一年级体育《眼保健操教学》教案

1、一年级体育眼保健操教教案课题眼保健操教学 （一 ）年 级一年级课 型教 师教学目标教学重难点教学准备1.眼保健操作为眼的保健操，它对眼睛有着举足轻重的意义2.通过教学提高学做眼保健操的质量3.培养学生坚持到的精神品质，长期标准练习达到减轻或预防近视的目的。重难点：找准穴位，手法正确教学过程开教师活动1师生相互问好，考勤.2 检查、整理服装，处理和安排 见习学生活动。学生活动1.育委员整理队伍，清点人数，向老师报 告。2.据教师口令进行队列练习，动作整齐。设计意图 始部分3 宣布本课教学目标，简述教学过程及要求以及安全事项提醒。 4队列练习。3.列队形课课练。体育委员领准备活动：扩胸、体转、振臂

2、、 腹背、弓步、手腕。1 跑进过程中队列整 齐、前后距离合适。2徒手操动作标准整5原地徒手操，慢跑热身。1 教师质疑提问，大家知道眼保齐。1学生积极联系实际，与同桌交流，并请生 学生年龄小，用最简便健操，一共有几节吗？回答6 节有效的方法反复训练，2你知道有哪 节吗？每一节的 名称是什么？学生掌握起来更容易。2学生同桌或前后交流，请代表回答（不完 枯燥练习内容容易让学按揉攒竹穴整请举手补充）生失去练习兴趣，合理基本部挤按睛明穴按揉四百穴按太阳穴轮刮上眼眶 按揉风池穴安排游戏可以让学生对 体育刻保持兴趣。分按揉耳垂眼穴、脚趾抓地3听音乐，完成一边眼保健操练习3教师了解学生整体做眼保健操 4 教师

3、简单说明各节眼保健操的 要点，逐节进行示范讲解4先看教师示范，再边做边纠正和教师作对 比练习5指导学生分组练习6引导学生再次集体听音乐练习， 5分小组进行相互纠正对比练习易错的重点提醒6听音乐完成，根据教师的提醒，及时纠正1放松活动 2评议本课：1.速集合2.极自我评价训练学生的常规意识结束部分课后反思（1师生共同评议课本教学目标 完成情况；（2课堂组织纪律情况 3通报下次课学习内容，布置有 关事项。4整理场地，归还器材。师生道 别。3.课课题眼保健操教学 （二）年 级一年级课 型教 师教学目标教学重难点教学准备1.眼保健操作为眼的保健操，它对眼睛有着举足轻重的意义2.通过教学提高学做眼保健操

4、的质量3.培养学生坚持到的精神品质，长期标准练习达到减轻或预防近视的目的。重难点：找准穴位，手法正确教学过程开教师活动1师生相互问好，考勤.2 检查、整理服装，处理和安排 见习学生活动。学生活动1.育委员整理队伍，清点人数，向老师报 告。2.据教师口令进行队列练习，动作整齐。设计意图 始部分3 宣布本课教学目标，简述教学过程及要求以及安全事项提醒。 4队列练习。5原地徒手操，慢跑热身。3.列队形课课练。体育委员领准备活动：扩胸、体转、振臂、 腹背、弓步、手腕。1 跑进过程中队列整 齐、前后距离合适。2徒手操动作标准整 齐。基本部分结束部分课后反思1教师整体检查学生练习情况2分解纠正（找穴位和手

5、法 教师讲解示范预备姿势预备：坐姿 腰背打直，所有行动必须听音 乐指令，在每节间隔轻闭双眼，坐 姿正确按揉攒竹穴挤按睛明穴按揉四百穴3 教师巡回指导，进行个别“手 把手”的纠正，及时点评、鼓励 4对整体练习好、进步大的小组， 进行表扬，并邀请其示范1放松活动2评议本课：（1师生共同评议课本教学目标 完成情况；（2课堂组织纪律情况3通报下次课学习内容，布置有 关事项。4整理场地，归还器材。师生道 别。1学生听音乐完成一边眼保健操2学生边听边看，尝试练习按揉攒竹穴双手大拇指指腹，找到眉头，其余 4 手指伸 直平行扶于额头，大拇指指腹对天阴穴内揉 和外（2 揉一圈单数八拍向内双数八 拍向外）挤按睛明

6、穴左手平屈放在桌面上，右手肘关节放于左手 背上，右手大拇指和食指指腹对眼角内侧的 睛明穴作上挤下压，其余三根手指握拳揉四白穴肘关节支撑于桌面上，食指和中指，在鼻翼 上平行放好，中指收回，大拇指自然支撑下 颚，其余三根手指握拳，平行靠拢；食指指 腹对四百穴内揉和外 揉一圈数八 拍向内，双数八拍向外）3分组练习，同桌左边同学先练习，点评， 结束后，交换角色4集体巩固练习1.速集合2.极自我评价3.课学生年龄小，用最简便 有效的方法反复训练， 学生掌握起来更容易。 枯燥练习内容容易让学 生失去练习兴趣，合理 安排游戏可以让学生对 体育刻保持兴趣。训练学生的常规意识课题眼保健操教学 （三）年 级一年级

7、课 型教 师教学目标1.眼保健操作为眼的保健操，它对眼睛有着举足轻重的意义2.通过教学提高学做眼保健操的质量3.培养学生坚持到的精神品质，长期标准练习达到减轻或预防近视的目的。重难点：找准穴位，手法正确教学重难点教学准备教学过程开教师活动1师生相互问好，考勤.2 检查、整理服装，处理和安排 见习学生活动。学生活动1.育委员整理队伍，清点人数，向老师报 告。2.据教师口令进行队列练习，动作整齐。设计意图 始部分3 宣布本课教学目标，简述教学过程及要求以及安全事项提醒。 4队列练习。5原地徒手操，慢跑热身。1查学生完成家庭作业情针 对后进生进行抽查）3.列队形课课练。体育委员领准备活动：扩胸、体转

8、、振臂、 腹背、弓步、手腕。1个别学生到讲台给大家汇报家庭作业完成 情况请生进行点评1 跑进过程中队列整 齐、前后距离合适。2徒手操动作标准整 齐。学生年龄小，用最简便 有效的方法反复训练，2组织学生全体巩固练习2听音乐根据教师上次课的培训进行练习， 学生掌握起来更容易。基本部分按揉攒竹穴、挤按睛明穴、按揉四 百穴学习按太阳穴轮刮上眼眶 按揉风池穴按揉耳垂眼穴、脚趾抓地3分解纠正（找穴位和手法注意找准穴位，手法正确3强调坐姿的要求要背打直按太阳穴轮刮上眼眶肘关节支撑于桌面上，大拇指指腹找准并按 住太阳穴，食指第二和第三关节之间，由内 向外轮刮上下眼眶1.2 刮上眼眶3.4 刮下眼眶，以此类推（

9、结束必须待音乐彻底 结束，才能睁开眼睛）枯燥练习内容容易让学 生失去练习兴趣，合理 安排游戏可以让学生对 体育刻保持兴趣。教师巡回指导行个手把手” 按揉风池穴的纠正，及时点评、鼓励风池穴在颈后枕骨下两条大筋外侧的凹陷4对整体练习好、进步大的小组， 处，用双手食指和中指并拢，用二指的螺纹进行表扬，并邀请其示范强调：结束必须待音乐彻底结束， 才能睁开眼睛面按揉风池穴，其余三指自然并拢弯曲。伴 随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按 揉一次为一拍，连做 个 8 按揉耳垂眼穴、脚趾抓地耳垂眼穴在耳垂的正中部位。做操时用大拇 指和食指螺纹面按揉在耳垂眼穴上边 示范）大家学着做一做师视，纠正姿 势）手放下

10、。做这节操时，首先闭上眼睛， 用大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂的正中其 余三指自然并拢弯曲，伴随音乐节拍，有节 奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为 1 拍，连 做 个 8 3分组练习，同桌左边同学先练习，点评，结束后，交换角色 4集体巩固练习1放松活动 2评议本课：1.速集合2.极自我评价训练学生的常规意识结束部分课后反思（1师生共同评议课本教学目标 完成情况；（2课堂组织纪律情况 3通报下次课学习内容，布置有 关事项。4整理场地，归还器材。师生道 别。3.课课题眼保健操教学 （四 ）年 级一年级课 型教 师教学目标教学重难点教学准备1.眼保健操作为眼的保健操，它对眼睛有着举足轻重的意义2.通过教学

11、提高学做眼保健操的质量3.培养学生坚持到的精神品质，长期标准练习达到减轻或预防近视的目的。重难点：找准穴位，手法正确教学过程教师活动学生活动设计意图开1师生相互问好，考勤.2 检查、整理服装，处理和安排 见习学生活动。1.育委员整理队伍，清点人数，向老师报 告。2.据教师口令进行队列练习，动作整齐。 始部分3 宣布本课教学目标，简述教学过程及要求以及安全事项提醒。 4队列练习。3.列队形课课练。体育委员领准备活动：扩胸、体转、振臂、 腹背、弓步、手腕。1 跑进过程中队列整 齐、前后距离合适。2徒手操动作标准整5原地徒手操，慢跑热身。1 组织学生跟音乐集体练习眼保齐。1在音乐的伴奏下，一切行动听

12、音乐的指令 学生年龄小，用最简便健操，同时教师检查学生家庭作业 完成情况完成，自始至终严格要求自己高质量完成眼 保健操有效的方法反复训练， 学生掌握起来更容易。2 请生回答各节眼操的坐姿、找2积极思考前几堂课的学习内容，联系自身 枯燥练习内容容易让学穴位和手法实际，积极举手回答其余学生踊跃补充生失去练习兴趣，合理基3组织学生 pk 练习3每次分组练习结束后，进行交流，纠正， 安排游戏可以让学生对本部同桌分组练习 男女生分组练习 一帮一互助练习及时改正；自己不肯定的做法，积极请教同 学和老师，争取最大的提高体育刻保持兴趣。分教师巡回指导，帮助学生规范坐姿、找穴位的方法和手法 4全方位评价，积极鼓

13、励学生1放松活动2评议本课：4对号入座，你属于那一组：练习 认真组还是标准组。1.速集合2.极自我评价训练学生的常规意识结束部分课后反思（1师生共同评议课本教学目标 完成情况；（2课堂组织纪律情况 3通报下次课学习内容，布置有 关事项。4整理场地，归还器材。师生道 别。3.课课题眼保健操复习 （五 ）年 级一年级课 型教 师教学目标教学重难点教学准备1.眼保健操作为眼的保健操，它对眼睛有着举足轻重的意义2.通过教学提高学做眼保健操的质量3.培养学生坚持到的精神品质，长期标准练习达到减轻或预防近视的目的。重难点：找准穴位，手法正确教学过程开教师活动1师生相互问好，考勤.2 检查、整理服装，处理和

14、安排 见习学生活动。学生活动1.育委员整理队伍，清点人数，向老师报 告。2.据教师口令进行队列练习，动作整齐。设计意图 始部分3 宣布本课教学目标，简述教学过程及要求以及安全事项提醒。 4队列练习。3.列队形课课练。体育委员领准备活动：扩胸、体转、振臂、 腹背、弓步、手腕。1 跑进过程中队列整 齐、前后距离合适。2徒手操动作标准整5原地徒手操，慢跑热身。1 组织学生跟音乐集体复习眼保齐。1在音乐的伴奏下，一切行动听音乐的指令 学生年龄小，用最简便健操，同时教师检查学生家庭作业 完成情况完成，自始至终严格要求自己高质量完成眼 保健操有效的方法反复训练， 学生掌握起来更容易。 枯燥练习内容容易让学2按不同形式的分组进行复习2每次分组练习结束后，进行交流，纠正， 生失去练习兴趣，合理基本同桌分组复习 男女生分组复习及时改正；自己不肯定的做法，积极请教同 学和老师，争取最大的提高安排游戏可以让学生对 体育刻保持兴趣。部分一帮一