2022年国旗下讲话：注意卫生习惯 促进健康成长

1、第3页共3页2022年国旗下讲话：注意卫生习惯 促进健康成长各位老师、同学们：早上好！今天就春季传染病的预防、胃肠道疾病的预防、视力保护，再次跟全体同学进行宣传介绍。(一)春季传染病的预防春天可以说是一年之中最美好的季节，但是，春季同样是传染病爆发和流行的高发季节。主要是因为(1)春季气候变暖，细菌、病毒等繁殖速度加快；(2)气候变化无常，导致人的抵抗力下降；(3)学生集中学习、生活，疾病容易相互传染；(4)教室的空气流通不畅，疾病容易传播。春季常见的传染病有：流行性感冒、猩红热、流行性出血热、水痘、传染性风疹、麻疹、流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等小学生如何有效预防春季呼吸道传染病?(1)主动

2、学习传染病预防知识；(2)养成良好的群体卫生习惯，保证教室、宿舍多通风换气，保持室内空气流畅和新鲜；让门窗敞开，使空气对流，还可以有效地降低空气中的细菌浓度。教室的储藏间要保持清洁，饮料瓶等要每天清理，垃圾桶要加盖且一天至少倒两次等。(3)保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，不要共用毛巾，要勤晒衣被，积极参加户外活动，少去人群密集、空气不流畅的公共场所；(4)发现有可疑呼吸道传染病症状的同学要及时向老师报告，老师要向学校报告。(二)胃肠道疾病的预防分析最近一段时间学生就诊记录，患胃肠道疾病的同学也不少，如胃肠炎、胃炎、胃溃疡等。所以，今天也再次提醒同学们，加强自我保护，积极

3、预防胃肠道疾病。1、均衡饮食，注意保暖，适当运动，充足睡眠，心情舒畅。在日常生活中同学们应遵守作息时间，做到起居有规律，定时用餐，三餐饭尽量做到定时，定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有不少同学就因为各种原因不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。2、加强饮食卫生，把好“病从口入”关：不到街头无卫生许可证的小吃店购买食品、就餐。这些店的卫生根本就得不到保证，违规使用废弃油、地沟油的现象也常有报道，严重损害着人们的健康；不吃生的、半生的海产品；使用安全卫生的水，不喝生水。3、注意手的卫生，饭前、便后要用流动水洗净手。在学校食堂就餐的同学希望你们用餐卡。4、搞好环境卫生，不积污水、不乱

4、倒垃圾、不乱泼脏水，消灭苍蝇、蟑螂。预防急性肠道传染病请牢记：吃熟食、喝开水、洗净手。(三)视力保护请全体同学必须注意用眼卫生，认真做好眼保健操，有眼睛疾病的(如沙眼等)要即时治疗，视力不良的要即时配镜，已经配镜的每年也要重新验光一次，根据视力变化情况，即时更换眼镜。总之，只要大家保持良好的卫生习惯，共同维护环境卫生，那么我们就能身体更健康、学习更安心。2022年国旗下讲话：注意卫生习惯 促进健康成长（二）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！蓝天下迎着初升的晨曦，我们在这里举行庄严的升国旗仪式，面对国旗，我们作为祖国的接班人，要认识到自己肩上担负的责任，只有现在认真努力的学习，才能扛起建设祖

5、国的重任。首先，我们要做好学习的准备。俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”我们一定要调整好自己的状态，使自己紧跟老师的步伐，制定自己的计划，一点一滴积累，一步一段进步，要保持自己的优点，改正自己的弱点，以求全面提高。这样，我们的能力和成绩才会有质的飞跃。其次，我们要做好心理准备，认真对待每一次练习与作业，只有平时严格训练，考试时才会有平时的轻松，这就要求我们注重过程，看淡结果，把每一次考试看作是一次查缺补漏的检测，一次思考总结的良机。另外，我们还要加强体育锻炼。因为身体是学习的本钱，只有拥有健康的身体，才能学得轻松愉快。同学们，没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌