2022-2023学年人教版体育与健康八年级全一册第二章+田径-腿部力量练习教案_第1页
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文档简介

1、教学内容腿部力量练习认知目标：通过教学80%学生了解力量练习的形式。教学技能目标：使学生身体素质得到开展，为中考体育打下基础。目标情感目标：激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养学生锻炼身体素质的兴趣。教学重点：克服自身重力练习课的局部课的内容教学重点：克服自身重力练习课的局部课的内容教学难点：学生动作幅度是否按教师要求组织教法及教学要求课堂常规（2分钟）(1)(1)(1)教师整队集合,检查出勤人数(2)师生问好，教师宣布课的内容(3)强调课堂纪律和安全事宜(4)安排见习生集合组织图示：XXXXXXX X：男生X X X X X X XOOOOOOO(1)教师整队集合,检查出勤人数(2)师

2、生问好，教师宣布课的内容(3)强调课堂纪律和安全事宜(4)安排见习生集合组织图示：XXXXXXX X：男生X X X X X X XOOOOOOO。女生 OOOOOOO ：教师要求：学生整队集合要做到快、静、齐，见习生随堂上课, 认真揣摩教师所授技术动作要领2、准备活动（6分钟）组织图示:（1） 一般准备活动:逆时针绕操场慢跑1圈2m2mxxXX2叽jX XXXA组织教法：学生成两列纵队 逆时针绕篮球场慢跑3圈， 女生在前，男生在后，教师 口令掌控节奏。基本部分25分钟3、力量练习（1）原地弓箭步走（单脚15次）（2）直膝跳（40次）（3）收腹跳（15次）（4）平板支撑（1分钟）（5）俯卧撑（

3、20个）（6）单脚跳（25米）（7）半蹲跳（25米）组织图中：xQox组织教法：教师将学生分XQQX成两组，组与组之间间隔XQ A Ox5和教师在两组中间进-行讲解示范。x （JOx教法：教师做示范动作，学生按要求做。学法:学生认真听讲，观看并仔细揣摩技术动作。体会每 个动作肌肉的发力。组织教法：男女分开站，教师站中间结束部7分钟4、放松练习（5分钟）调整呼吸抖动肌肉原地放松、牵拉5、教师小结本次课（2分钟）A练习情况B组织纪律性组织图示：t M t M t tti，t# t t M t t t前后左右各相距2米，原地抖动紧张的肌肉，并调整呼吸， 两人一组进行韧带的牵拉。教师喊口令引导学生进行放松，并帮助学生放松。教师对学生练习情况进行总结，对上课的组织纪律性 进行评价，对

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