道具交于b组_人，该人依然边跳绳边跑，跑到起点a组；5、起点a组_人用背部夹住篮球，侧走到终点b组，将道具交于b组两人，终点b组两人依样背部夹住篮球，侧走到起点a组；6、起点a组_名人员排成一竖队，后一名职工双手搭在前一名职工的肩膀上，蹲下走到终点b组，换b组_名职工依样蹲下走，走到场地另端，最先全部到达起点的代表队为胜；要求：凡道具在中途掉落，拾起道具原地继续进行；3、滚雪球道具：标志物人员：每支代表队_名职工比赛规则：每队呈纵形排在起点上，以裁判哨声为令，各队第一位队员迅速向前跑去，绕过终点标志物，跑回起点，与第二位两人手拉手

5、再速度向前跑回终点，绕过终点标志物，返回起点，再拉第三位手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。要求：1、返回起点的人必须手拉手绕过终点标志物才能向前跑；2、跑步中不限队伍的排法，但是必须手拉手，不得脱手；3、全队人员全部超过起点才算全部到达。个人项目1、跳绳比赛规则：正跳，限时1分钟，男女不限，最多者为胜。计分方法：取前_名2、踢毽子比赛规则：限时1分钟，男女不限，最多者为胜。计分方法：取前_名3、企鹅漫步道具：气球比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹_个气球，呈企鹅状在起点行走到终点，绕过标志物，折返回起点，球掉下需重新夹起，在掉球的位置继续，此项为淘汰赛，最先到达者为

6、胜。计分方法：取前_名4、袋鼠跳道具：口袋比赛规则：参赛者将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式到终点，绕过标志物，返回起点，此项为淘汰赛，最先到达者获胜。计分方法：取前_名5、摸石过河道具：过河石比赛规则：参赛队员站于起点的第1、2块河石上，手拿第3块河石。2022年迎五一庆五四春季职工趣味活动方案（二）经_街道_社区研究，在“五一”、“五四”两节即将来临之际，为活跃社区气氛促进工作开展及团结居民群众，决定在“五一”前夕，举办一次“庆五一，迎五四”文体竞赛活动。现就有关事宜安排如下：一、目的意义通过举办这次文体竞赛活动，培养全体干部职工顽强拼搏的意志，增进团结友谊，密切干群关系，增强集体主义观念，

7、把社区文化生活开展的更加丰富多彩，为街道社区的“文明创建”工作的开展，营造一个生动活泼的氛围。二、竞赛项目1、棋牌类：中国象棋、跳棋、五子棋、扑克四个项目的比赛。2、运动类：乒乓球、羽毛球、跳绳三个项目的比赛。3、娱乐类：趣味亲子游戏、拔河比赛。三、活动要求欢迎辖区居民朋友及街道全体干部职工本着友谊第一，比赛第二的原则，根据自己的特长，积极踊跃报名参赛。四、时间安排1、比赛活动时间：_月_日8：3012：00、2：305：30(周三)：棋牌类、运动类比赛。_月_日上午8：30(周四)：趣味游戏、拔河比赛及颁奖。比赛活动地点：(室内)棋牌类、运动类比赛地点在_大厦四楼，(户外)趣味游戏、拔河比赛

8、地点在博泰贵族小区西门北侧。2、报名阶段：报名电话_x各个项目的报名：_月_日至_月_日，确定裁判人员及具体比赛规则，各个项目分组抽签。3、比赛阶段。_月_日进行各个项目的比赛，决出每个单项的前三名。4、表彰阶段。_月_日进行总结表彰，社区书记总结讲话并对取得名次的人员给予奖品奖励。五、比赛规则全部小组比赛采取抽签的方式分组并确定对手，具体比赛评判规则由各项目裁判人员制定并事先公布。1、中国象棋、跳棋、五子棋比赛，实行三局二胜制(一胜一平为胜出)。2、扑克(升级)比赛，采取单循环淘汰的方式进行，先升完10为胜出进入下一轮比赛。3、乒乓球(男单、女单)和羽毛球(男单、女单)比赛，采取三局二胜的方

9、式进行，每局实行11分制。4、跳绳比赛，以1分钟为限，按次数排名，从多到少取前三名。5、拔河比赛，将全体干部职工或者以小区分成若干个实力相当的队进行比赛，评出优胜队。每项比赛设两名裁判员，整个比赛活动设总裁判一名，负责对全部比赛的公正、公平情况进行监督和疑难问题的评判。六、组织领导为确保此次文体竞赛活动的顺利开展，保证各项赛事的如期进行，社区成立领导小组，具体负责活动的组织督导协调、比赛成绩排名和奖品发放。组长：_x副组长：_x成员：_x领导小组下设三个工作组1、器材组：_x、_x、_x，负责比赛器材的购置、比赛场地的安排及活动经费落实。2、组织组：_、_、_、_、_x、_、_、_、_，负责比

10、赛报名、时间安排、成绩登统。3、裁判组：_、_、_、_，分成若干裁判小组，由各单项裁判人员负责每场比赛的抽签、评判结果记录等工作。总裁判：_，具体裁判员根据需要另行商定。2022年迎五一庆五四春季职工趣味活动方案（三）一、活动背景为迎接五一劳动节和五四青年节的到来，丰富职工业余生活，车间团总支将在车间范围内组织开展以“放飞青春、追逐梦想、愉快工作、乐享生活”为主题的登山郊游活动。通过此次活动的开展，促使职工达到强健体魄、陶冶情操，增强团队凝聚力的作用。二、活动主题放飞青春、追逐梦想、愉快工作、乐享生活三、活动时间_年_月_日9：0016：00(上午九点准时在_塔下集合)。三、活动地点_市_塔及

11、_塔后山(参加活动人员自行到达_塔山下集合，火车站乘坐_路到烈士陵园下车即到)。四、活动安排1、登山比赛爬山活动分为女子组、男子青年组(_岁)、男子中年组(_岁)三组，分别评选出第一、二、三名。本次登山比赛选手采取提前报名确定分组的方式，在_月_日前报名确定参赛。爬山比赛开始时各小组报名人数低于_人，本小组比赛取消，每人发放纪念品一份。比赛规则：起点：烈士塔后山(具体视现场场地情况定)终点：电视塔山顶裁判宣布比赛开始后，按照女子组青工组中年组顺序依次出发，每队出发时间间隔五分钟。(爬山比赛过程中要发扬团结协作、互相帮助精神，几人一同行进，相互照应，确保安全)参加登山人员全部到达塔顶后，登山活动

12、结束。裁判统计完毕后，现场通报各组比赛成绩并发放奖品。2、踏青郊游活动登山比赛结束后(11：30-12：30)午餐、趣味游戏时间。就地选择空地将本人自带的食物统一放置，大家共同分享食物，比拼自家厨艺。(午餐食品、饮用水，由职工自备。车间团总支提供必要的辅助用品，如桌布、纸巾、一次性筷子等)。12：30-14：00聚在一起做游戏，联络感情。3、志愿者活动郊游活动结束后，开展环保志愿者活动，全体职工返程沿途拾捡塑料袋、饮料瓶、烟头、纸壳等垃圾，装到随身带着的垃圾袋中。五、报名方式。车间全体职工及其家人等(自愿报名)，在政工室_处报名或拨打_x电话报名。六、注意事项1、职工随身携带物品自行保管。2、

13、参加活动的职工随同所带的家人等，由职工本人负责交通安全、现场监护，若发生意外由职工本人负责。3、登山比赛属剧烈运动，身体患有高血压、心脑血管疾病的同志，请勿参加此比赛项目。(建议穿着运动鞋、轻便服装)4、参加人员要有安全意识和集体意识，手机开机，以便联络；远离水池等危险场所；一切行动听从安排，请勿在活动中单独行动，如有特殊情况需离开的，请告知组织者。5、维护铁路职工的良好形象，勿在郊游中乱丢果皮纸屑、不攀折花草树木，随意喧哗、打闹。6、活动宣布结束后所有人员就地解散，自行安排。2022年迎五一庆五四春季职工趣味活动方案（四）一、活动主题：汇聚青春力量，展现人社风采二、活动时间：_年_月_日。三

14、、活动地点：局机关院内四、参赛对象：局全体工作人员五、比赛项目及参赛办法定点投篮一分钟内投篮，按投中个数决定名次。男子组在罚球线后投球；女子组在罚球线前_米粉笔画线处投球。俯卧撑仰卧起坐男俯卧撑、女仰卧起坐，按规范标准、数量多少确定名次。定时跳绳按2分钟内跳绳次数定名次二人三足参赛队员一人的右脚和另一人的左脚绑在一起。赛道长_米最先到达终点的队获胜。托球跑_米跑道，用乒乓球拍托住乒乓球，不能用手固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。用时少者胜出。慢骑自行车谁脚不着地最后骑到终点者获胜，以最慢到达终点定名次，中途脚着地算退出。飞镖得分高低定名次乒乓球通用规则拔

15、河比赛团体项目踢毽男女混合，两分钟内连续踢毽次数确定名次，中断一次倒扣_次。棋类比赛(跳棋、五子棋、象棋)通用规则六、奖项设置个人单项比赛奖励前三名；团体比赛不设奖品，凡参赛人员每人发放纪念品一份。七、活动要求局全体人员除集体项目外一般每人至少参与一项活动，多者不限，根据自身情况和比赛时间自行选择，_月_日前报名至_(688_)处汇总，分项比赛活动具体负责人要树立强烈的责任意识，统筹兼顾做好各自负责活动的组织、比赛和裁判工作，确保比赛活动准时、紧凑、公平、公正、活泼，并做好比赛成绩记录等工作。各参赛队员要统一服从领导，听从指挥，树立大局意识和团队意识，赛出友谊、赛出风格，赛出水平。2022年迎

16、五一庆五四春季职工趣味活动方案（五）活动主题呵护青春融入集体净化心灵温暖校园活动对象_院全体在校学生活动时间与地点时间：_年_月_日至_月_日地点：校本部篮球场活动准备1、_月_日由文体宣传部制作宣传海报并张贴；2、_月_日至_月_日在各班班长处报名，以班级为单位，每班至少一组，最多三组，每组成员_人。报名截止后由各班班长将划分组报至院学生会秘书处；3、_月_日至_日将具体活动细则简介分发给各组组长，让其组织组员学习和培训；4、_月_日之前由学生会生活实践部采购好相关活动道具。具体活动细则简介项目一：拔河比赛参赛者：_人裁判员：发令_人，记录_人。比赛器材：拔河绳1根，红布条1条，口哨_个。比

17、赛场地：学院篮球场比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。拔河赛制：1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各组组长抽签决定。3.淘汰赛：根据报名组数可以抽签分为上下半区。比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每局获胜者晋级。上下半区各_支最终获胜组进

18、行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。项目二：螃蟹运球参赛者：每组_人裁判员：发令一人，_个人计时与记录。比赛器材：篮球_个。秒表_个，哨子一个。比赛场地：学院篮球场，_米比赛规则：赛道两端每组各站_名队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给同组的另一名队员。来回接力。直到最后一名队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。赛制同拔河赛制。项目三：乒乓接力赛参赛者：每组_人裁判员：发令一人，_个人计时与记录。比赛器材：乒乓球_个球拍二副，哨子一个。比赛场地：学院篮球场，_

19、米比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，每组第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。赛制同拔河赛制。项目四：海底传月参赛者：每组_名队员裁判员：发令一人，_个人计时与记录。比赛器材：篮球_个，哨子一个。比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜比赛规则：1)每个组_名队员依次排开排成一列，间距一臂；2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一名队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第_名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第_名队员接到球后，持球跑到

20、第_名队员前面依传球，依次轮换传球；3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。项目五：_人4足参赛者：每组_名队员裁判员：发令一人，_个人计时与记录。比赛器材：布带4根比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜比赛规则：_人为一组，_个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，_人从起点向终点跑去(距离_米)，用时少者获胜。项目六：合力吹气球参赛者：每组_名队员裁判员：发令一人，_个人计时与记录。比赛器材：气球若干，凳子两个比赛规则：_个人一组。每个组的成员先抽签，4根签上分别写着“手”、

21、“嘴”、“脚”、“屁股”等字样。抽到“手”的组员向赛制组织人员要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球，蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。一组有_个气球，哪一组用屁股把气球先压烂完，哪一组就获胜。项目七：齐放竹竿参赛者：每组_名队员裁判员：发令一人，_个人计时与记录。比赛器材：长约_米的竹竿2-4根比赛规则：_个人一组，分列在竹竿两侧，然后每个人单手握拳伸出食指共同擎住竹竿，使竹竿与胸部同高且和地面保持水平，口令下达后，要求组员一起向下将竹竿水平放至地面，注意强调在水平下落的过程中，食指始终不能离开竹竿，否则从头再来，最终看

22、哪个队完成的又快又好，决定胜负。项目八：纸衣接力赛参赛者：每组_名队员裁判员：发令一人，_个人计时与记录。比赛器材：两张大小适合的宣传海报(作为纸衣)比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一位队员将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到终点交给另一名同伴，直到最后一名队员走到另一端，以最快完成为胜利。活动经费预算奖励规则每个活动项目均设第一名、第二名、第三名，前三名的小组都颁发奖状，其中每个项目获得第一名的小组另外颁发集体奖(物品奖励)，具体是前二个项目奖品各设一个篮球，对于后六个项目各设一付羽毛球拍(包括一筒羽毛球)。其他1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。2、裁判必须做到公平、公正、公开。3、比赛前由各组组长解读比赛项