即兴演讲技巧四步法

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4、并不是那么 的好当，需要做好精细的准备和充足的时间，下面是本店铺为大家精 心整理的即兴演讲技巧四步法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借 鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。即兴演讲技巧四步法第一步:讲的出关于演讲，有很多人是这样一种情况，在朋友面前滔滔不绝，在 陌生人面前“三拳打不出一个屁”。这就是讲不出，究其核心原因，可能有三:意愿问题情绪问题不知讲啥意愿问题不是不说，而是不想说，此因无解。不过可以思考下几个问题“我是否需要演讲这个能力?演讲这个 能力对我的人生能带来什么样的帮助 ?工作上会有什么改变 ?生活中 会有什么提升?”。情绪问题则可能是想说，但是紧张、恐惧，害怕出丑，害怕丢面 子.这个还

5、是可以挽救一下的，套用卖油翁的一句话则是“我亦无 它，唯手熟尔。”，核心技法就是“练”。在“练”的过程也需要循序渐进，人对陌生的环境都是恐惧的， 这个是先天遗传，但可以改进。我们可以先从熟人面前开始讲，然后 是一些熟人和一些陌生人的环境，最后再挑战纯陌生人的环境。练的目的不是克服恐惧、克服紧张，因为这个克服不了，天性， 我现在在熟人面前进行演讲也还是紧张。练的目的是适应这种恐惧、 紧张，逐渐掌控，让恐惧、紧张变成刺激你超能发挥的助燃剂。然后就是不知讲啥的问题，不过我觉得这个问题不应该放在这一 步，因为这个问题是后面几步要考虑的问题，第一步，我们只需要做 到“敢讲”，“敢开口。”记得以前在俱乐部

6、认识一个小明同学，每次例会都会强迫自己站 到舞台上，虽然不知道说啥，但是站上去很重要。我相信，经过一段时间的锻炼，你一定会“讲的出”，而且“敢 讲”。第二步:讲的清在讲的出的基础上，我们就要对自己有更高的要求，这个要求就 是“讲的清”，意思就是能让听众听明白我们讲的是什么。在日常工作或生活中，我们经常会听到别人讲方言，这个时候你 能听懂他们讲什么嘛?反推一下，当我们作为演讲者时要不要说方言? 要不要说行话?要不要说文言文?在日常生活中，我们还会遇到另一种情况，特别是过年回去时， 家里的七姑八姨在一起聊家长里短时，你会发现，你稍微一不留神， 话题偏的你就跟不上了。可能直接从隔壁家的孩子还没出嫁就

7、调到了 第三次世界大战的预测。这个时候，作为听众，你是什么感觉?同样，反推下，如果我们是演讲者，演讲时要不要同时讲多个主 题?要不要不断的切换主题?所以，要想讲的清，一定要按照一些特定的逻辑结构形式去讲， 比如常见的时间结构（讲历史）、空间结构（讲风景）、逻辑结构（讲故 事）等。除了结构，我们还需要注意演讲时候的表情，比如表情狰狞的说 情话，对方会认可嘛?演讲时候的肢体动作，比如嘴上说着向左走， 身体却往右走，这如何让观众听的清。通过结构、表情、肢体的锻炼，我想你一定超过了 70%的演讲者， 接下来就是讲的好。第三步:讲的好何为好?“余音绕梁，三日不绝。”“三月不知肉味。”这些谓之好。在我看来

8、，好即意味着有价值，对听众有价值。而听众的诉求不 一样，则导致无法统一用一个标准去衡量演讲是否为好。不过，我们可以做到的就是，提前了解观众的诉求，去准备演讲， 争取尽量做到好。第四步:讲的妙“妙，不可言”如果说讲的好，还可以通过努努力达到，那讲的妙则不仅仅是只凭努力就能达到的了，这需要阅历，需要沉淀。比如，上段时间流浪地球上映之后，一位叫王元卓的中科院 计算所研究员给她闺女手绘相关原理图进行讲解。我觉得，这就是 “妙”。套用一句老话 “匠心独妙”。总结第一步:讲的出，胆大; 第二步:讲的清，心细;（语言、结构、肢体、表情。） 第三步:讲的好，价值;第四步:讲的清，匠心。 正所谓：胆大心细能言说

9、，价值匠心需帷幄。 注意你的非语言表达 55%的演讲内容是靠非语言表达方式传递的。非语言表达方式是指人的仪表、举止、语气、声调和表情等等。 它在人际交流技巧中占有重要地位，因为从这些方面，人们可以 更直观、更形象地判断你为人处世的能力，看出你的自信和热情，从 而获得十分重要的“第一印象”。在使用非语言交流时要记住，面部表情是内心情绪的表现。 如果是两个人交流，讲话时与他人眼睛的接触最好把握在36秒 左右;每讲几句话后，要给对方留下发言的机会; 在讲话时要善于使用适当的手势，但不要太过分（不要接触对方 身体，不要给人“手舞足蹈”的感觉）。如果是公众演讲，面部表情在演讲大部分时间要传递的意思是：

10、我对这个事情很感兴趣，我说的内容很有价值，这个事情很重要。眼神： 向前看向你的听众，不要翻眼球，不要看向角落。不要频繁看电 脑屏幕或者笔记。身体： 说话的时候要站着，非正式的时候，可以走动。不要斜靠着东西 （比如讲桌）说话。手： 最好适当使用形体语言，不要让演讲太死板;手势能帮助表达， 但要自然，不要刻意，跟表达的意思要匹配。面对很多听众的时候， 可以适当夸张一点。不要手插裤兜，或者坐立不安。如何提升自己的公众演讲能力1、学习 通过演讲培训机构或者视频书籍提升自己的演讲能力，但真正能 够掌握公众演讲这项技能的话还需要不断的实战训练和学习。2、模仿或复制找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演讲中汲取灵感模仿或 复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。当然，创新是一个 不变的过程，最后要根据自己的特点来发展适合自己风格的演说方 式。3、乐于分享经常阅读一些好的书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和 快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能 力。当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演 讲能力自然会有很大的进步。4、学会总结对于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后