第七册文明礼仪社团备课

1、第七册文明礼仪社团备课第一节站姿（分三个课时1 3课时 讲解1课时，训练2课时）教学目标：1、从站入手，学习体态礼仪，通过规范的指导和训练，逐步使 之内化为学生的品质，养成文明的行为习惯。2、使学生懂得我们中华民族是世界文明的“礼仪之邦”，讲文明 礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人必 须具备的美德。教学内容：站姿教学重点：1、学习基本站姿及常用的几种站姿。2、懂得礼仪对于小学生成长的重要性。教学难点：纠正不良的站姿。教学过程：谈话导入：同学们，今天我们再次谈起礼仪，已不再像从前那样陌生了。因 为礼仪就在我们的身边，就在我们的一举一动之中。在我们身边存在 着很多不良的姿态

2、，如不良的站姿、坐姿、蹲姿和走姿，现在就从我 们做起，今天我们先来学习一下站姿。新授：1、播放视频和图片，让学生了解不同的站姿，不正确的站姿。2、通过图片学习基本站姿和常用的几种站姿。3、站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好 的气质和风度，并给他人留下美好的印象。正确的站姿要求(1)头正。(2)肩平。(3)臂垂。(4)躯挺。(5)腿并。(6)身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。(7)从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。5、手位站立时，双手可取下列之一手位：(1)双手置于身体两侧。(2)右手搭在左手上叠放于体前。

3、(3)双手叠放于体后。(4) 一手放于体前一手背在体后。6、脚位站立时可采取以下几种脚位：V” 型。(2)双脚平行分开不超过肩宽。(3)小“丁”字型。7、男生几种站姿.男生的基本站姿身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双 手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖 分开呈V”字型。(2)、男生后背式站姿身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双 脚平行分开，两脚之间距离不超过肩宽，一般以 20厘米为宜, 双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于愕部。8、女生的几种站姿(1)女生基本站姿身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面 带微笑，双手自然垂直于

4、身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟 靠紧，脚尖分开呈“V”字型。(2)女生前腹式站姿身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面 带微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈V”字型双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前, 身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并通过重心的移动减 轻疲劳。(3)女生丁字步站姿身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两脚成丁字步分开，左脚在前，右脚中部抵住左脚后脚跟站立，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前。如图：9、站立注意事项(1)站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在墙上、桌子上。(2)不要低着头

5、、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。(3)不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。(4)身体不要下意识地做小动作。(5)在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。(6)男生双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过大，不要挺腹翘愕。(7)不要两腿交叉站立三、站姿训练1.背靠墙 2.两人背靠背3.头顶书本4.对镜训练四、小结：今天我们学习了基本站姿和常用的几种站姿，同学们回家靠墙练习。第二节坐姿（分四课时47课时 讲解2课时 训练2课时）教学目标：1、学习坐姿礼仪，通过规范的指导和训练，逐步使之内化为学 生的品质，养成文明的行为习惯。2、 使学生懂得我们中华民族

6、是世界文明的“礼仪之邦”，讲文 明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人 必须具备的美德。教学内容：坐姿教学重点：1、学习基本坐姿及常用的几种坐姿。2、懂得礼仪对于小学生成长的重要性。教学难点：纠正不良的坐姿。教学过程:一：导入：不管是在学校还是在公共场合还是在家里，我们都要做到站有站 样，坐有坐样，上节课我们学习了站姿，今天我们来学习一下坐姿及 男、女生经常用的几种坐姿。二、看音像资料学习：坐姿坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展现自己气质与修养的重要形式。(一)正确的坐姿要求(1)入座时要轻稳。(2)入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自

7、然弯曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上，掌心向下。(3)头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。(4)坐在椅子上，应座满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。(5)离座时，要自然稳当。(二)双手的摆法坐时，双手可采取下列手位之一:(1)双手平放在双膝上。(2)双手叠放，放在一条腿的中前部。(3) 一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或双手叠放在侧 身一侧的扶手上，掌心向下。(三)双腿的摆法坐时，双腿可采取下列姿势之一：(1)标准式(2)侧腿式(一)(3)侧腿式(二)(4)重叠式(5)前交叉式(四)几种基本坐姿.女生坐姿(1)标准式(2)左侧点式(3)右侧式挂姿 (

8、4)女生侧身重叠式坐姿.男子坐姿(1)标准式(2)男生开关式坐姿(3)男生后点式坐姿(4)男生正身重叠式坐姿(五)坐的注意事项(1)坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭。(2)双腿不可过于叉开，或长长地伸出。(3)坐下后不可随意挪动椅子。(4)不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于愕部下面(5)高架“二郎腿”或4 ”字型腿。(6)腿、脚不停抖动。(7)不要猛坐猛起。(8)与人谈话时不要用手支着下巴。9 9)坐沙发时不应太靠里面，不能呈后仰状态。(10)双手不要放在两腿中间。(11)脚尖不要指向他人。(12)不要脚跟落地、脚尖离地。(13)不要双手撑椅。(14)不要把脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上,

9、三、训练方式每人在方凳上训练不同的姿势，老师巡回指导。四、小结：今天我们学习了坐姿，请同学们严格要求自己，在任何场合都要 按照礼仪要求去做。第三节走姿（分三课时811课时 讲解1课时 训练2课时）教学目标：1、学习走姿礼仪，通过规范的指导和训练，逐步使之内化为学 生的品质，养成文明的行为习惯。2、 使学生懂得我们中华民族是世界文明的“礼仪之邦”，讲文 明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人 必须具备的美德。教学内容：走姿教学重点：1、学习基本走姿。2、懂得礼仪对于小学生成长的重要性。教学难点：纠正不良的走姿。教学过程：一：导入：前几节课我们学习了基本的站姿和坐姿，今天我们

10、要学习走姿。二、看音像资料：走姿走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿是展现人的动态美的重要形式。走路是“有目共睹”的肢体语言(一)正确的走姿要求(1)头正。(2)肩平。(3)躯挺。(4)步位直。(5)步幅适度。(6)步速平稳。(二)不雅的走姿(1)方向不定，忽左忽右。(2)体位失当，摇头、晃肩、扭愕。(3)扭来扭去的“外八字”步和“内八字”步。(4)左顾右盼，重心后坐或前移。(5)与多人走路时，或勾肩搭背，或奔跑蹦跳，或大声喊 叫等。(6)双手反背于背后。(7)双手插入裤袋。三、走姿训练1 .摆臂训练2 .步位步幅训练3.稳定性训练 4.协调性训练四、小结：女生的走姿应娴静优雅，男

11、生的走姿应矫健豪迈。第四节蹲姿（分3课时1214讲解1课时训练2课时）教学目标：1、学习蹲姿礼仪，通过规范的指导和训练，逐步使之内化为学 生的品质，养成文明的行为习惯。2、 使学生懂得我们中华民族是世界文明的“礼仪之邦”，讲文 明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人 必须具备的美德。教学内容：蹲姿教学重点：1、学习蹲姿。2、懂得礼仪对于小学生成长的重要性。教学难点：纠正不良的蹲姿。教学过程：一、导入：在日常生活中，比如升国旗，集会，我们会用到蹲姿，什么样 的蹲姿才是优雅的呢？二、看音像资料：基本蹲姿.下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩C.下蹲时，两腿合力支撑身体，

12、避免滑倒.下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使 蹲姿优美。.女生无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，愕部向 下。1 .高低式蹲姿下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全 脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着 地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右 膝高左膝低的姿态，愕部向下，基本上以左腿支撑身体。2、交叉式蹲姿在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲 下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚 在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向 右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身 体。愕部向下，上身稍前倾。三、训练方法：同学之间互相合作

13、。纠正不好的动作。注意，屁股不能坐在脚上， 上身要保持正直。四、 小结第五节问好礼（总第15课时）教学目标:1、学习问好礼仪，通过规范的指导和训练，逐步使之内化为学 生的品质，养成文明的行为习惯。使学生懂得我们中华民族是世界文明的“礼仪之邦”，讲文 明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人 必须具备的美德。教学内容：问好礼仪教学重点：1、学习问好礼仪在实际中的运用。2、懂得礼仪对于小学生成长的重要性。教学难点：纠正不良的问好习惯。教学过程：一、导入：以上几节课我们进行了基本姿态礼仪的学习， 今天我们来学习一 下场景礼仪，首先是问好。二、看多媒体资料：问好礼一般用于向长辈，老

14、师，同学，朋友之间的打招呼和问好。首先向长辈问好，要用30度鞠躬礼问好。师生于校园相见，学生应自然站定，向老师行 30度鞠躬礼。老师应亲切的点头回礼。师生在校园相见，学生从容站定，举起右手向老师行少先队礼，并轻声说“老师好；老师亲切回礼。同学或朋友之间的问好，应挥手致意，或是点头致意，对方应主动回礼。三、训练同学之间两两结合练习问好礼。四、小结第六节握手礼（总16课时）教学目标：1、学习握手礼仪，通过规范的指导和训练，逐步使之内化为学 生的品质，养成文明的行为习惯。2、 使学生懂得我们中华民族是世界文明的“礼仪之邦”，讲文 明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人 必须具备

15、的美德。教学内容：握手礼仪教学重点：1、学习握手礼仪在实际中的运用。2、懂得礼仪对于小学生成长的重要性。教学过程：一、 导入：当不熟悉的两个人初次见面，或是经别人介绍认识时需要握手，以表示友好，今天我们就来学习握手的礼仪。二、看多媒体资料：标准的握手姿势两人的手掌相向，握住对方的手掌并上下轻轻摇晃。年轻者对年长者，身份低者对身份高者则应稍稍欠身或趋前，双手握住对方的手，以示尊敬。男性与女性握手时，往往只握一下女性的手指部分。握手的时间通常以35秒钟为好。一般情况的握手时间可短些。握手的力度应适度，要不轻不重，恰倒好处三、训练两人一组训练握手礼，师指导。四、小结第七节鞠躬礼（总第17课时）教学目

16、标：1、学习鞠躬礼仪，通过规范的指导和训练，逐步使之内化为学 生的品质，养成文明的行为习惯。教学内容：鞠躬礼仪教学重点：1、学习鞠躬礼仪在实际中的运用。2、懂得礼仪对于小学生成长的重要性。教学过程：一、 导入：很多场合都会用到鞠躬礼仪，不同的场合鞠躬礼也是不同的， 让我们一起来学习。二、观看多媒体：鞠躬礼分为15度鞠躬礼，30度鞠躬礼和90度鞠躬礼。15度鞠躬礼轻微点头表示问候；30度鞠躬礼上身保持正直，身体向前 30度，头部，颈部，背部保持在一条直线上，眼睛向下看。态度要真诚，表示对来宾的欢迎。90度鞠躬礼上身保持正直，向前倾斜 90度，头部，颈部，背部保持一条直线，眼睛向下看，态度恭敬，表

17、示最深切的敬意。三、训练一起练习各种鞠躬礼。师指导。四、小结第八节鼓掌礼（总第18课时）教学目标：1、学习鼓掌礼仪，通过规范的指导和训练，逐步使之内化为学 生的品质，养成文明的行为习惯。教学内容：鼓掌礼仪教学重点：1、学习鼓掌礼仪在实际中的运用。2、懂得礼仪对于小学生成长的重要性。教学过程：一、导入：在开会，校会等场合都会用到鼓掌礼，今天我们学习一下鼓掌礼。二、观看音像资料：纠正不正确的鼓掌姿势学习正确的鼓掌姿势一手前臂举起与上臂成 V字形，指尖不高于眉触，身体保持正 直，另一只手自然轻拍。三、训练礼仪社团的同学们站成一排，练习鼓掌礼。四、小结第九节介绍礼（总第19课时）教学目标：1、学习介绍

18、礼仪，通过规范的指导和训练，逐步使之内化为学 生的品质，养成文明的行为习惯。教学内容：介绍礼仪教学重点：1、学习介绍礼仪在实际中的运用。2、懂得礼仪对于小学生成长的重要性。教学过程：一、导入：当不熟悉的人初次见面，由介绍人介绍认识，就需要学习关于介 绍的礼节。今天我们就来学习正确的介绍礼节。二、观看音像资料：基本姿势：介绍时应提起前臂，五指并拢，手指向上倾斜，指向被介绍 者。手指尖与眉相齐。手势和眼神分别兼顾被介绍双方。被介绍 者应热情握手问候，以示尊重。注意问题：注意尊者，长者，女生有优先知情权。三、训练分成三人一小组进行练习，老师指导。四、小结第十节让路礼（总第20课时）教学目标：1、学习

19、让路礼仪，通过规范的指导和训练，逐步使之内化为学 生的品质，养成文明的行为习惯。教学内容：让路礼仪教学重点：1、学习让路礼仪在实际中的运用。2、懂得礼仪对于小学生成长的重要性。教学过程：一、 导入：在生活中，常碰到需要让路的情景，今天我们就来学习让路 的礼仪。二、观看音像资料：1、基本做法：两人相见，问候告别，让路者侧向外侧，并将外侧的手自然 抬起，在腰间由内向外划出。上身随之上前，适度倾斜。眼神兼 顾被礼让者，做出请的姿势。被礼让者应点头回礼致谢，待被礼 让者走过身边，方可将手收回离开。2、2、注意：应优先给尊者，长者，女生让路。三、训练分成两人一组进行练习。老师指导。四、小结第十一节礼仪操

20、的学习（共分为6个课时总21 26课时）第21课时 预备节和第一节站姿的学习教学目标：1、学习礼仪操，逐步使之内化为学生的品质，养成文明的行为 习惯。教学内容：学习礼仪操的预备节和第一节教学过程：一、教师示范：二、分步学习分解动作讲解预备节，主要是整装，整红领巾，整衣袖，整前后衣襟几个动作 组成。女生呈丁字步站姿，男生呈 V字双脚微开。双手端起，双臂 要平，先整衣领，接着整衣袖，最后整前后衣襟。男生双脚微开，女生呈丁字步，绕肩打开肩部，达到挺胸的目的, 然后女生呈丁字步站姿，男生保持基本站姿。注意事项:整理每个动作胳膊都要伸直。站姿要打开肩。老师领做，学生跟做。师指导学生自己做，师喊口令。完整

21、做。三、分组练习第22课时第二、三节教学目标：1、学习礼仪操，逐步使之内化为学生的品质，养成文明的行为 习惯。教学内容：学习第二、三节教学过程：一、教师示范：二、分步学习：动作分解男生高低式蹲姿，女生前一个八拍呈高低式蹲姿，后一个八拍呈 交叉式蹲姿。男女生双脚开立，呈基本站姿，然后做 15度鞠躬礼和30度鞠 躬礼。注意事项：鞠躬时头部、颈部、后背要保持一条直线师领做，生学习。生自己做，师指导完整做。三、小组练习第23课时第4、5节教学目标：1、学习礼仪操，逐步使之内化为学生的品质，养成文明的行为 习惯。教学内容：学习第4、5、节教学过程：一、教师示范：二、分步学习：分解动作：这一节由双方两个人

22、共同完成，两人相对，由左侧同学先完成鞠 躬的动作，右侧同学再完成，第二个八拍做相反的动作。两个人相对，左侧同学向前一步，伸手，握手，退回，然后由对 方同学做相同动作。注意事项：这两节开始就是由双方同学共同完成的动作。师领做，生学习。4、生自主做，师指导4、生自主做，师指导5、5、完整做三、分组练习；第24课时第6、7节教学目标：1、学习礼仪操，逐步使之内化为学生的品质，养成文明的行为 习惯。教学内容：学习第6、7节教学过程：一、教师示范： 二、分步学习：动作分解两个人相对，左侧同学向前迈步，伸出双手做递物状，右侧同学 伸出双手做接物状，接受礼物同学鞠躬谢礼，左侧同学退回并回礼， 完成一个完整的动作，然后由另一侧同学做相同动作。两人由相对变转身向前，双脚微开，呈基本站姿，双手由腰间划 出做请的手势，然后做相反的动作。注意事项：这两节也是由双方同学共同完成的动作。师领做，生学习。生自己做，师指导5、5、完整做三、小组练习第25课时学习8、9节教学目标：1、学习礼仪操，逐步使之内化为学生的品质，养成文明的行为 习惯。教学内容：学习第8、9节教学过程：一、教师示范：二、分步学习：1、动作分解呈基本站姿，双腿下蹲，双手抱臂，然后做举右手做举手状，放 手，双手向斜上举起，再回到双手抱臂下蹲，完成一个动作。左