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文档简介

1、冬虫夏草的吃法及其相关功效一、汽锅乌骨鸡原料用乌骨鸡1只、冬虫夏草10克、覚参10克、黄精15克、熟地15克及玉兰片、香菇、 生姜、葱、黄酒、精盆、味精备适量做法L将洗净的鸡切做块,与冬虫夏草*黄精 熟地、党参、一起放汽锅内.2 .加入务种配料，再加少样淸水，上蒸锅蒸23小时，分餐食用.功效多虫賣草渣鸟督薦缨.黄材.熟地等，补鼓力大，願麒于睦嚥忘.神皱乏力、 遗精盗汗,阳痿早泄,妇女月经不调和性功能低下者食用告X,鸽肉炖冬虫夏草材料期好布収冬虫夏草15克上滁h药15亢,桂圓由10克、银耳.15克莲子15 及生姜、冰糖适量。做法L将鸽子宰杀后，放入七十度的热水中稍浸烫一拔毛除内脏，洗净井放入沸水

2、中片刻，#5干系膂用，2莲子倒水内略煮，用筷子快速搅动，去除外皮.3.银耳用溫水浸透、洗净，将莲子、鸽肉放炖碗内，上铺生養.再放入冬虫夏草淮 山药、桂圆肉&L最后放上银耳.冰穂加入沸水至八成满，盖好.5,齿沸水中隔水炖3小时,功效造肾精方虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸衅者局nn三冬虫更草炖黄雀nn三冬虫更草炖黄雀材料冬虫夏草6克一黄雀12只，生姜2片.做法L将黄雀去毛和内脏，洗净，切块？ . . 9 .2.将冬虫夏草，:生美片和黄雀块放入瓦纳中,加水适量，慢火炖23 以黄雀 肉烂为度3.将药和肉一起服食。功效补脑兴阳，填精益髓.in%提高细胞能量，抗疲劳I 补脑兴阳，填精益髓.in%提高细胞能

3、量，抗疲劳I 1冬虫夏草能提高人体能量i：r-线粒体的能量,提高机体耐塞能力，减轻疲劳&I n.Q_ m.匚. a w二&调节肝脏功能务再其飄榔成分能够减轻肴考物源蔣肝脏的损伤，从而对抗肝纤锥化的发生.除 此之外，冬虫夏*可以慎节人体蕴威由能，从而増强抗賴臟力，对祷性肝炎发挥着利 作用。一兰、调节免疫系统功能 能増加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，増加吞噬，杀伤细胞数量、増强其 功能,又可以调低某些免疫细風的功能。一 71 r.111调节肾.脏功能111调节肾.脏功能B . .冬虫 T能减轻慢性 用骨脏病变，改善肾功能，砌物质对肾脏的瑯 五、直接抗肿瘤作用Ml冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用，冬虫夏草中含有虫草 志.尊.顎齣:肿瘤作用的主要成分。Ml一去泥把虫草身上带的泥沙刷净，将采挖的新草晾晒干，使之干度达到90%以上.三、節选将品相规格不同意的虫草进行挑选分类，如果量很少，而旦便时间也很短的话只KI澈在阴凉千煤的地方就行了.0如：估 算一个月内可用党：可直接放阴凉干燥处。f r . , . 五存储2也可以将冬虫夏草放密封的玻璃纏中，同时放少虽花根或丹皮，再置冰箱中冷禮.随 用随取,卽果量大或昔廖渊

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