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1、Write等（1987）Panjabi 于 1992 年提出了保持脊柱稳定性“三亚系模型Write等（1987）Panjabi 于 1992 年提出了保持脊柱稳定性“三亚系模型亚系损伤可以增大中 （动阻力）保持最小值状态。张力性区域（Elastic Zone）指从中位区域（NZ）不参与脊柱稳定性维持，此刻的脊柱稳定性取决于局部肌肉（local muscle）EZ 的 的（一）348 （一）348 成果的训练技术。S-E-T 肌（Local muscles）为目标的关节稳定性训练和运动感觉综合训练，后期则通过巧妙的悬成果的训练技术。S-E-T 肌（Local muscles）为目标的关节稳定性训

2、练和运动感觉综合训练，后期则通过巧妙的悬动 T，往往可以立竿S-E-T。Neurac使稳定肌“关闭”的倾向(Moseley & Hodges, 2005 Botti et al. 2004, Graven-Nielsen al, 2002。Neurac使稳定肌“关闭”的倾向(Moseley & Hodges, 2005 Botti et al. 2004, Graven-Nielsen al, 2002, Le et al. 2001, Moseley & Hodges, 2006)“NeuracNeurac 31. Redcord吊索、吊绳及平衡垫等在不稳定环境下精心设计上下肢和/或躯干（头

3、部2. 应用闭链运动(CKC)开展无痛的、高强度的肌肉训练；（MET的力量多激活内在稳定性肌群3. 问题二：S-E-T传统康复从检查到治疗的着眼点在病症的表象,解除临床疼痛表征,恢复,而S-E-T着重于产生疼痛的原因,稳定性的控制问题再渐进地处理运动协调功能,。弱Redcord (Weak 恢复,而S-E-T着重于产生疼痛的原因,稳定性的控制问题再渐进地处理运动协调功能,。弱Redcord (Weak Link Testing WLT) ， 这种测试系统可以确定失活或“休眠”肉软弱程度和/Neurac 肌肉最大力的 51 2 遵循渐进抗阻训练原则。根据先练“神经”再练“肌肉”肌肉最大力的 51 2 遵循渐进抗阻训练原则。根据先练“神经”再练“肌肉”3 6 S-E-T3456 6 S-E-T3456 腱膜状 梭状慢肌为主 快肌为主募

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