2022年两天一夜集训心得标准

1、第8页共8页2022年两天一夜集训心得标准时间如白驹过隙，在不经意间飞驰而过，三天两夜的魔鬼训练就这样在夕阳的余晖下结束了。我们在教官的指导下完成了一个又一个原先以为不能完成的任务，原来这个就是团队，这个就是凝聚力，这个就是个人的潜能。三天两夜的魔鬼训练从原来的想法设法请假推辞不去到心里有些不舍，这个转变我想是从这三天两夜的训练里出来了。经过了三天两夜的相处，从原来的陌生变成了把酒言欢的朋友，原来从陌生到熟悉只需要一个共同经历磨难，共同创造奇迹的过程。我在还没有去之前心里幻想过无数次，总觉得这次的魔鬼训练很_，但是没想到自己也坚持下来了，我想如果没有我们大家一起的努力，我也许就不会坚持，也许半

2、路就会放弃，就想我们现在的工作，现在的团队，工作不再为了自己，更多的是为了团队，为了我们共事的伙伴，就想歌词里唱的那样“放心吧，祖国放心吧，亲人为了胜利我要勇敢前进”。经过这三天两夜更觉得责任重大，以前只为了自己的部门，自己的团队，现在除了他们还有我们中联立信的大家庭。责任从我开始，感恩从我开始，爱从我传递。第一天，迎着灰蒙蒙的天，怀着忐忑不安的心情，我们来到了军博园。刚到军营，也许有些人还存在着个人主义，所以连带着做了好几十个俯卧撑，心里不是没有怨过的，心想我不是做好自己了吗。原来不然，虽然我们有_个人，但是就像教官说的那样“我们_个人就是_个人”，所以有人犯错大家必须接受惩罚。接下来，挑战

3、才刚开始，教官让我们绕操场跑五圈，我听着有点想晕倒，五圈呀，那个是什么概念。看着大家尤其是另外的五个女生都没有要放弃的念头，我也只好硬着头皮咬着牙跑，不管是跑是走五圈也坚持下来了。接着，我们“_中联立信房产第一期魔鬼训练营”正式开营了，听着主训教官以及朱总的开营，我明白了，在这三天两夜中我们一定要牢牢记住“绝不绝不绝不放弃”，坚持才是胜利，不管面对怎样的困难与挑战，我们都要通过团队的力量去完成，单单做好自己是没有用的。早上的行程就是简单的军姿训练，最最让我难忘的是吃饭前的那一百个仰卧起坐，还有一百个俯卧撑，每一次在我觉得不可能的时候，我的队友们还在坚持着，所以我更没有理由提前放弃或者退出了。下

4、午相对来说轻松多了，主要是通过完成一个个小项目让我们知道在工作中所存在的问题，还有如何去解决。下午的环节中让我印象最深刻的是盲人排序，顾名思义就是大家用眼罩蒙着眼睛按照自己拿的数字排列下去。这个对于看得见的人来说很容易，但是对于我们这样的自然是有些难度的。教官提示我们要分四步走：目标、计划、执行和反馈，结果在目标和执行上出了问题，虽然完成了挑战但是还是浪费了许多的时间。通过这个小游戏让我明白了上级下达的一项任务，首先要确定一个明确的目标，因为所有的行动都是围绕着这个目标的；其次围绕着这个目标制定一系列的计划；接着按照计划执行，这里就要考验大家的执行力问题了；最后做好了不要忘记反馈，因为做出来只

5、是一个结果，但是这个结果是对是错还需要反馈，如果错了可以及时调整。晚饭是我们自己做的，队长吸取了上次的经验，在做饭过程中进行了统筹安排，所以我们顺利的吃上了饭，当然也感谢所有队友的努力，特别要感谢我们的肖振掌肖大厨还有刘昌俊。晚上当然还是训练，也加了些环节，这样让大家更好的人是彼此，增进彼此的信任与默契。第二天，果然宣誓词上说的没错“这里最舒服的日子是昨天”。新的一天，新的一轮挑战开始了。五点半我们就紧急集合了，接下来就是挑战跑操场15圈，通过昨天让我懂得了，教官下达的指令容不得我们去辩解、去思考，执行下去就行了。结果，我们没有昨天那么多的惊讶，大家都咬咬牙坚持了下来，最后我们跑了20圈左右。

6、但是，接下来的挑战真的是让人倒抽一口气-海陆空三组合，光光俯卧撑就要做_个，中间还夹杂着短跑、蛙跳和鸭子步，经过了昨天高强度的训练，我们的双手和双脚都已经酸痛不止，再加上还没吃早饭，当时的心情真的是很复杂。幸好有队友和队长的帮助和鼓励，才让我完成了这不可能的任务。在此，特别感谢我们的队长叶章勇，还有我们的队友李小明，没有你们的陪伴，我是不可能完成这项挑战的，感谢你们。早饭过后，短暂的休息结束，我们又开始了接受任务了，这次接到的任务是战地物资运输，需要通过穿越高压线、障碍墙、独木桥、单杠等最后拿着轮胎绕操场一周才算完成，同样，这个任务也需要团队共同完成。在此，衷心的感谢_队龙傲队的所有队友及_队

7、的队长。接下来的环节就是战地医院大转移，虽然这个挑战我们是完成了，但是也体现了很多的问题，同样在我们的工作中也是会出现的。首先，大家没有做好统筹安排；其次，没有团队意识，个人主义太强，各自为战；最后，大家的执行力不强。通过这次的挑战让我懂得了，团队在“作战”的时候，首先要达成统一的共识，这其中要不断的跟队友去确认是否真的达成共识；接着要做的就是统筹安排，各人在明确共识后完成自己的任务；最后，就是通过强有力的执行力让团队具有凝聚力进而完成下达的任务。感谢这次挑战让我知道了统筹和执行力的重要性，在以后的工作中一定要注意避免团队出现了在挑战中出现的问题。下午，我们就开始准备徒步_公里，背上我们的行李

8、背上我们的铁锅(其实是一口大黑锅)向后山进发。一路上还算顺利，虽然很久很久没走那么远的路了，但是我想，只要我们的团队在，我就一定能坚持下来，不管这个路途有多远。因为队里的特殊原因，背黑锅的重任就落在了我的身上了，虽然不雅观，但是为了全队能吃上饭，这不算什么。终于的终于到达营地了，我们就开始安排拾柴、搭锅煮竹筒饭。经过了我们的不断努力，终于吃上饭了，虽然饭有点硬，但是我们都吃的很香，因为这里面是大家的努力。晚上，我们在帐篷中渡过，这样又增进了我们的默契和感情。感谢朱总让我们参加了这次的魔鬼训练，虽然训练很辛苦，但是让我深深的体会到了团队的力量，同事之间情谊的力量。露营晚上还有一个环节让我印象深刻

9、，那就是“奖励”所有的男生三公里跑步，两公里越野。看到他们受罚其实心里挺难受的，不过教官也把道理跟我分析了，一个团队需要的是纪律，执行力还有团结，一人犯错所有人一样要受罚。我知道我们剩下的女生唯一能做的就是为他们加油。中联男儿。第三天，教官把我们每个队的队员的手都捆绑在一起，所有这里就特别能体现出一个团队的凝聚力及配合度、协调度。不过我们还是完成了这次挑战。接下来就收拾行李继续徒步，当然黑锅还是我继续的背着。上午还有一项挑战，那就是急速降落。我从刚开始的害怕到最后的完成任务，正是因为有了团队的鼓励才再一次的挑战自己。下午的挑战是我最最害怕的，饭后我们徒步走了_公里就开始了_公里的奔袭，我能完成

10、吗。我不断的问自己。感谢我们的队员一直照顾着我们，鼓励着我们让我们两位女生能够完成_公里的奔袭。在此，特别的感谢彭朋，是他在我就要松懈的时候鼓励着我陪着我走向终点。在_公里的奔袭过程中，我们队终于拿了一次冠军，这是这三天两夜最开心的事情了，虽然路上有些摩擦有些误会，但是结果是好的，我相信过程也是好的。团队能激发你的潜能。值得高兴的是，我们全部_人都完成了徒步_公里的任务，终于到达了军博园训练基地。当我们大家都开始放松的时候，最后的挑战来了-铁人三项，主要是通过匍匐的前进方式通过草地、沙地还有泥塘，最后淌过池塘等全员到齐后沿途返回。这个过程真的真难去形容，感觉像_个人在逃难，但是这个过程却让人很

11、难忘，在这三天两页的魔鬼训练里，让我们更加明白了团队的重要性。在铁人三项里，我们的体力已经透支了，如果没有团队的互帮互助，我想我们不可能所有人都完成任务的。在这最后的挑战里，我很感谢昌俊、振掌、小明和彭朋，如果没有他们我想我真的就无法完成任务，谢谢他们的付出。此刻，我想这会是我一辈子难忘的回忆。三天两夜很快就结束了，在这段时间里我也收获和学习到不少东西。现在我总结如下：一、纪律的重要性。俗话说“无规矩不成方圆”，只要有人的地方就会有纪律，它就像一条高压线告诉我们什么该做什么不该做；二、团队的重要性。优秀的个人不可能卓越，一个人再优秀也没有团队力量大；三、每个人都是有潜能的。不逼自己一把不知道自

12、己多优秀；四、要时常怀有一颗感恩的心。2022年两天一夜集训心得标准（二）中棉、鲁洁公司打造精英团队培训班培训感言首先，非常感谢公司领导在百忙之中抽出时间来为我们_这次培训，作为一名新员工我也很荣幸参加了这次培训。这次培训对公司的每一位员工特别是我们这些刚刚“冲出校园，走向社会”的应届生是意义重大的，团队培训为同事们能在一起更好的工作打下了扎实的基础。“两天一夜”的培训，我们所有人被分开了多少次又被结合了多少次，我们在一起放“齐眉杆”一起做俯卧撑，一起过生死电网；我们接受彼此的“钻石回应”，我们打“红黑牌”，我们寻找朋友我深刻体会到了团队的真正含义。在此，我向我们勇敢、坚强、敢于承担的队长深深

13、地说一声：你们辛苦了；向我们智慧、和蔼的领导深深的说一声：你们辛苦了；同时也向两天来不辞辛苦，为大家培训的王老师以及助教们道一声：你们辛苦了；谢谢你们，是你们让我们了解了什么是真正的团队，是你们让我们看到了自己的潜能，是你们让我们懂得了感恩，是你们让我们懂得了珍惜。是你们，是你们，我最爱的父母，我亲爱的队友，我敬爱的领导老师，你们让我懂得了幸福生活的来之不易。工作让我意识到学生时代的美好和父母的不易，一分耕耘一分收获，我一定会肩负起自己的责任，勇于担当，怀揣一颗感恩的心去不懈努力，因为所有人都在看着自己。培训结束后，讲台上除了爱、承诺、支持、感恩、团队、开放、镜子、责任、信任、共赢、巅峰、珍惜

14、这_个字没有留下什么。但是，相信在每个人的心中，留下的远远是比这_个字多得多的道理。可能有人把这_个字都记住了，但它们真正的含义又有多少人了解呢。_个字，相信每个字每个词都值得我们品味一生。在生活中，我们常说要做一个有执行力的人，对领导给我们布置的任务不去问_，只求怎么做，要做到坚决服从，力争更快更好的完成任务。我们小队名字为“火狼队”，正是因为狼执行力超强，而且它们分工明确，每次捕食它们都是协同作战，不达目的不罢休，这也表达了我们队希望争夺第一的勇气。每个_，每个团队是不可能没有矛盾的，而解决矛盾的最佳方式往往是鼓励是支持而不是去指责对方的错误。还记得在放“齐眉杆”的时候，我们争吵过，我们相

15、互指责过，我们还说大话的和别人说我们_秒、_秒就能把杆子按要求放下。然而，我们用了比预想甚至超出一百多倍的时间才完成。归根结底，是我们的自以为是，是我们的相互指责与相互不信任导致了我们的失败。第一个完成任务的正是那个相互团结，相互鼓励，没有指责的团队。因此，我们应该不再指责，我们应该相互鼓励。要敢于负责任，培养自己的责任心，尽职尽责，问心无愧，不找任何借口，自动自发，一定要做到“信守承诺，结果导向，永不言败”。当看到队长因为某个队员犯错误而受到处罚，当想到是自己不敢勇于担当，不去争当队长而将处罚让给别人，我们的心情是怎样的。往往，当我们意识到是我们做的不足，当我们意识到应该从一开始就勇于承担时

16、已经晚了，我们已经将惩罚给了别人，“报数”、“俯卧撑”原本简单的游戏却是这样的富有哲理。因此，我们应该勇于承担，我们应该不再退缩。我们习惯性的和别人说共赢，然而我们做到了没有。没有_的个人，只有_的团体。未来竞争不是一个人与另一个人的竞争，而是一个团队与另一个团队，一个系统与另一个系统间的竞争。如果我们没有能力去创造一个系统，那么就应该追随一个优秀的系统，与系统共同成长，共同收获。“红黑牌”教导我们，要想共赢，要多给别人出黑牌，要多考虑对方感受，拿出自己的真诚对待别人，切不可为了不让别人赢而把自己搞的全盘皆输。有所成就的人，都是摆正自己的位置并不断努力，并且能与自己的团队相互融合。因此，我们应

17、该摆正心态，我们应该学会共赢。与人沟通同样需要信任别人，当我们掉队的时候，有人真诚的帮助了我们，我们要懂得给予和回报。把同事看成是我们的伙伴和亲人，敞开心扉，坦诚相待，团结协作。当我们身处_之中，我们孤立无援，当突然有一双手握住我们，领着我们一路走过重重障碍，我们从一开始的不信任，猜疑，行程很慢，逐渐变得信任，豁达，到后来的没有戒备之心，行程加快了，我们的心情也轻松了。因此，我们应该学会信任，我们应该懂得珍惜。很多时候，很多事情，不是我们不想去做，而是我们不敢去做，有了想法不敢表达出来。“两天一夜”中，每个队员都有相同的机会给自己的小队加分，然而当到了自己的时候却很少有人敢拿起话筒，因为我们没

18、有勇气，没有自信。“钻石回应”令我们抛弃以往的拘泥，令我们鼓足勇气。当听到队员对我说，你是年轻人，年轻人就应该有活力，积极向上，要多发言，多为团队加分时，我很是后悔。相信所有人听了队员们的真心话，每个人都在不时地提醒自己，要多发言，多为团队加分。因此，我们应该鼓起勇气，我们应该找回自信。我们常常为找不到做事情的方法而烦恼。其实，只要我们努力去找，怎么会找不到呢。越去找方法，便越会找方法；越会找方法，越会创造大的价值，方法总比问题多，我们要学会变通，灵活处理问题。态度决定一切，要先做对的事，再去把事情做对，一个人能否成功在于是否有扎实认真的态度，而能力却可能是次要的。因此，我们应该端正态度，我们应该学会变通。细节决定成败，我们要多注意工作中的细节。“两天一夜”的培训内容，很多都是非常细的，但是这些