排球教案1基本移动步伐

1、教材内容教学目标排球基本挪动步伐游戏反向步伐口令一认知目标：培育学生学习兴趣，帮助学生认识排球基本动作的知识，使之在学生中形成动作表象二技术目标：使80%左右的学生可以掌握动作的基本要领而且活用于各种运动项目之中。反向口令，训练学生思想反响能力感情目标：和学生成立优秀的师生关系，让学生感觉体育运动所带来的快乐。要点教课要点：步伐的连接性难点教课难点：判断正确，挪动到位教课时教课步骤次序间教课内容教师活动学生活动激发兴趣阶段一、讲堂惯例体育委员整队，并向教师报告人数1.组织全班学生成四列横2.师生问好队集中站队3.宣告本节课教课内容2.惯例检查和教课要求要求：检查学生的着装，安排声音洪亮见习生精

2、神饱满二、热身活动绕场慢跑热身操头部运动扩胸运动1.组织学生进行热身活动腹背运动2.解说步伐要领及注意事弓步压腿项腕，踝关节运动3.语言指引并激励学生积三、准备姿势极做热身练习稍蹲准备姿势1）.动作方法：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微曲，身体重心位于两脚之间，并稍凑近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然曲折置于腹前。两眼凝视球并兼备场上各样练习队形*会合要快，静，齐状况，两脚保持微动状态要领：脚立开，膝稍屈脚跟离地，重心偏前，体前倾，臂曲折，人微动教课教课步骤时次序教课内容教师活动学生活动间半蹲准备姿势1）.两脚开立略比肩宽，两膝曲折，脚跟自然提起，上体前倾，重心靠前，膝部的

3、学练法：1.教师先解说，师范，学生1.听口令仔细听讲垂直线应在脚尖前面，两臂2.参加热身练习放松，自然曲折置于腹前，两眼平视，注意来球，两脚3.踊跃更正错误一直保持微动。教授2）要领：重心低于稍蹲，膝新知部超出脚尖。阶段深蹲准备姿势1）.身体重心比半蹲准备姿势更低更靠前，两脚左右，前后的距离更宽一些，膝部曲折程度大于半蹲准备姿势，身体重心要更靠前，肩部垂直线过膝，膝部垂直线超出脚尖，两手臂置于胸腹教师提出练习的要求，学生按老师的口令与要求进行有节奏的练习，注意安全之间。2）要领：重心低，屈膝深，不蹲死，肩过膝，膝过脚，上体直。教课教课步骤时次序教课内容教师活动学生活动间四、挪动并步前脚先跨出一

4、步，后脚快速蹬地跟上。组织：四列横队，应用于（地点离球较近）前排学生蹲下滑步*一脚平行迈出一步，另一脚*快速跟上做滑步动作。重心3.教师指引学生相互合作，变换快而挪动速度慢。探选择拥有针对提升，要求稳究应用于（来球距体测稍远）*新定，高效的联系方法，巡视知*阶3.交错步指导，合时反应。学生仔细段听讲，鼓舞学生体验成功向右边交错步挪动时上体稍向右转，左脚从右脚向右交要求：两膝不宜过高叉迈出一步，而后右脚再向上体前倾，也不要太右边方向跨出一大步，同时过重心移至右脚应用于（来球于体测23米）4.老师巡回指导，教师择优展现，合时鼓舞，夸奖，肯要求：脚不可以站的太定死，免得影响挪动4.跨步可独自使用，也可与滑步，交错步，跑步的最后一步结不宜过早做出击球合运用动作应用于（来球低，速度快）退后步降低重心，快速转身向后跑去应用于（来球高而远）教课教课步骤时次序教课内容教师活动学生活动间愉五、游戏悦身反向口令步伐心方法：由教师指示前后左右阶段手势，由教师做出手势后，学生快速做出相反的方向动作。全班分为男女两队，每队取前三名，进行最后决赛。恢复身心阶段六、结束部分放松练习小结讲评采集器械下课场地教师解说游戏方法例则，并提示学生，注意安全男女分组，注意察看教师评论，评判输赢率领学生做放松练习动作伸展，配合呼吸进行练习教师讲评，学生参加器材注意游戏