实验小学心理健康教育专题讲座活动记录_第1页
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文档简介

1、实验小学心理健康教育专题讲座活动记录地址：实验小学多功能大厅（主会场）、教室（分会场）活动对象：三、四、五年级学生活动内容：心理健康教育专题讲座主持：姚忠主讲：蒋俊梅题目：如何和同学相处如何和同学相处同学们：同学们，我们每日都生活在班级的集体之中，同学之间相处，不能够防范地会产生这样那样的矛盾。当你的同学背后说你坏话时；当你的同学误会你时；当你的同学碰到困难时你们是如何对待的呢？是烦忧？仍是诱惑？其实与同学相处也是一门学问呢！我在这里要教大家一些交往技巧，希望会对你们有所帮助和启迪。（一）认识自我大家知道吗？你们这个年纪的自我意识激烈，在交往中易产生一些错误或偏执的思想和行为。所以要学会正确认

2、识自己，找出自己的优点和弊端，扬长避短，踊跃参加各样交际活动，增强信心，进行踊跃的自我表示、自我激励，是交往成功的重要条件。（二）学会控制不良感情适合的感情表现是交往成功的必需条件。这个年纪的感情变化比1/3word.较大，所以，学会因地、因人调理控制自己的情绪，掌握必然的方法，如放松法、转移注意法、自我表示法等，都有益于交往的成功。（三）增强个性涵养人的自尊和互尊是成立人际关系的必需要素。只有自尊才能产生提升自己涵养的需要，只有互相尊敬才能有深入交往、发展关系的可能。自尊与互相尊敬是对人的自我价值的必然。所以，培育自尊，是增强个性涵养的一个重要方面。除此以外，培育优秀动机、改变不良的性格也是

3、个性涵养的重要方面。（四）战胜交往中的心理阻拦自我中心、多疑、自卑、独特、害羞等等心理阻拦都会影响人际关系。以自我为中心的人极少关怀他人，执拗己见，唯我独尊，自尊心过分激烈，要不想成为人际交往的弃儿，就必然改变自我中心的人品特点，以一个一般人的心态和身份与他人相处，相同多疑常会致使朋友之间的疏远，人际交往失败，并致使心理疾病。心理学家以为多疑常常产生于不良的心理表示，缺少自信和多有挫折经历。多疑的人必然扔掉自己的多思疑理，多角度认辨他人，用理性思虑取代激动，培育自信心改变自己的性格，以踊跃相信的心态参加交往活动，在交往中才会获得交流和采用。（五）掌握交往技巧掌握一些交往技巧，有益于提升其交往水平。交往成功的条件是知音知彼。知音，要经过以其他人的认识和谈论为参照，对自己2/3word.的言前进行修正，正确对待他人对自己的谈论，并把他人的希望内化到自己的心理构造中去。这样，有益于自己形成正确的预计和谈论；知彼，就是在交往中使用一些交往方法，如是非判断法、穷追观其变法、委其事观其信法、寻其计观其智法、察颜观色法等等，能够使对方不自觉地表现出真实的面目，有益于交往。此外

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