双手头上前掷实心球教案内容

1、八年级体育课掷实心球教案设计本课主题快乐运动教学重点投掷时的身体各部位发力顺序和协调教材内容双手头上掷实心球教学难点投掷时上肢挺髋收腹的发力特点教学目标认知目标：使学生了解实心球的投掷技术，并有70%以上的学生能基本掌握实心球投掷的发力顺序。技能目标：通过练习，让80%的学生能基本掌握双手头上前掷实心球的技术动作。情感目标：培养学生吃苦耐劳、互帮互助的精神，在练习中展现突破自我的良好品质。地址：田径场 班级：八（1）班 授课教师：杨家旭 班级人数：58 教学顺序课的内容组织教法与学法运动量教师活动学生活动次数时间开始部分课堂常规体育委员整队，并报告老师人数。师生问好。教师宣布课的内容和基本要求

2、。教师检查服装和安排见习生。课堂常规提前到达场地检查场地并布置场地。向学生问好。教师宣布本课内容与基本要求以及安全隐患。教师检查学生服装和安排见习生。体育委员整队。集合队形xxxxxxxxxxxxxxxxxx3、要求快、静、齐。12准备部分热身跑：绕操场慢跑两圈。二、热身操：头部运动肩部运动扩胸运动弓步压腿立位体前屈手腕脚踝关节运动三、热身游戏：运送炮弹规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。教法：全班成四列纵队慢跑。教法：1、教师讲解动作名称并示范动作。2、教师组织学生练习并口令指挥。教师纠正动作不到位的同学。1、组织学生进行热身游戏，正确评定胜负。2

3、、讲解清晰，保证游戏有序进行。学练法：1、按老师提示慢跑。要求：跑动积极，队伍整齐。2、队形X x x x x x x x xX x x x x x x x x要求：动作到位，舒展大方。游戏队形X x x x x x x x xX x x x x x x x xX x x x x x x x xX x x x x x x x x要求：认真听老师讲解，细心观察示范，了解游戏规则。2圈1次3次436基本部分实心球讲解示范双手头上前掷实心球基本动作。握球方法：第一种，4指自然张开放在球的两侧，两个大拇指在球的后方成“八字”。第二种，4指并拢，两个大拇指成倒“八字”，利用虎口将球握紧。投掷动作要领：两

4、脚前后开立，身体重心落在后脚，两膝微屈，双手举球至头的后上方，手臂拉伸。然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出。要求：认真练习，感受出手点。徒手练习徒手实心球动作练习分组协助练习：两人一组做徒手练习，辅助者站在练习者身后，当练习者双手举球至头的后上方，辅助者轻轻拉住他的手，稍微施力，让练习者体会到挥臂和送跨蹬地的协调配合。4、实践练习投掷实心球练习：学生分成两组，两两相对站立，中间间隔13米左右，调整投掷实心球的动作及出手角度进行投掷练习。重点：掌握好双手头上前掷实心球基本技术动作。难点：掌握抛球的用力顺序，调整出手角度，适中抛物线。教法：教师示范讲解正确的实心球握球方法

5、。教师讲解示范正确的投掷动作：两脚前后开立，身体重心落在后脚，两膝微屈，双手举球至头的后上方，手臂拉伸。然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。讲解练习要求并示范练习动作。组织学生练习，教师巡回指导纠错。强调动作要领，重难点。组织学生示范实心球的基本动作。大家一起讨论并纠正。讲解练习要求并示范动作。组织学生练习，教师巡回指导并及时纠错。个别纠错与集体纠错相结合，强调动作要领。要求：体会并巩固实心球的出手角度与用力顺序。4、教师提出安全要求，在持球队员全部掷完后，另一组方可进场地捡球。学练法：学生注意力集中。积极回答老师的提问，思维快速进入课堂。3、队形：

6、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx学生仔细观察教师的示范动作。按老师要求，认真练习，队伍整齐。互帮互助当练习者双手举球至头的后上方，辅助者轻轻拉住他的手，稍微施力，让练习者体会到挥臂和送跨蹬地的协调配合。4、示范学生认真做好示范动作，其他同学细心观察，找出示范同学的错误动作，积极发言纠正。学生有球模仿练习，真实体验实心球投掷的技术动作，并及时向老师提出疑问。遵守老师提出的安全守则，注意身边的同学，避免误伤他人。注意用力顺序、出手高度和角度。队形：3次3组5组15组32615结束部分集合队伍放松练习手臂放松大腿放松小腿放松讲解小结收交器材师生再见教师组织学生做放松练习。课堂小结。组织学生收交器材。与学生道再见。听教师口令做放松练习，要求尽量放松。认真听老师讲评3、帮助教师回收器材