面对挫折主题班会

1、 在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是并没有人真的能够像他人祝愿的那样万事如意，心想事成，一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。 人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就是我们平时说的挫折。 挫折像弹簧，你弱它就强。我们会战胜挫折取得胜利吗？会的，一定会的。因为我们坚信阳光总在风雨后。 “阳光总在风雨后 面对挫折主题班会”现在开始。 小故事 大智慧 许多年前，一位聪明的老国王召集大臣，让他们编一本古今智慧录，留传给子孙。这些大臣工作很长时间，

2、完成了一套12卷的巨作。国王说太厚，需要浓缩。这些大臣又经过长期的努力，变成了一卷书。然而，国王还嫌太长。于是这些人把一本书浓缩为一章，然后缩为一页，再变为一段，最后变成了一句。聪明的国王看到这句话，显得很得意。他说：“这是古今智慧的结晶。全国各地的人一旦知道这个真理，我们大部分的问题就可以解决了。”这句话是：“天下没有白吃的午餐。”是啊，世界上没有人会不劳而获，在走向成功的道路上，你要付出汗水，还要勇敢面对挫折与失败。挫折与人生相伴 什么是挫折？同学们在生活、学习中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候，能给大家说说吗？有人说挫折是无穷无尽的烦恼有人说 挫折是被击倒后的眩晕有人说 挫折是充满坎坷的

3、道路 挫折是一笔宝贵的财富是坚韧之石擦出希望之火是希望之火点燃理想之灯是理想之灯照亮前进之路 人的一生，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？人的一生，似天空辽阔,不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？翻开历史长卷，我们不难发现，很多伟大人物，都是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。请同学们自己说说知道的实例。 桑兰SangLan-一个感动了全世界的名字 “我叫桑兰，我又回到了这里,我又回到了纽约。两年前我在跳马比赛时摔了下来,亮如白昼的大厅,刹那间一片漆黑! 我的梦，碎了！” 生命总是渴望啊，哪怕我是一朵残缺的花今天,我回来了!我曾经跌倒过，我正在站起来。 桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩

4、花枝招展的年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。但桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信与乐观，让许许多多的人感动 。 当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望2008年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的乒乓球金牌！ 2008不仅是你、我、他的梦，也是桑兰幼小而坚强的心灵中最真切的梦！桑兰要夺2008年残奥会金牌 1976年11月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。15岁开始舞蹈训练，1992年10月，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大剧院的舞台。1994年，考取湖北美术学院装潢设计系。2000年，在纽约卡内基音乐厅演出。荣获全国

5、残疾人艺术汇演一等奖、“奋发文明进步奖”个人文艺奖；现任中国特殊艺术协会副主席。邰丽华 千手观音千手观音面对挫折与逆境，最为重要的是具有 坚强的意志，奋起努力，知难而进。 他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳步向前，而从不倒退；总之，他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有的人物。 经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州仪长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选众议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败22 23 26 27 29 34 39 46 47 49 51 （岁）当选总统l林肯伟大的革命家邓小平 伟大的革命家

6、邓小平，一生经历无数挫折。在艰难困苦中，邓小平没有停止自己的脚步。最终，他引领中国人民走上改革开放的康庄大道。奥斯特洛夫斯基历经战争和极端艰苦劳动条件的磨难导致全身瘫痪、双目几乎失明，在极端困难的条件下，他以坚强意志的支撑，写出钢铁是怎样炼成的这部名著，影响了世界上的几代人。 贝多芬耳聋而坚持音乐创作从27岁起，他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音乐家来说是多么沉重的打击! 也正是在这个时期，贝多芬表现出极其旺盛的创作力，写出了许多杰出的作品，被誉为“交响乐之王”，最终获得巨大成功。司马迁遭受宫刑后，忍受着精神和肉体的双重痛苦，经过几十年的艰苦努力，终于完成了旷世名著史记。 开国领袖毛泽东带领中国

7、人民克服了多少困难和挫折，才取得了新中国的诞生。 乔纳斯索克尔为了找到脊髓灰质炎疫苗，98的时间都花在不成功的实验上。 爱迪生为找一根灯丝失败过l600多次。小故事大启发 从上面的事例中，我们可以看到这些名人在面对挫折时，都能迎难而上，勇于战胜挫折。面对挫折，刚毅顽强；面对失败，智慧豁达；面对困难，勇敢无畏。直面挫折 在日本曾发生过这样一件富有戏剧性的事：某大学优秀毕业生应聘某大公司，因落选愤而自杀。然而自杀技术欠佳，只在脖子上留下了一道长长的伤痕。正当该人神智不清之际，忽然传来他被录用的喜讯。原来此人名列榜首，只是计算机统计时出了差错，导致他名落孙山。就在他把喜讯告知朋友，准备庆贺一番之时，

8、又有消息传来，他被公司解聘了。 同学们说这是为什么？公司的老板认为：该人连如此小小的人生挫折都承受不起，又怎么可能建功立业呢？失去此人，乃公司大幸，这样可以使公司避免将来遭受更大的损失。看图说故事说一说：同学们，我们知道了一些名人经历过的挫折小故事。此时的你有什么想法呢？今后你将如何面对遇到的挫折呢？同学们讨论并交流。 在困难和挫折的三叉路口跌倒时，就无法爬起来了。他只会躺在地上骂个没完。 准备伺机逃跑，以免再次受到打击。 意志坚强、有乐观向上的人 1.挫折能增长人的聪明才智“吃一堑,长一智” 2.挫折可以激发人的进取精神“跌倒了，爬起来” 3.挫折能磨砺人的意志。“自古英雄多磨难，从来纨绔少

9、伟男 ”胆怯、懦弱的人如何正确面对挫折？（学生讨论并归纳） 面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避，而应勇敢面对！像海燕一样高傲的飞翔。让暴风雨来得更猛烈些吧！我是英雄我怕谁？ 1、以乐观的态度面对生活。 笑话一则：约翰的儿子 约翰有两个儿子，大儿子乐观、积极，小儿子悲观、消极。一天约翰将大儿子放入堆满牛粪的牛圈里，将小儿子放入堆满玩具的房间里。谁知，大儿子乐滋滋地玩着牛粪，小儿子却在玩具堆里愁眉苦脸。约翰便问他们：“为什么？”小儿子说：“这些玩具坏了怎么办？”大儿子却说：“我猜爸爸肯定在牛粪里给我藏了玩具。”2、以灵活、理智与现实的策略或方法来解决问题。一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了

10、不起的大事，记 住，要大肚能容天下难容之事。经 验 分 享二、再加把力: 记住，功到自然成。三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的 不良情绪。 五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草， 都不失为一种好办法。六、向他人求助 不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感的方法。例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听 音乐、散散步、唱唱歌。就可以战胜挫折 当 的时候，我 。当 的时候，我 。 . 化 干 戈 为 玉 帛 通过本节课的探讨，我都有哪些所得？心灵收获欣赏 阳光总在风雨后结束语：同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。同学们，要想获得成功和幸福，要想过得快乐和欢欣，就必须要把挫折和痛苦读懂。受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一