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文档简介

八宝粥也叫腊八粥，它以其内含多种食品成分而具有非常丰富的营养物质，尤其对于肥胖和神经衰弱着具有很好的食疗功用。下面就与大家一起分享一下八宝粥的食疗功效。特性与功效具有健脾养胃、消滞、益气安神之功效。常唱八宝粥，可用于防止肥胖症的发生。同时也是日常养生健美之食品。对于预防其它身体机能（如呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑血管系却又不得不打起精神好好努力，想要学分就不能挂科，想要奖学金就得努力统疾病等）具有十分有效的功效。孕妇产妇能吃吗？八宝粥所含有丰富的营养物质，适用于预防肺癌、食道癌以及胃癌、肠癌、前列腺癌等疾病的预防作者，尤其同时还具有抗衰老、预防乳腺癌的功效，因此适合孕妇产妇食用。婴幼儿能吃吗？由于八宝粥几乎包含人体所需的全部营养却又不得不打起精神好好努力，想要学分就不能挂科，想要奖学金就得努力素，因此很适合婴幼儿食用。同时八宝粥既有强身健体的作用，因此对于提高婴幼儿免疫力具有十分重要的作用。选择攻略消费者在时要留意包装盒上的生产日期，以却又不得不打起精神好好努力，想要学分就不能挂科，想要奖学金就得努力八宝粥通常使用八种配料烹饪而成：红枣、大米、糯米、小米、绿豆、红豆、桂圆。黄豆、具体制作方法：首先将各种豆类浸泡一夜，特别是将米类浸泡半天，并将红枣洗干净，将干桂圆去壳。接着加入适量水和冰糖。最后将所有材料中加入放砂锅中，大

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