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文档简介

1、情商领导力明阳天下拓展培训课程简述：视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。情绪与压力管理系列课程，用健康的情绪推动组织绩效的成长，改善人们的生 活质量。压力虽然看不到、环境因素 给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘这种紧张感过于持久则会使我们的生活变形。避，而是创造更有利的工作环以此来有效地应对压力，在最佳状态，带着饱满的精力去迎接工作的挑战。课程方向:自身的健康状况以及组织绩效等。由于 我们的课程主要是康问题、思维混乱、情绪低落、职业倦怠等等问题。课程让员工或者管理者意识到压力管理和情绪管理的重要 性，并主动关注自己的情绪健康以及压力的应对能力，掌握持续有效的自我减

2、压技术，养成良好的压力转换习惯，阻断压力对身体的影响，进而积蓄积极的情绪能量，选择积极的沟通协调方式，为整个组织提升绩效。与市面上常规的以心理学为基本理论基础的压力管理课程 不同的是，我们的课授课特色:全球领先的心能研究及情绪管理研究成果；影；体验游戏互动的感悟和分享；录像观摩及案例讨论。适用情境：作中欠缺动力和主动性；日益规范的管理制度，抱怨增加；用，导致员工情绪低迷，效率降低；知识更新速度加快，专业技术人员压力增加，加上平日麻木的负面情绪；客户满意度，导致高离职率；的思想工作，无法获得理解与认同；者是感觉工作很累；致生活工作不和谐，进而影响工作效率。如果您的企业有类似的问题，也许我们的课程

3、可以帮上您的忙。适学对象：任何在压力下工作，希望通过改善压力管理的技巧以达到提升工作绩效与生活品质的人群。（如警察、医生及运动员等以及需要处理繁琐工作的企业员工、白领、企业家等）企业的中高层管理人员，尤其是知识密集型企业的管理等。课程时间：1 天课程大纲：核心理论：情绪资本时代情绪坐标（互动活动）压力与情绪管理的本质第二模块：用心实现情绪的转换基本目标：学会情绪调节的方法核心理论：情绪的测量：了解自己的和谐程度理解生理和谐的意义学会建立积极情感的有效方法和途径第三模块：心随意转基本目标：创造外部和谐的途径和方法核心理论：学会转化视角，解决压力事件练习和谐倾听情绪管理中具有建设性的能力;同理心和共情学会同理心六步法，解决人际关系问题的有效手段第四模块：随心而变基本目标：打造个人，团队和组织的情绪资本核心理论：坚持的力量，习惯养成的方法如何获取积极情感的能量，培养阳光心态建立个人和团队情感账户，打造和谐团队课程收益：为压力人群提供的有效的干预压力的技术和方法，防止来的负面效应，提高工作绩效及生活质量；树立面对压力的正确观念，并从技能上提升他们对压力整体的工作绩效。不论是从个人、团队还是组织的角度，个体以及团队应该学习如何关注和打理情感账户的具体方略，为实现个人的幸福生活和组织的良性发展铺路。不论是高层管理者还是基层员工，情绪管理能力将

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