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文档简介

1、教师学科授课设计2020学年度第_学期任授课科：_任教年级：_任教老师：_市实验学校育人仿佛春风化雨，授业不惜蜡炬成灰课时授课设计1健康在心灵一、授课目的：21、正确理解健康的完满看法；掌握心理健康的基本内涵2、确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式二、授课重点：1、健康的看法2、健康的表现形式三、授课步骤：28（一）健康的看法：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。人们对健康的理解常常是不一样样的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强健就是健康，这种理解自然进了一步，但还是不够完满。健全的身体状态除了身体无疾病、无弊端外，还应包含体格强健，各器官系统

2、机能优秀，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵挡力等。（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不一样样而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（三）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌张，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、沉着，善于理智地办理各种事务和问题。（四）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会碰到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各种的。心理健康的人老是能客观地、脚扎实地地对待外界各种影响，既不因成功而冲昏脑筋，也不因挫折

3、而意气消沉，能恰到好处地估计周围发生的所有，应付自如。保持心里均衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，做事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，满足常乐。其他，从社会交往的角度看，一个健康的人老是乐于同他人交往，在集体生活中能协调相处，互相敬爱，乐于助人，态度热情，关系友好。健康的人还总能沉着地承受生活和工作中的各种压力而不感觉过分疲备。身体健康与心理健康的关系：51身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人假如健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在集体生活中关系紧张，也会在必定程度上影响身体健康。人们要保护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。为了有效地保持和增进身心健康，我们必定建立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调友好的生活气氛；要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚定，不骄不躁，勇于

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