重点腧穴定位

1、手太阴肺经中府：胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。肺的募穴，手足太阴经交会穴。尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。手太阳经所入为合。孔最：尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。手太阴经穴。列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。手太阴经络穴，八脉交会穴之一，通于任脉。经渠：桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。手太阴经所行为经，不可灸。太渊：掌后腕横纹桡侧端，桡动脉的桡侧凹陷中。手太阴经所注为输，肺经原穴，脉会太渊。鱼际：第一掌骨中点，赤白肉际处。手太阴经所溜为“荥”。少商：拇指桡侧指甲角旁约0.1寸。手太阴经所出为井。手阳明大肠经商阳：食指桡侧指甲角旁约0.1寸。手阳明经所

2、出为井。二间：握拳，当食指桡侧掌指关节前凹陷中。手阳明经所溜为荥。三间：握拳，当第二掌骨小头桡侧后凹陷中。手阳明经所注为输。合谷：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。手阳明经所过为原，孕妇不宜针，别名虎口。阳溪：腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。手阳明经所行为经。偏历：在阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上3寸处。手阳明经络穴。温溜：在阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上5寸处。手阳明经郗穴。手三里：在阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下2寸处。曲池：屈肘，成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。手阳明经所入为合肩髃：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。肩平举时，肩

3、部出现两个凹陷，前方的凹陷中。手阳明经与阳蹒脉交会穴。迎香：鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，当鼻唇沟中。手足阳明经交会穴，不宜灸。足阳明胃经承泣：目正视，瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。足阳明经、阳蹒、任脉交会处。四白：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。地仓：口角旁0.4寸。巨髎穴直下取之。手足阳明经、阳蹒脉交会穴。颊车：下颌角前上方一横指凹陷中，咀嚼时咬肌隆起最高点处。下关：颧弓下缘，下颌骨髁状突前方，切迹之间凹陷中。合口有孔，张口即闭。足阳明、足少阳经交会穴。头维：额角发际直上0.5寸。足阳明、足少阳经与阳维穴交会处，不可灸。人迎：喉结旁1.5寸，当颈总动脉之后，胸锁乳突肌前缘。足阳明、足少阳经

4、交会穴，不可灸。梁门：脐上4寸，前正中线旁开2寸。天枢：脐旁2寸。水道：脐下3寸，前正中线旁开2寸。归来：脐下4寸，前正中线旁开2寸。梁丘：在髂前上棘与髌骨外缘连线上，髌骨外上缘上2寸。足阳明经郗穴。犊鼻：髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中。足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。足阳明经所入为合，保健要穴。上巨虚：足三里穴下3寸。大肠经下合穴。条口：上巨虚下2寸。下巨虚：上巨虚下3寸。小肠经下合穴。丰隆：外踝高点上8寸，条口穴外1寸。足阳明经络穴。解溪：足背踝关节横纹的中央，拇长肌腱与趾长肌腱之间。足阳明经所行为经。冲阳：在解溪穴下方，拇长伸肌腱合指长伸肌腱之间，当第二、三跖骨与楔状骨之间，足背动

5、脉搏动处。足阳明经所过为原。陷谷：足背第二、三跖趾关节后凹陷中。足阳明经所注为输。内庭：足背第二、三趾间缝纹端。足阳明经所溜为荥。历兑：第二趾外侧趾甲角旁约0.1寸。足阳明经所出为井。足太阴脾经隐白：拇指内侧趾甲角旁约0.1寸。足太阴经所出为井。大都：拇趾内侧，第一跖趾关节前缘，赤白肉际。足太阴经所溜为荥。太白：第一跖骨小头后缘，赤白肉际。足太阴经所注为输；脾经原穴。公孙：第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际。足太阴经络穴，八脉交会穴之一，通于冲脉。商丘：内踝前下方凹陷中。三阴交：内踝高点上3寸。足太阴、少阴、厥阴经交会穴。孕妇禁针。地机：阴陵泉下3寸。足太阴经郗穴。阴陵泉：胫骨内侧髁下缘凹陷中。

6、足太阴经所入为合。血海：髌骨内上缘上2寸。大横：脐中旁开4寸。足太阴与阴维脉交会穴。大包：腋中线上，第六肋间隙中。脾之大络。手少阴心经极泉：腋窝正中，腋动脉搏动处。少海：屈肘，当肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点。手少阴经所入为合。灵道：腕横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。手少阴经所行为经。通里：腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。手少阴经络穴。阴郄：腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。手少阴经郗穴。神门：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。手少阴经所注为输，心经原穴。少府：第四、五掌骨间，握拳，当小指端与无名指端之间。手少阴经所溜为荥。火穴、清心泻火利湿。少冲：小指桡侧指甲角旁约0.1寸

7、。手少阴经所出为井。手太阳小肠经少泽：小指尺侧指甲角旁约0.1寸。手太阳经所出为井。前谷：握拳第五掌指关节前尺侧，横纹头赤白肉际。手太阳经所溜为荥。后溪：握拳，第五掌指关节后尺侧，横纹头赤白肉际。手太阳经所注为输，八脉交会穴之一，通督脉。腕骨：后溪穴直上，于第五掌骨基底与三角骨之间赤白肉际取之。手太阳经所过为原。阳谷：腕背横纹尺侧端，尺骨茎突前凹陷中。手太阳经所行为经。养老：以掌向胸，当尺骨茎突桡侧缘凹陷中。手太阳经郗穴。支正：阳谷穴与小海穴的连线上，阳谷穴上5寸。手太阳经络穴。小海：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。手太阳经所入为合。肩贞：腋后皱襞上1寸。天宗：肩胛骨岗下窝的中央。颧髎

8、：目外眦直下，颧骨下缘凹陷中。手少阳、太阳经交会穴。禁灸。听宫：耳屏前，下颌骨髁状突的后缘，张口呈凹陷处。手足少阳与手太阳经交会穴。足太阳膀胱经睛明：目内眦旁0.1寸。手足太阳、足阳明、阴蹒、阳蹒五脉交会穴。攒竹：眉头凹陷中。天柱：后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，斜方肌外援凹陷中。大杼：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。八会穴之一，骨会大杼，手足太阳经交会穴。膀胱经背部穴位不宜深刺以免伤及重要脏器。风门：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。足太阳经与督脉交会穴。肺俞：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。厥阴俞：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸。心包背俞穴。心俞：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。心的

9、背俞穴。膈俞：第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。八会穴之一，血会膈俞。肝俞：第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝的背俞穴。胆俞：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。胆的背俞穴。脾俞：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾的背俞穴。胃俞：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃的背俞穴。三焦俞：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。三角背俞穴。肾俞；第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。肾的背俞穴。大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。大肠背俞穴。小肠俞：第一骶椎棘突下，旁开1.5寸。小肠的背俞穴。膀胱俞：第二骶椎棘突下，旁开1.5寸。膀胱背俞穴。次髎：第二骶后孔中，约当髂后上棘下与督脉的中点。委阳：腘横纹外端，股二头肌腱内缘。三焦经

10、下合穴。委中：腘横纹中央。足太阳经所入为合。膏肓：第四胸椎棘突下，旁开3寸。志室：第二腰椎棘突下，旁开3寸。秩边：第四腰椎棘突下，旁开3寸。承山：腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。飞扬：昆仑穴直上7寸，承山穴外下方。昆仑：外踝高点与跟腱之间凹陷中。足太阳经所行为经，妊娠禁则落胎。申脉：外踝下缘凹陷中。八脉交会穴之一，通阳蹒脉。金门：伸脉穴与京骨穴连线中点，当骰骨外侧凹陷中。足太阳经郗穴。京骨：第五跖骨粗隆下，赤白肉际。足太阳经所过为原。束骨：第五跖骨小头后缘，赤白肉际。足太阳经所注为输。足通谷：第五跖趾关节前缘，赤白肉际。足太阳经所溜为荥。至阴：足小趾外侧趾甲角旁约0.1寸。足太阳经所出为井。足少阴

11、肾经涌泉：于足底（去趾）前1/3处，足趾跖曲时呈凹陷。足少阴经所出为井。然谷：足舟骨粗隆下缘凹陷中。足少阴经所溜为荥。太溪：内踝高点与跟腱之间凹陷中。足少阴经所注为输，肾经原穴。大钟：太溪穴下0.5寸稍后，跟腱内缘。足少阴经络穴。水泉：太溪穴直下1寸。足少阴经郗穴。照海：内踝下缘凹陷中。八脉交会穴之一，通于阴蹒脉。复溜：太溪穴上2寸。交信：复溜穴前约0.5寸。阴蹒脉郗穴。筑宾：太溪穴上5寸，太溪与阴谷的连线上。阴维脉郗穴。阴谷：屈膝，腘窝内侧，当半腱肌腱与半膜肌腱之间。足少阴经所入为合。手厥阴心包经天池：第四肋间隙，乳头外侧1寸。手厥阴、足阳经交会穴。不可深刺，以免伤及肺脏。曲泽：肘横纹中，肱

12、二头肌腱尺侧。手厥阴经所入为合。郄门：腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴经郗穴。间使：腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴经所行为经。内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴经络穴，八脉交会穴之一，通阴维脉。大陵：腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴经所注为输，心包经原穴。劳宫：第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下。手厥阴经所溜为荥。中冲：中指尖端的中央。手厥阴经所出为井。手少阳三焦经关冲：第四指尺侧指甲角旁约0.1寸。手少阳经所出为井。液门：握拳，第四、五指之间，指掌关节前凹陷中。手少阳经所溜为荥。中渚：握拳，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，液门

13、穴后1寸。手少阳经所注为输。阳池：腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。手少阳经所过为原。外关：腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。手少阳经络穴，八脉交会穴之一，通阳维脉。支沟：腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨之间。手少阳经所行为经。会宗：支沟穴尺侧约1寸，于尺骨的桡侧缘取之。手少阳经郗穴。天井：屈肘，尺骨鹰嘴上1寸许凹陷中。手少阳经所入为合。肩髎：肩峰后下方，上臂外展，当肩髃穴后寸许的凹陷中。翳风：乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。手、足阳经交会穴。角孙：当耳尖处的发际。手、足少阳，手阳明经交会穴。耳门：耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘凹陷中。丝竹空：眉梢处的凹陷中。足少阳胆经瞳子髎：目外眦旁0.5寸，眶

14、骨外缘凹陷中。手太阳、手足少阳经交会穴。听会：耳屏间切迹前，下颌骨髁状突的后缘，张口有孔。率谷：耳尖直上，入发际1.5寸。足少阳与足太阳经交会穴。本神：神庭穴旁3寸，当神庭穴与头维穴连线的内2/3与外1/3连接点处。足少阳经与阳维脉交会穴。阳白：目正视，瞳孔直上，眉上1寸。足少阳经与阳维脉交会穴。头临泣：阳白穴直上，入发际0.5寸。足少阳、足太阳经与阳维脉交会穴。风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴。足少阳经与阳维脉交会穴，深部为延髓。肩井：大椎穴与肩峰连线的中点。手、足少阳经与阳维脉交会穴，内为肺尖。日月：乳头下方，第七肋间隙。胆的募穴，足少阳、足太阴经交会穴。京门：第十二肋端。肾的

15、募穴。带脉：第十一肋端之下平脐处。足少阳经与带脉交会穴。环跳：股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。足少阳、太阳镜交会穴。风市：大腿外侧正中，腘横纹水平线上7寸。阳陵泉：腓骨小头前下方凹陷中。足少阳经所入为合。八会穴之一，筋会阳陵泉。阳交：外踝高点上7寸，腓骨后缘。阳维脉郗穴。外丘：外踝高点上7寸，腓骨前缘。足少阳经郗穴。光明：外踝高点上5寸，腓骨前缘。足少阳经络穴。阳辅：外踝高点上4寸，腓骨前缘稍前处。足少阳经所行为经。悬钟（绝骨）：外踝高点上3寸，腓骨后缘。八会穴之一，髓会绝骨。丘墟：外踝前下方，指长伸肌腱外侧凹陷中。足少阳经所过为原。足临泣：在第四、五跖骨结合部前方，小

16、趾伸肌腱外侧凹陷中。足少阳经所注为输，八脉交会穴之一，通于带脉。侠溪：足背，第四、五趾间缝纹端。足少阳经所溜为荥。足窍阴：第四趾外侧趾甲角旁约0.1寸。足少阳经所出为井。足厥阴肝经大敦：拇趾外侧趾甲角约0.1寸。足厥阴经所出为井，孕妇产前产后不宜灸。行间：足背，第一、二趾之间缝纹端。足厥阴经所溜为荥。太冲：足背，第一、二跖骨结合部之间前凹陷中。足厥阴经所注为输，肝的原穴。中封：内踝前1寸，胫骨前肌腱内缘。足厥阴经所行为经。蠡沟：内踝高点上5寸，胫骨内侧面的中央。足厥阴经络穴。中都：内踝高点上7寸，胫骨内侧面的中央。足厥阴经郗穴。曲泉：屈膝，当膝内侧横纹头上方凹陷中。足厥阴经所入为合。章门：第十

17、一肋端。脾的募穴，八会穴之一，脏会章门，肝经与胆经交会穴。期门：乳头直下，第六肋间隙。肝的募穴，足厥阴、足太阴与阴维脉交会穴。任脉中极：脐下4寸。任脉与足三阴经交会穴，膀胱的募穴。关元：脐下3寸。任脉与足三阴经交会穴，小肠的募穴。强壮作用，保健要穴。石门：脐下2寸。三焦的募穴。气海：脐下1.5寸。强壮作用，保健要穴。神阙：脐的中间。甲乙经谓不可刺。下脘：脐上2寸。任脉与足太阴经交会穴。中脘：脐上4寸。胃的募穴，八会穴之一，腑会中腕。任脉与手太阳、少阳、足阳明的交会穴。巨阙：脐上6寸。心的募穴，不可深刺，免伤肝脏。鸠尾：剑突下，脐上7寸。任脉络穴。膻中：前正中线，平第4肋间隙。心包的募穴，八会穴

18、之一，气会膻中。天突：胸骨上窝正中。任脉与阴维脉交会穴，以免刺伤肺和相关动静脉。廉泉：舌骨体上缘的中点处。任脉与阴维脉交会穴。承浆：颏唇沟的中点。任脉与足阳明经交会穴。督脉长强：尾骨尖下0.5寸，约当尾骨尖端与肛门的中点。督脉与足少阳、足少阴经交会穴，督脉络穴。腰阳关：第四腰椎棘突下。命门：第二腰椎棘突下。至阳：第七胸椎棘突下。大椎：第七颈椎棘突下。哑门：后发际正中直上0.5寸。风府：后发际正中直上1寸。督脉与阳维脉交会穴，深部为延髓。百会：后发际正中直上7寸。督脉与足太阳经交会穴。上星：前发际正中直上1寸。神庭：前发际正中直上0.5寸。素髎：鼻尖正中。水沟：在人中沟的上1/3与中1/3交界处。督脉与手足阳明经交会穴。经外奇穴四神聪：百会穴前后左右各1寸处。印堂：两眉头连线的中点。太阳：眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。耳尖：夹承浆：承浆穴旁开1寸。牵正：耳垂前0.5-1寸。翳明：翳风穴后1寸。安眠：翳风穴与风池穴连线的中点。子宫：