乳腺疾病健康知识讲座

1、-乳腺疾病健康知识讲座乳腺增生病是妇女常见、多发病之一，尤其近年来发病率上升，年龄也日趋年轻化， 多见于 2050 岁的女性。因此了解乳腺增生病的症状、发病原因与危害，以及如何进行及时的防治是非常重要的！近年来乳腺增生病：一组数字：2008 年2010 （三年可疑乳腺癌病人：42 人确诊病人：29 人其中炎性症状：8 人，确诊：5 人，非哺乳期乳腺炎：3 人肿块最小：11 ，肿块最大：99 副乳癌变：1 人术后乳腺囊性增生：2 人77 20 一乳腺增生病的症状乳房疼痛+肿块累右甚。经前加重，经后减轻；情郁加重，情畅减轻。结节状、条索状、颗粒状等。肿块质地软、硬或韧，经前大而硬，经后小而软。乳头

2、溢液：少数可见。二乳腺增生病的病因主要因素（1）精神因素情志不畅：夫妻关系 母子关系婆媳关系 生意竞争学习紧张 工作压力郁怒伤肝，思虑伤脾，肝郁脾虚，血瘀痰凝，蕴于乳房，结聚成块而形成乳腺增生病。乳房属胃，脾胃互为表里， 肝气行于左。诱发因素劳累：上肢劳力过度。衣着：佩戴过紧的胸罩。三乳腺增生病的检查（三只手） 1自我检查（第一只手）（三个一每月一次。经后一周（绝经前妇女。每月的第一天（绝经后妇女方法：一看二摸三挤看面对镜子，双手叉腰，观察乳房的任何改变。外观：大小是否对称，有无异常突起；皮肤：有无橘皮样和酒窝状改变；摸依次顺时轻柔地触摸及腋下，左右交替检查。一手抱头一手查，顺时旋转至腋下。检

3、查右边乳房。仰面平躺肩下枕，一手弯曲至头下。挤血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。手指轻轻挤乳头，观察有无液体出。到正规医院做专业检查。专业检查医生的手（第二只手）科技检查（第三只手）B 1 钼靶检查：检查一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。对乳腺造成一定的放射性损伤，对 35 岁以下妇女进行乳腺疾病普查时不应常规应用。0.3cm元。具体方法（1）35 岁以下女性每年做一次乳腺彩超检查。（2）35 岁以上的女性每年做一次乳腺彩超+钼靶 X 线检查。12 岁或绝经年55 35 岁或未生育、产后未哺乳、有较长时间的乳腺增X 线检查的同时，可选择乳腺专用磁共振进行定期检查。青春期女性就不太适合钼靶检查，因

4、为这种检查对腺体有害，会影响发育。期检查。四乳腺增生病的治疗乳腺增生病治疗五步曲1药物治疗：规范治疗调节情绪：顺其自然，为所当为。不以情绪为准则，以行动为准则。 平心静气：低声慢语挺胸转移注意：离开舌绕三圈适度宣泄：知己倾诉陶冶性情：宽容理解ABC 理论。知足常乐：衣食住行：衣：舒适不是美观，保护不是限制。乳罩的选戴：内衣舒适圈要免，质的棉软睡时展。食：饮食清淡忌海鲜，少吃辛辣油炸甜，多吃果蔬黑黄豆，核桃蘑菇木耳安。住：生活规律不耗竭，两性生活要和谐。蓖梳梳理：以乳头为中心。善后调理：巩固为要。春季复诊：春季生发，病亦复发。规范治疗须切记，一年两次春为要，药物情绪同时调，饮食梳理配合好。五乳腺

5、增生病的复发季节：春主生发，百草发芽，百病复发。情绪：情绪波动，左侧痛甚。劳累：过度劳累，右侧痛甚。饮食：过食生冷、辛辣。六乳腺增生病的预防保持情绪稳定。少吃用雌激素喂养的鸡、鸭、牛肉。少用避孕药及含雌激素的美容用品。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。佩戴全棉乳罩。七乳腺癌的预防因此，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺畅，则病难近身。远离人造纤维：内衣尽量选用天然的，纯棉材质的内衣。定期乳腺检查：乳腺癌早期肿块较小，不容易扪到。保持正常体重：减少高脂肪、高热量尤其是油炸食品的摄入。避免饮酒抽烟：尤其是二手烟。八乳腺增生病的误区误区 1：肿块不痛不痒，不挡吃不挡喝，不用管。误区 2：再生一个孩子或绝经后自然就好了。误区 3：治疗后乳