【中学年趣味运动会活动方案】

1、第8页 共8页【中学年兴趣运动会活动方案】中学2022年兴趣运动会活动方案 一、活动目的 为丰富全校师生课余文化生活，全面落实“阳光体育”工程的要求，倡导“每天健身一小时，安康生活一辈子”，推进我校健身运动的深化开展，增强学生的身体素质和凝聚力，培养学生顽强拼搏、团结合作的精神，展现我校师生精神风貌，构建“和谐校园”，我校将举办兴趣运动会，现制定活动方案如下。 二、活动领导小组 组 长： 副组长： 成 员： 三、裁判组： 裁判长： 裁判员： 四、参加对象：全校师生 五、活动时间和地点 1、时间： 年 月 日 2、地点：学校操场 六、活动内容及方法 1.工程名称：跳大绳 比赛人数：每班10人，2

2、人摇绳，8人跳。 比赛规那么：2人甩起长绳，比赛开场时记人次，二分钟比赛时间。8名跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳。假设有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，那么不计在人次中，比赛继续。 2.工程名称：赶猪 比赛人数：每班6人3男3女 比赛规那么：比赛采用迎面接力的形式，比赛间隔 为20米，每队6人。当听到裁判发令后，第一名队员利用木棒将起点处的“猪”实心球赶至对面终点，交由第二名队员然后再从终点赶回起点交与下一名队员。 3.工程名称：沙包投准 比赛人数：每班8人 比赛方法：比赛开场前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将

3、5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开场的口令，裁判宣布开场后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷完毕，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷完毕后计算参赛人员积分并大声宣布积分。 4.工程名称：倒跑接力 比赛人数：每班4人，1男3女 比赛规那么：比赛采用迎面接力的形式，比赛间隔 为25米，第一棒必须为男生。当听到裁判发令后，要求拿上接力棒，传给下一个运发动。不准侧身跑。 5、蛟龙出海 场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在

4、一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到 50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为完毕。先过终点的队伍名次列前。 6、拔河参赛人员：根本以团体为单位参赛，每个队 人至少 名女生比赛规那么：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时制止整个团队同时松手，加油呐喊的队员制止在队友比赛时突然参加参与拔河，否那么视为失败，一经裁判开场比赛视为两队对这次比赛无异议。 7、企鹅漫步工程介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方

5、式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开场，最先到终点的队员获胜。 8、呼啦圈竞走 工程规那么：接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进展当中呼啦圈不可以掉下来,假如掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为成功。毎団体2组、毎组4人、男女不限 9、夹乒乓球 工程规那么：接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上间隔 10米，,1人用筷子从有球的筐里向

6、空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者成功，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球假如掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。毎団体2组、毎组8人、男女不限裁判：2人 10、踢毽子 工程规那么：比赛在直径2米的圈内，每人比赛时间一分钟，成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前，如遇成绩之和相等时，那么看个人所踢的个数多者名次前列。踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，那么该球不算。 11、车轮滚滚：比赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起

7、行进一段路程，用时少者名次列前。规那么重点：一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来考前须知：把体力最好的选手放在最后面，比赛过程中选手脚步要慢，手要快，以免队友都挤在最前面。 12 托球跑： 每班级1组参加取用时最少的一组 接力赛，规那么：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球10米不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进展接力。假如球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算成功。毎个班级报1组可以男女混合、毎组8人, 13 100米障碍接力赛每班级1组参加取用时最少的一组 道具：接力棒、绳子

8、离地约1米高、凳子、气球、 参加人员： 毎个班级报1组、每组8人4男4女 比赛规那么：100米50米折返跑间隔 比赛开场前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运发动开场跑。途中运发动需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的班级为获胜者。 裁判：？ 人 14 结对而行 道具:绳子假设干 取3各班级时间所用最短的 参加人员: 五人一组可男女混合,每班级可报2组参加 比赛规那么: 比赛开场前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开场“时，各队齐出，最先到达终点的队获胜30米。 裁判：1人 15

9、再接再厉搭桥过河 30米间隔 ，每班两端各站6人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进展接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。毎班级1组、毎组 人、男女不限 裁判2人 16心心相印背夹球取用时最少的两班级 20米间隔 ，两端各站6人，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进展接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。以班级为单位、毎班级 人、男女不限 裁判：人 17 跳绳跑取用时最少的两班级 接力比赛,比赛长度为1人50米,边跳边走(跑),在比赛进展当中跳绳不可以停下

10、来,假如停下来,必须原地跳起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为成功。毎班级1组、毎组5人、男女不限，25米往返跑。 裁判：？人 18自行车慢骑 规那么：自行车在规定的跑道上约1米宽，20米长的跑道行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规 六、报名方法及比赛形式 报名：各班接到方案后，由体育委员组织学习并填写报名表,集体工程每班限报 组，个人工程每班限报 人。 比赛形式：集体工程以班级为单位参赛，最终奖品下发到班级；个人工程以个人为单位参赛，最终奖品下发到个人。 七、竞赛和奖励方法 1、每班同学最少报 项，最多报 项。 2、比赛工程，以计分制。 3、奖项设置：集体组取前 名进展奖励，个人组取前 名进展奖励。 八、检录组: 负责汇总各工程成绩后排知名次，将获奖交予奖品。 九、奖品组: 负责各工程奖状书写及奖品准备。 十、平安巡视组: 负责比赛期间的平安管理、巡视及平安隐患排除以及卫生清扫工作。 十一、器材组: 负责场地及各工程的器材准备工作。 十二、后勤保障组: 负责安排大会前后的后勤保障工作。 十三、考前须知 1、各班接到通知后，应认真做好