关于大学生寒假社会实践报告的范文学生社会实践总结

1、对于大学生寒假社会实践报告的范文_学生社会实践总结这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气寒冷，北风吼叫，我断然踏上了社会实践的道路。想经过亲自体验社会实践让自己更进一步认识社会，在实践中增添见解，锻炼自己的才华，培育自己的韧性，想经过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在此刻社会，就业仿佛向来环绕着我们，成为一个没完没了的话题。招聘会上的大字报老是说“经验优先”，但我们的学生在校园里还有多少交际经验？为了扩大知识面,扩大与社会的联系,增添社会竞争经验,锻炼和提升能力,使他们毕业后真实进入社会,适应国内外经济局势的变化,办理生活和工作中的各方面问题,

2、，这个假期开始了我的交际活动。实践就是把我们在学校学到的理论知识运用到客观实质中，使我们的理论知识实用。假如你只学不练，你所学的等于零。理论与实践相联合。另一方面，实践能够为未来找工作打下基础。经过这段实习期，我学到了一些在学校学不到的东西。因为环境不同，人和事也不同，从中学习到的东西自然也不同。我们应当学会从实践中学习，从学习中实践。一一开始，我对我的手工艺品有很高的希望。在多次面试失败后，我总结了失败的原由。主要有两个方面。一方面，我眼睛能手低，自己素质还没有达到必定水平。另一方面，我没有给自己一个好的定位，也没有找到自己的地点。总结过去失败的教训后，我们把自己放在了正确的地点。社会实践不

3、不过是拥有一份工作和能够供给食品。我们的目的是锻炼自己。所以我找到了一家餐馆。老板看到我愈来愈强健，就请我当服务员。我每日从9点到下午2点，从4点到夜晚8:30上班。固然时间很长，但我一点也不感觉累。我认为这是一种理解生活、感觉生活、接触社会和认识未来的激励。固然我主要在餐馆里传达菜肴，但我不得不时时做一些工作以外的事情。有时我不得不做一些洁净工作。在学校里，一些老师可能会指定说今日做什么，明日做什么，但在这里，可能有人不会告诉你这些。你一定存心识地去做，并尽你最大的努力，一份工作的效率会遇到其余人的不同评论。在学校里，只有一种学习的气氛。毕竟，学校是一个学习的地方。每个学生都在努力学习以获得

4、更高的成绩。这是一个工作的地方。每一个人都会努力工作以获取更多的酬劳。学习和工作都有竞争。在竞争中，我们应当不停地学习他人的先进之处断学习他人如何做人，以提升自已的能力!做了几日以后，刚开始的时候心理极不均衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培育长大成人，可此刻只好端端盘子，多少也有点社会能力，当传菜员学徒有点失意再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，的确心理上很不舒畅。可是，人老是要适应自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，不可以，我告诉我自己必定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松。在为期一个月的实习时期，我总结了以下个人工作理念

5、，以规范我的工作言行：第一行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使赶快地熟习自己所在的工作环境，笑对每一位顾客。我们的出发点都是为了客户，我们应当到处为客户着想。顾客是我们要服务的上帝。注意我的形象，服饰、言行，举止大方、文明得体，要做到一个服务者应当做到的实质。上班前做好今日的工作计划，熟习餐厅的规章制度，保证工作效率。准时上下班、果断做到不迟到、不早走。您不可以在工作时间接听或拨打电话、与个人人员谈话、聊天等。办理突发事件言遇事沉着、理智以酒楼与顾客的利益出发，不莽撞行事，实时汇报。、保证工作时间，听从领导安排，着眼全局，保护整体形象。经过我的一番努力我的假期打工悄悄谢幕了，经过此次实践，我

6、能真实领会到这一点。在工作中，在真实的社会交际中，顾客永久是对的，你不可以混杂自己的个性。第一：乐观。不论碰到什么困难，你都应当以乐观的态度面对。我相信会有起色的。第二：自信，第一自己要有自信，自信不是自夸，而是对自己的能力作出的必定，这样他人材能更为相信相信你。你要对自己说“我必定能行”那你就必定能行。第三：愿意努力工作。我向来相信这样一句话：“努力工作，就会有希望”。不要认为成功是遥不可以及的。事实上，只需你持续努力，你离成功越近，“踮起脚尖，离太阳越近”。不要在试试的过程中放弃。或许你离成功只有一步之遥，但你放弃了！我们应当有勇气面对各种挫折。挫折不可以阻挡有勇气的人走向成功。导语：很快

7、乐能有这个实践的时机，固然不过短短的一个月，但我感觉挺充分的，起码让我的寒假过得存心义。接下来小编整理了大学生的寒假社会实践报告范文，文章希望大家喜爱！社会实践不过一个磨炼的过程。对于结果，我们应当有这样的想法：我们不讨论鉴于成功或失败的英豪，我们也不用把成功作为我们的目标和要求。生活需要设计，但这种设计不是凭空而来的。它需要成本。失败是一种代价。跟着成本的投入，它预示着生命的收获马上开始。小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一份工，为此后的成功奠定吧!不经风雨，怎见彩虹，没有人能轻轻松松成功。在此刻社会，招聘会上的大广告牌老是说“经验优先”，但我们的学生在校园里还

8、有多少社会经验？为了扩大他们的知识面，扩大他们与社会的接触面，增添他们在社会竞争中的个人经历，锻炼和提升他们的能力，使他们毕业后能够真实走向社会，能够办理生活和工作中的各个方面的问题。我记得老师以前说过，学校是一个小社会，但我总感觉在校园里，纯真和真挚是不可以或缺的。固然它是一所大学，但学生们仍旧保持着他们的学生身份。进入公司，接触各种各种的客户、同事、老板等等，关系是复杂的，可是但你得去面对你从没面对过的全部。记得在我校举行的招聘会上所反应出来的此中一个问题是，学生的实质操作能力与在校的理论学习有必定的差距。在此次实践中，这一点我感觉很深。在学校，理论学习的好多，并且是多方面的，几乎是八面玲

9、珑的，而实质工作中，可能会碰到书籍上没学到的，又可能是书籍上的知识一点都用不上的状况。或许工作中运用到的不过简单的问题，只需套公式就能达成一项任务，有时你会埋怨，实质操作这么简单，但为何书籍上的知识让人学的那么费劲呢?只读圣贤之书而不闻窗外之声，这是古代学者的好心。它已不再切合现代大学生的追求。今日的大学生在校园里思想更为开放。他们希望赶快接触社会，赶快融入丰富多彩的生活。此刻，工薪大学生集体正渐渐成长为一个部落，成为校园的一道亮丽景色。可见，大学生就业已成为不可以阻拦的社会潮流，大学生的价值取向也在这股潮流中悄悄发生着变化。对于大学生打工，向来是“仁者见仁，智者见智”，很多人的见解不尽相同。

10、每一个人都有自己的人生模式，我们有原由走自己选择的人活路，只需掌握住自己，掌握勤学习与打工的分寸，必定能把大学这个人生阶段过得丰富多彩。打工的门路或许形式多种多样，只假如对社会有利，对自己累积人生经历有利，还可以够有少许收入，就能够绝不踌躇的参加此中。固然我只负责实践中相对简单的部分，但我很喜悦能真实运用我在学校学到的知识！在学校，老师教，学生听，理论是主体，我能掌握知识。我原认为我能在公司中应付，但这其实不像我在公司中想象的那么简单。往常，在学校，当数字犯错时，你能够在改正后交，但在工厂，数字永久不会犯错，因为质量是公司的第一世命，质量不好，公司生产跟不上，效率会降落，公司会在竞争浪潮中失败

11、。所以，每一个环节都不可以犯错。这种要求是我们在讲堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题，算出一个程式就能够了，但这里更需要的是与实质相联合，没有实质，不过纸上谈兵是不可以能在社会立足的，所以必定要特别当心慎重，并且一旦犯错其实不是像学校里相同老师打个红叉，而后悔过来就行了，在工厂里犯错是要负责任的，这关乎工厂的利益生死。总之，这个寒假的社会实践是丰富而又存心义，一些心得和领会让人感觉喜悦，但却决不不过用喜悦就能描绘的，因为这是一种实实在在收获，是对“有经验者优先”的感悟。在我的战斗中工生活中，我也理解了很多：在平时的工作中上司欺负、责怪下级是不可以防止的。固然事实这样，但这也给我上了可贵的

12、一课。它让我理解到他人责备你或是你听取他人的建议时，必定要平心静气，只有这样才能表示你在诚意听他说话。固然被责备是很痛苦的，并且要明确表示你是诚心在接受他们的责备。因为这样才能在失败中汲取教训，为此后的成功铺路。我们要学会从那边摔倒就从哪里爬起来，这才是我所应当做的。我还从工作中学到了人际交流和与人打交道的技巧。在人与人之间的交流中，我看到了自己的价值。人们常常很执拗。但假如你只问耕作而不问收获，你会交到好多朋友。不要为你的朋友讲价还价。不要逼迫对方付出与你相同的代价。你应当知道付出比获取更快乐。不论你做什么，你都一定有主动性和热忱，对成功充满信心，学会与四周的人交流，关怀他人，支持他人。打工

13、的日子，有喜有忧，有欢喜，也有苦累，或许这就是打工生活的所有吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，此次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回想的。此刻想来，二十四天的打工生活，我收获仍是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里没法领会的，这也算是我分享你的财产。当今，在人材市场上大学生已不是什么“热门货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不不过要有理论知识，工作经验的累积对未来找工作也相同重要。事情很简单，相同学历去应聘一份工作，公司自然更看重个人的有关工作经验。就业环境不容乐观，竞争形式日趋强烈，面对忧虑和压力，像我这样的大学生选择在寒冷

14、季节工作。固然寒假只有短短的一个月，但在这段时间里，我们能够体验艰辛的工作，锻炼意志质量，累积一些社会和工作经验。这些经历是大学生拥有的“无形财产”。到了重点时刻，他们的角色就会出现。大学生除了学习书籍知识，还需要参加社会实践。因为好多的大学生都清醒得悉道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人材。大学生要在社会实践中培育独立思虑、独立工作和独立解决问题能力。经过参加一些实践性活动稳固所学的理论，增添一些书籍上学不到的知识和技术。因为知识要转变成真实的能力要依赖实践的经验和锻炼。面对日趋严重的就业局势和日异月新的社会，我感觉大学生应当转变看法，不要简单地把暑期打工作为挣钱或许

15、是累积社会经验意味着，更重要的是，抓住时机培育他们的创业和社会实践能力。此刻的招聘单位愈来愈看重要学生的实践和着手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只假如自己所能承受的，就应当掌握所有的时机，正确权衡自己，充散发挥所长，以便进入社会后能够赶快走上轨道。除了在工作中学到的知识和经验，我在学习中没法学到，在我看来，我学到的是我变得特别快乐和自信。过去，我特别胆怯，几乎情愿躲在角落里，希望没有人注意到我。这一次，在我们的小组会议上，我变得特别自信。我有勇气在大家眼前表达我的看法，并向组长提出建议。更重要的是，我踊跃参加了每一项活动，表现得相当踊跃。团队成员不相信我从前是一个特别内向的人。我认

16、为这项社会服务活动给了我最大的改变，这是我从前向来想要的改变。在此次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相联合的重要性，受益无穷，这对我此后的生活和学习都有很大程度上的启迪。此次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促进我逐渐走向社会，慢慢走向成熟。这种做法真的给了我好多。此后，我将持续保持仔细负责的工作态度，崇高的思想意识，进一步完美和充分实自己，争取在此后的学习中更好的完美自己，在此后的实践中更好的运用去自己的不过，做一个合格的大学生，未来做一名对社会实用的人。转瞬间，大学的第一学期就要结束了。每一个人都盼望回家。同时，他们也在为自己的寒假拟订实践活动。跟着假期的到来，被约束了好久

17、的身心终于能够迎来自由的天空，呼吸冬季的特别滋味，享受自己的假期。寒假是学生充分自我、增添经验、认识社会的重要阶段。大学生作为社会上最活跃的集体，有着自己出色的假期计划：暑期工作是一种身心锻炼。在赚取生活花费的同时，他们能够感觉到社会的大熔炉；有的人抓住学习时机，参加雅思、托福、研究生入学考试等培训课程，使自己的知识获取更好的增补；有些人将到中国各地旅游，以扩大视线，丰富经验。而Liing希望深入校园，融入学生集体，所以我选择了教师实习活动。假期实习能够锻炼我们的能力，但不是朋友一拉、老师一说参加实践有这样那样的利处，脑袋一热就上了，必定要保持一颗平时心去面对。在拥有正确的态度，向有经验的老师

18、和同学咨询，而后真实的浑身心的投入到此中。能够很好的提升学生的察看力，能发现问题剖析问题，更深入的认识学生的生活学习状况，毕竟大学生大多是来自于乡村，最后也要服务于乡村，提早深入社会有助于大学生为未来的工作与生活做更充分准备重点。实习教课是培育学生的一个十分重要的实践教课环节，要踊跃探究实践教课与“生产、研究、学习”相联合的方法，才能培育拥有求是创新精神人材。实践教课目标是理论联系实质，增强盛学生对于社会、国情和学科专业背景的认识;经过实地着手、思虑解决现实问题，使其宽阔视线、稳固理论知识、增强创新意识、提升综合剖析问题和解决问题的实际能力;增强劳动看法，激励学生创新和创业精神。此刻让我们说说

19、我的大学生的教课实践经验。这是一段特别难忘的记忆。这是我大学以来的第一次教课实践。从中，我感觉成熟，因为我一定照料比我年青的学生。看到他们天真的眼睛，我感觉我有责任教育他们。当前，各大高校都有自己的与专业相连接的教课实习基地，更有利于学生专业与实质生产相连接。当我们在实习过程中，我们不可以不过察看老师和长辈在实习中所做的事情，我们应当自己去试试。在实习过程中，学生应按期撰写实习报告或实习经历，总结实习经验，为此后的工作打下基础。一开始我先较快的认识整个班级的学生状况。记得刚开始和小同学相处时，我急着找潭老师认识班级状况。但潭老师并无直接告诉我，而是让我自己去发现，去理解。或许我不理解。但想一想

20、看，谭先生没有做错任何事。我应当用我的眼睛去察看和理解这个班级和学生。毕竟，我仍旧面对学生，这对我来说也是一种考验。接下来，我经过讲堂工作认识了一些班级的平时工作和班委的一些工作。其次，我熟习并掌握了学生的状况。为了与学生相处，我抓住全部可能的时机与他们接触和交流。除了上课时间，我向来是个贴身男仆。在最先的几日里，学生们极少和我说话，特别被动。我发现很难融入这门课，因为我相互不理解。这时，我主动慢慢地与他们交流，关怀他们的学习和生活。经过自己的主动性和对他们的关怀，学生们渐渐开放，愿意主动与我交流。老师和学生应当多交流。只有这样我们才能理解学生。我能在潭老师的指导下，协助她主持平时工作并组织了

21、一次班级活动。在这短短的两个礼拜，我的是监察学生的学习、纪律以及卫生。在监察的同时，不忘教一些道理给他们，能联合他们的年纪特色进行思想教育。比方作业上交，好多同学每次过来不是说自己忘了造作业就是说不会做的原由来拖欠作业。经过自己对他们的监察及必需的思想教育，一部分同学能很好的改掉不写作业的坏习惯。特别是我们班的张明，每次作业都他没有写信。此后，他主动把作业本给了我。我很快乐看到它是满的。我认为他们仍旧懒散，缺少学习的主动性。这些学生需要我们的监察和指导。除了家庭作业，还有洁净。女孩更仔细、更活跃，而有些男孩特别懒散，老是拖沓。对于这样的学生，我们应当给他们明确的任务。我们班有太多调皮的学生。我

22、发现很难教育他们。你不可以对他太苛刻。你越努力，他越抗争。对于这种学生，我们应当在平时多与他们交流，并能够在平时交流中经过一些词语适合地指引他们。睁开活动，学生是主体，所以睁开的活动就应当逢迎学生的兴趣。在一开始，我就咨询他们喜爱睁开什么体育活动，以及什么班会。经过采集学生的建议，我组织好多游戏。我想经过这些活动增强班级的凝集力，为了更好的准备这场竞赛，我还让学生睁开了一些竞赛，这些竞赛特别受学生欢迎。在比胜过程中，女生表现踊跃，能够很好的为队员加油助威。这就很好的表现了班级的凝集力。而在班会方面，好多学生喜爱唱歌跳舞的都踊跃表演。为此，我进行一次知识竞猜主题班会。那次班会下来，同学们的思想异

23、样活跃，并且小组之间竞争特别强烈，这也很好的表现了我们班学生特色，好胜、好动。时间过的。特别快，当我真实认识学生的特色并开始与他们成立感情时，全部就结束了。固然时间很短，但我感觉我学到了好多，特别是仔细负责。我也尝到了当老师的悲欢离合，也感觉到了学习的乐趣生的聪慧可爱。在此次实习中，我从潭老师身上学到好多，同时充分领会到“爱心”在师生中的重点作用，只有你对学生付出真爱，你才能获得学生对你的尊敬和相信。但在实习中，我不可以很好的做到“爱”跟“严”联合，可能我的他们的爱有点过分，致使于有时有点将就他们。我想对学生的爱必定要有一个度，并且一定跟严联合。该严的时候就严，只有这样学生才能理解你的爱在这个

24、漫长的假期里，社会检查不单是大学生锻炼自我、提升自我的好时机，也是思想政治课教课的重要环节。在此次教课实践中，我能与小学生相处和睦，一同学习，一同嬉戏，一同呜咽。当我摔倒时，我把他们抱起来，告诉他们要坚毅。同时，我也很严格。我严格要求他们达成我部署的学习任务，合理安排学生的学习安排。大学生自己也应当意识到计划自己寒假活动的重要性，仔细负责，不要办理事情。毕竟，学生的学习归根结底是为社会服务的。跟着就业竞争的加剧，大学教育只供给个人的基本能力和素质，这对于他们缺少或缺少工作经验和专业来说太重要了单调、缺少与人交流的意识和能力，这样各种都使得就业变得更为困难，甚至于未就业先失业。所以，在平时学习以

25、外，学生一定存心识地提升和丰富自己的经历，掌握更多的专业知识和经验，注意培育自己的表达能力、学习能力、合作能力等综合能力，这就需要大学生们依据自己的状况进行多种试试参加好多社会实践活动。今年的寒假是一个真实存心义的暑期。趁便说一下，我也想介绍一下我那个时代的详细状况。现将执业报告的详细状况报告以下：实践对象：连云港市墩尚镇中心小学一年级学生实践目的：复习、稳固和提升一年级学生所学的知识，使其对所学的二年级知识有初步的认识；实践过程：我先看了这个学生一个学期的家庭作业和试卷，从他的父亲母亲那边学到了一些信息。我对学生的基本状况有了初步的认识：因为学生生活在学校，家长管理少，学习时间长，基础差。详

26、细表现为：20之内的加减法不可以正确迅速地计算；正确记忆和拼写拼音字母的困难第一阶段“夯实基础”：经过大概一周的练习（每周五天，每日两小时，下同），学生的计算速度和正确性达到了令人满意的水平。我认为在这一阶段的教课中没有太多的重申方法和技术。重点在于娴熟程度，即所谓的“熟习度”能生巧”。所以在这两周时间里，我保证每日都有足量的书面习题让其练习，并随时以口算的方式进行观察来加深印象、稳固成效。第二阶段为“逐渐改良”阶段（约三周）：因为第一阶段的功夫下得扎实，在“计算”方面，20100的运算在教其运算规则及少许练习后，50之内的加减法不论口算、笔算都显得较为轻松;50100的加减法口算略显费劲，而

27、笔算则没有什么问题。独一简单出现的缺点就是在计算中因为马虎而忽视进位、退位。纯真的计算题对于该生来说已经不存在什么知识性的阻碍了。但是，学生在“实质应用问题”上有很大的困难，对学生应用问题的指导是整个过程中最耗时、最费劲的环节。学生解决应用问题的主要阻碍是：对语言文字的表达理解不足;定量关系剖析不正确；在解决这个问题时仍旧本着“由浅及深、顺序渐进”的原则。我在为其编写应用题的开初阶段：语言描绘应尽可能简单了然，数目应尽可能简单，波及值应在20之内；经过此次考试后，我将渐渐增添难度。语言表达的数目是复杂的，波及的价值扩大到不到100。同时，为了培育学生的迁徙能力和语言表达能力，我会以各种方式教那

28、些小学生，有时经过游戏提升他们的学习兴趣。在着重素质教育的今日，学生假期社会实践作为促进学生素质教育，增强和改良青年学生思想政治工作，指引学生健康成长成才的重要措施，作为培育和提升学生实践、创新和创业能力的重要门路，向来来深受学校的高度重视。社会实践活动向来被视为学校培育德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优异人材的重要门路。寒假时期社会实践活动是学校教育向讲堂外的一种延长，也是推动素质教育进度的重要手段。它有助于今世大学生接触社会，认识社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才华的有效门路，更是学生服务社会、回报社会的一种优异形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。实践，就是把我们在学校所学

29、的理论知识，运用到客观实质中去，使自己所学的理论知识实用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相联合。另一方面，实践可为此后找工作打基础。经过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不相同了。要学会从实践中学习，从学习中实践。并且,跟着中国经济的迅速发展和中国加入世贸组织,国内外经济日异月新,新事物层见迭出。机会愈来愈多，挑战也愈来愈多。从前的天才刚才学到的知识今日可能已经被淘汰了。中国经济越是与外界接轨,对人材的要求就越高,我们不单要学习在学校学到的知识,还要不停从生活和实践中学习其余知识,不停从各方面武装自己,，以

30、便在竞赛中突出自己，表达自己。在当今社会，就业问题就仿佛老是环绕在我们的身旁，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着有经验者优先，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自己的知识面，扩大与社会的接触面，增添个人在社会竞争中的经验，锻炼和提升自己的能力，以便在此后毕业后能真实真实走入社会，能够适应国内外的经济局势的变化，并且能够在生活和工作中很好地办理各方面的问题，我到达了无锡市隆运砖瓦机械厂，开始了我这个假期的社会实践。事实上，我在前一次社会实践中也在这家工厂工作。前一次，我的工作是计算机数据输入。这一次，我也有数据输入。我每日要坐在电脑前六个小时，在工厂里输入一些有

31、关数据。这些数据特别琐碎，对于数字有好多部分。所以，我需要特别当心。我特别担忧少输入一个零或小数点会影响其余人。固然这项工作很简单，但它需要耐心和耐力。我坐在椅子上，谨小慎微地面对数据，紧张不安，每日下班后都会致使背痛。开初，我很紧张，但此后一些同事和阿姨告诉我，我没必需这么紧张，不过当心点。工厂里有人负责检查数据，最后结果一定是正确的。所以我有点松了一口气，但我仍是不想在我负责的数据中出现太多错误，所以我仍旧仔细工作，我还锻炼了非凡的坐姿技术，比从前有了更好的耐心和毅力。此次的工作，除了资料输入这一块以外，还需要送资料。会有同事阿姨把资料交给我，而后告诉我要把资料送到哪里去。要送的地址有近有远，有的认识，有的不认识，而要送的资料也是有厚有薄。或许是看我仍是个学生的缘由，特别厚重的资料和特别偏僻的地域没有轮到我的，不知道是担忧我仍是担忧资料，呵呵呵!这个送资料的任务锻炼了我的问路技术，每次只需不认识路，我就会文邻近的路人，一个个问，知道我理解