疫情开学后高中生心理辅导案例艰难的选择

1、精选文档精选文档PAGEPAGE3精选文档PAGE困难的选择事例中的女孩，在期中考试前一天，走近咨询室，她追求帮助的原由，是每当要考试的时候，在头天夜晚就会失眠，并且考场上，会头晕，手心出汗，考前还要吃止泻药，不然，她在考试的时候，会上好几次卫生间。指导老师听了她的表达，初步判定她的问题是考试忧虑症。考试忧虑是一种相当复杂的心理现象，它是一种在考试情境的激发下，以担忧为基本特点的心理状态。考试忧虑包含两种基本成分：一是对考试结果的担忧，二是由担忧而惹起的身体反响。前者称为认知成分，后者称为生理反响成分。一般而言，考试忧虑的来访者，都会存在不合理的理念，按理，指导老师应用认知疗法帮她解决问题，次

2、日就要期中考试了，认知疗法需要一个过程，仅靠一两次指导是没法帮来访者解决问题的，指导老师，第一次只有采纳催眠放松的方法缓解女孩的症状，等期中考试后，再依她的状况拟订详细的指导方案。女孩在指导老师的指导下，频频进行意念放松训练，带着轻松的心境走开咨询室参加考试。考后，女孩又到达心理咨询室，此次谈话，指导老师认识到，女孩产生心理忧虑的原由，是因为高一分科时，与父亲要求不一样而造成的，她父亲以为她笨，不合适读理科，而只为这句话,自尊心极强的女孩，为了向父亲证明自己理科同样能读得好，结果一意狐行选择了自己其实不喜爱的理科，这类选择让她在以后的学习中相当被动，她拼死想证明自己能将理科学好，事实上，她的理

3、科成绩却很难有实质性的提升，她很懊悔自己当初的选择，想向父亲认可自己的错误，但太迟了，她的父亲已走开了人间，她在现实与理想的重压之下，得不到父亲的体谅，感情郁积，就更为剧了学业压力，致使产生考试忧虑症。女孩心里的那种不行能向父亲认错的心结，在心理学上称之为“未达成事件”，它是指末表达出来的感情，包含：恼恨、愤慨、恼恨、难过、忧虑、伤心、罪恶、遗弃感等，固然这些感情并未表达出来，但却与鲜亮的记忆及想象联络在一同，因为这些感情在知觉领域里没有被充分体验，所以就在潜意识中彷徨，而在不知不觉中被带入现实生活中，进而阻碍了自己与别人间的有效接触。这类末达成事件，只至个人勇于面对并办理好这些未能表达的感情

4、为止。女孩的考试忧虑深层的原由，就是这类“未达成事件”心结做崇，指导老师找到症结所在，就利用空椅子技术，帮助女孩达成她的“未达成事件”，创建一1个虚构的场景，让女孩敞高兴扉，把自己想对父亲的话说完，这考试忧虑的问题就水到渠成了。女孩在指导老师创建的情形中与父亲对话，忘情地懊悔哭诉着,第三次女孩到达咨询室，看起来很沉静了，她向指导老师咨询能否由理转文，她担忧自己转科后，成绩会跟不上，在指导老师的指引下，她清楚地认识到自己好坏之处，带着茅塞顿开的心，做出合适自己的选择。指导领会：这个事例，给我的感觉是，看似复杂的考试忧虑症，假如能找到问题的症结点，辅之卓有成效的解决方案，就能帮助难过中的来访者感情

5、得以发泄，走出窘境，从头选择自己的路，真是功莫大焉。这个事例，也让我懂得，考试忧虑，这个要点中学学生常有的心理问题，如人患感冒一般，症状同样，其实不代表缘故同样，我们造作为尊长，应当多学习有关的知识，对孩子，要多聆听，多关注，尽量多方向地掌握有关信息，并对信息进行挑选，透过这一表面现象，发掘出学生心里深处的心结，帮他完全地解决问题。不单这样，帮助孩子挣脱考试忧虑的时候，要相信，任何一个孩子都有解决自己问题的能力，指导帮助所能做的，应当是经过谈话，让学生能有更清楚的认知，并且，也要清醒地知道，心理问题产生与发展都是有个长久滋长的过程，想通太短平快的方式解决问题是不行能的，有时，需要长久频频的指导过程，在帮助学生的过程中，要不停发掘他们自己的潜力，让他们自己意识到，问题的最后解决，只好依赖自己的力量。当学生，可以依赖自己的力量解决疑惑已久的问题时，他们那种欢乐与成就感，会让他们心智成长，有质的飞腾的。在忧虑的状况下，危险则是隐而不露和主观内在的。这就是说，忧虑的强度是与情境对人所拥有的意义成正比的，至于他为何这样忧虑的缘故，他自己却基本上是不知道的。这类紧张、易怒的恶性状态以及急躁的感觉耗资精力，令人的工