新生宝宝的护理手册

1、优选文档优选文档PAGEPAGE3优选文档PAGE再生宝宝的护理手册经过九月怀胎的悲伤与一朝分娩的愉悦，妈妈迈入了人生的新阶段。怎样让宝宝顺利度过再生儿期，是每个新手妈妈关心的问题。睡得好睡的气氛小宝宝和新手妈妈刚从医院回家，都特别需要睡好。特别是夜晚，要尽量创立一个好的睡眠环境与气氛。妈妈睡眠好，才能有充分的奶水，宝宝才能吃好。宝宝睡得好，才能健康成长，也能够省大人很多精力。宝宝刚来人间最初的日子里，还不大适应这个世界，要帮他建立白天与黑夜的看法。夜晚睡前，将灯光调得尽量轻柔，建议开一盏光辉很柔的夜明灯，以方便夜里哺乳，观察小宝宝状态。卧室里尽可能保持沉寂，自然有一点类的会帮助妈妈和宝宝放松

2、入睡。我发现我的宝宝不在乎同一频率连续的声音，或是熟悉的人正常的语音，或是大商场或马路边喧杂的声音，但简单被突然发生的哪怕很小的声音惊吓。万一有这种惊吓发生，最好马上抱起宝宝予以欣慰，如轻轻拍背，温柔地对他说，“不怕，不怕，妈妈在，妈妈在。”哄宝宝入睡这是我领悟到的最富挑战的事情，需要耐心。我的诀窍是让宝宝建立自己的睡眠规律。第一要让宝宝充分活动。醒时多恩赐各种刺激，进行各种活动，能够是体力的如做操，或是智力的，如听音乐，东看西看，或对他讲讲话，或是去外面兜风，抱着也行，躺在小车里也行。宝宝想睡时，要为他创立沉寂与轻柔的睡眠气氛。无论是还是更换不要大动兵戈，能等醒来再做的尽量不要在他睡眠时进行

3、。还要注意的是宝宝昨天和前天夜晚八点入睡，今天不用然八点睡。这时，只有一招，陪他玩。有的宝宝睡前还有一阵别扭表现，浑身不自在地哭闹，这是“破晓前的黑暗”，折腾不了几分钟他就要睡了。聪颖的妈妈最好能陪宝宝睡，这样能保证妈妈的充分休息。宝宝也能睡得久一些。有了宝宝事情是做不完的，新妈妈不如等自己睡足再上阵，既不亏待自己又事半功倍。我发现下面几项活动都有助于我的宝宝入睡：喂奶，轻轻摇晃，抱着他到户外空气清爽处闲步，或是用小推车推着宝宝，特别是在略有颠簸的林荫道上，宝宝躺在婴儿车里，最简单入睡。要注意的是睡着时不让宝宝再含奶头，否则简单引起窒息。摇晃必然要轻柔，动作野蛮会伤害宝宝的脑颅。户外入睡后要盖

4、上毯子防风。睡多久？再生儿一般每天能睡16个小时，但每一觉间隔短，很多次才半小时左右。长的能有3到4小时。我的宝宝第一次一夜睡到天亮是在4个半月左右。但是，大多数宝宝要6个月今后才能睡这么久。现在我的宝宝快一岁了，也经常夜里要吃奶，但其实不完好醒来。睡在哪里好？建议宝宝白天睡在婴儿车上，这样有利于晒太阳或被要从事其他家务的大人照顾。如中间间隔很短地醒来时，摇几下或推几圈很方便，宝宝又能接着睡。晚上睡在大床或自己的婴儿床上。我自己的领悟是与妈妈睡一个大床，妈妈与宝宝睡得最好。我的宝宝开始一个人睡，经常子夜大哭，可能是缺乏安全感。把他抱过来，睡在我身边就很多了。特别是冬天，不用兴师动众地穿衣服，将

5、宝宝从另一个床上抱过来喂奶，不简单着凉。喂奶成了十拿九稳的方便事，有助于宝宝和妈妈迅速再次入睡。这样，一夜喂几次奶，都不会太耗资双方体力。还有，据说，妈妈的呼吸有助于带动宝宝均匀呼吸。我的观察也发现宝宝和爸爸妈妈一起睡，睡眠间隔要比独睡长。宝宝离妈妈这么近，能听到他的呼吸可否正常，能够使没有经验的新妈妈放心。我读过一篇文章，介绍分床应该在一岁左右。我认为很有道理。在这个时段，宝宝更适应这个新世界，也断了奶，夜晚会较少醒来，对妈妈的依赖会少一点。自然，再生宝宝与妈妈合睡，对妈妈有些要求，妈妈不能够太疲倦，或抽烟酗酒，这样都会给宝宝带来危险。开始与宝宝睡一起，我也不习惯，生怕压到他，其实这种情况从

6、未发生。吃得好哺乳有个“磨合期”吃得好，才能睡得香。母乳饲养是古今中外所有人介绍的，不必置疑。但是，母乳饲养其实不是一开始就能心想事成，有一段母子磨合期。吃母奶对再生儿而言是件费力的工作，俗语不是说“使出吃奶的劲来”吗，确实是这样。这时的妈妈方才在期，较平时虚弱，又没有喂哺技巧，有一个学习与适应的自然过程。一顿奶喂下来，妈妈与宝宝都累得够呛。新妈妈不用焦虑，或轻易给自己下结论不易哺乳。有的妈妈的乳头条件不太好，短小，凹陷，或皲裂，受损，也应该坚持哺乳，一段时间有可能改进，也可使用一种硅胶乳头护罩来保护双乳。等最初的一些困难被战胜后，妈妈和宝宝就能一起享受难得的美好岁月了。哺乳时再来点美好的轻音乐，能有利于妈妈分泌乳汁，也令宝宝胃口更好。新妈妈要依照自己的情况，合适地多喝营养汤，老母鸡汤、鲫鱼汤、猪爪汤、排骨汤都不错。妈妈要增加热量摄入时，鸡蛋面条、红枣小米粥是不错的选择。新鲜水果是所有人的介绍，也可补充些核桃之类坚果。喂