4个月宝宝辅食及护理

1、5/5 4个月宝宝辅食及护理四个月时,宝宝差不多开始进入接触辅食的阶段.辅食的添加必须从一种开始,慢慢的从一种增加,由少到多.那最近又有哪些拥有超高人气的热门辅食呢？且听小编一一推荐。 辅食 辅食一：自制宝宝米糊材料：大米15克,清水10毫升。 做法：1将大米洗净，然后用温水浸泡2个小时.2把已经泡好的大米放入研磨器中（没有研磨器的话，也可用食物搅拌机代替），加入少许水，研磨成口感细腻的米浆.3.把研磨好米浆倒入奶锅中，加入大约8倍的清水,再用小火慢慢加热。4。在加热的过程中，用勺子不断的搅动米浆,避免糊锅.待米浆煮沸后，再继续煮分钟左右即可完成。 辅食二：米汤蛋黄泥材料：大米10克，清水15

2、0毫升，柴鸡蛋一个。做法:。将大米洗净，然后浸泡1个小时。将鸡蛋洗净，放入凉水锅中，用中火烧开转小火煮分钟。然后用流动的凉水冲一下，就很容易可以剥开鸡蛋皮。3。取出的蛋黄里外一开始呈金黄色，然后用小勺按一下呈粉状即可。4.大米用50毫升清水倒入高压锅。大火烧开，小火熬制，约15分钟。电压力锅调到粥档即可。5.蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状就大功告成啦。辅食三:苹果汁材料：苹果1/4个步骤：1。将苹果洗净后削皮,去除掉中间的核和籽，切成块。2.将切成块的苹果放入到果汁机中（磨泥器也可）打成汁.3。每次喂食2小匙。辅食四:红枣泥主要的食材：新鲜的红枣；辅助食材：适量的温开水；做法:1.把新鲜的

3、红枣清洗干净，然后在锅里煮熟,一般在2分钟左右,一直煮到红枣烂软为止。2。将红枣的皮和内核去掉，然后加入适量的温开水进行搅拌,直到红枣变成浆状,然后即可给宝宝食用。这款食谱对于四个月的宝宝来说非常适用，因为红枣当中的钙质、蛋白质、铁质、磷、脂肪、碳水化合物都非常地丰富。 辅食五：香蕉奶昔主要的食材：新鲜的香蕉一根；辅助食材：牛奶20毫升左右； 做法:1.把香蕉切成小块；2。将香蕉和牛奶一起放到榨汁机里面，然后3040秒即可；。用碗装出即可给孩子食用. 香蕉口感细腻，而且香浓有营养，对于四个月的孩子来说是最适宜不过的了,而且对于宝宝便秘非常有好处.辅食六:鱼泥胡萝卜泥米粉。原料：河鱼或是海鱼,胡

4、萝卜1根 做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟，取出肉,并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。2。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里食用。 辅食七：蛋黄泥原料：鸡蛋个 做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从18个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至14、/。 护理要点： 妈妈们在每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝宝皮肤、大便、体重等情况。皮肤：添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看有无过敏反应，如皮肤红肿,有湿疹，应停止添加这种辅食。大便：注意观察宝宝的大便,当婴儿进食新食物时,它的大便颜色改变是常见的,如颜色变深、呈暗褐色,或可见到未消化的食物等.但是，宝

5、宝在添加辅食后大便稀、发绿，可能是辅食添加得有点过急、过多，超出了胃肠的消化能力所引起；宝宝添加辅食后如有食物原样排出,应暂停加辅食,过一两天后，宝宝状况较好才可进行。宝宝不吃不要强迫,下次再喂也没问题。体重:每个月给宝宝称一次体重,如果体重没增加,奶量就不能减少。体重正常增加，可以继续喂辅食，并减少母乳或牛奶的摄入量。 给宝宝添加辅食，只能一样一样地加,宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后，再添加新的品种。例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄,要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后,再添加胡萝卜泥。 每添加一种新的食品,必须先从少量喂起.而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝

6、，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受,1/的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到/2、/4,最后为整个蛋黄。添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。 添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，习惯一些,可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。 从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。无论吃母乳还是使用奶瓶，奶水都直接到咽部，有利于宝宝吞咽，而糊状食品是需要用舌卷住食物，并把食物送到咽部，再吞咽下去。所以最初宝宝可能

7、会把食物吐出来,这是由于他还不熟练，需要不断学习.在这个阶段,不要把米粉或蛋黄放入调好的奶中，用奶瓶喂宝宝,而要用水或果汁把米粉或蛋黄调成糊状，用小勺来喂。 温馨提示1健康时添加。加辅食时宝宝的吃奶、大便要有规律，选择无疾病时添加.宝宝生病或对某种食品不消化时不能添加，以后再试试。要有足够的耐心。第一次喂新的食品或固体食物时，宝宝可能会将食物吐出来,这是因为他还不会吞咽或不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢,多尝试几次。3 创造愉悦的进餐氛围。最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候，给宝宝添加新的食物。4读懂宝宝进食时的肢体语言。肚子饿、宝宝对食物感兴趣日寸，他会兴奋地手舞足蹈,身体前倾并张大嘴。相反，如果不饿，宝宝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛。5 吃奶前添加。添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样不会因为饱了而无兴趣尝试辅食。6不放调味品。添加辅食的初期,原则上不