健康口腔核心信息解读课件

1、1 健康口腔幸福家庭核心信息解读口腔健康和全身健康息息相关1. 健康：不仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会功能三方面的完美状态。世界卫生组织十条健康标准1、有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活 和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大 小，不挑剔。3、善于休息，睡眠好。4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化5、能够抵抗一般性感冒和传染病6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位 置协调。7、眼睛明亮，反应敏捷，眼脸不易发炎。8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象9、头发有光泽10、肌肉丰满，皮肤有弹性2. 口腔健康：牙齿清洁、无龋洞、

2、无痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。1981年世界卫生组织制定的口腔健康的标准从医学上讲：牙齿清洁（控制菌斑）、没有龋洞（无未治疗的龋洞）、牙龈颜色正常（粉红色）、无疼痛感及无出血现象口腔健康的三个内容：良好的 口腔卫生、健全的口腔功能、 没有口腔疾病3. 拥有健康口腔，是社会文明、家庭文明、个人文明的象征。2007年WHO提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题口腔健康应具备以下要素：1、没有任何疼痛和不适2、良好的功能：咀嚼、吞咽和语言功能3、心理方面：外观正常、不影响自尊、 个人满意4、社会方面：不影响社会交流5. 牙周炎是冠心病及其急性发作的独立危险因素。美国明尼苏达大学预防医学教授马克赫兹

3、伯格发现“口腔里的链球菌和牙周病原体也可以导致动脉粥样硬化和心脏病发生”。在患有冠状动脉粥样硬化的病人血液中发现了口腔链球菌和牙周病原体。牙周炎和牙周脓肿的局部有大量的革兰氏阴性杆菌和链球菌，这些细菌可以产生内毒素并可以侵入血液，当血液中的细菌和内毒素达到一定水平时，便会引起小的血栓和动脉痉挛，如果心脏的冠状动脉受到累及，便会发生急性心肌梗死。6. 患严重牙周炎的孕妇发生早产和低体重儿的风险显著提高。罹患牙周炎的孕妇，在羊水中可培养出牙周炎的致病菌。有牙龈出血、牙龈红肿等牙周疾病应及早治疗，避免恶化影响全身健康，乃至危机胎儿。孕妇应注意口腔护理，坚持早晚刷牙，定期做口腔检查，消除口腔疾病，不仅

4、有利于优生优育，对孕妇自身健康有益。7.老年人牙齿缺失影响咀嚼功能。牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、食物嵌塞、对颌牙向缺隙过长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化，全口牙丧失后，咀嚼十分困难，面容明显苍老。咀嚼食物可以刺激唾液腺分泌，增进 食欲，缺牙较多的老年人，由于咀嚼 能力的明显减退，不得不偏重吃稀软 的食物，容易引起维生素和矿物质的 摄入不足，因不能咀嚼影响食欲，近 三成致营养不良。每一名家庭成员都应该养成爱牙好习惯（一）早晚用含氟牙膏刷牙8. 每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次。睡前刷牙更重要，养成刷后不再进食的好习惯。刷

5、牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内食物残渣、软垢和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈的作用，从而保持口腔卫生，减少口腔环境中的致病因素，增强牙齿和牙周组织的抗病能力。夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长，夜间牙面菌斑再生长或重新形成的速度可能明显高于白天。因此，每天至少要刷牙两次，早晚各一次，晚上睡前刷牙更重要。做到“一人一刷一口杯”，避免交叉感染。提倡使用保健牙刷，每3个月更换一次牙刷。9. 家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙，帮助其养成每天早晚刷牙的好习惯。 从3-4岁开始，儿童动手能力和四肢协调性明显增强，家长和幼儿园老师可开始教儿童用最简单的“画圈法”刷牙，其要领是

6、将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每个部位反复画圈5次以上，前牙舌侧需要将牙刷竖放，牙齿的各个面（包括唇颊侧、舌侧及咬合面）均应刷到。家长应每日帮孩子刷牙一次（最好 是晚上）,直到上小学，这样才能 保证刷牙的效果。10. 使用含氟牙膏是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏刷牙。（高氟地区除外）氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度和促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长、预防龋齿的发生。含氟牙膏有明显的防龋效果，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。购买牙膏时，查看牙膏外包装，选择购买含氟牙膏；学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙，应

7、在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。但人体摄入过量氟也可以导致一些副作用，因此氟化物的推广应用，适用于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行。12. 含糖量高或粘度大的食物或饮料容易引起龋病，应减少这部分食物的摄入频率。包括饼干、冰激凌、蛋糕、巧克力等食品、大部分碳酸饮料等。糖是人类的主要营养要素之一，是人体能量的主要来源，是许多食品及饮料的调味剂，同时也是公认的一种引起龋病发生的危险因素。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引起龋病或牙齿敏感。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，所以应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚

8、上睡前刷牙后不能再进食。（三）减少吃糖次数，少喝碳酸饮料13. 普通成年人每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔疾病并进行早期治疗。龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，病人也会遭受很大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。因此，定期进行口腔健康检查，每年至少一次，能及时发现口腔疾病，早期治疗，医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。（四）定期进行口腔检查14. 儿童易患龋齿且进展较快，应每半年进行一次口腔检查。36岁是儿童患龋的高峰期。该阶段牙弓开始发生变化，出现牙间隙，为换牙做准备，但易造成食物嵌塞，引发邻面龋。龋病早期治疗时间短、痛苦小、效果好、花费少。所以，提倡学龄前儿童每6个月接受一次 口腔健康检查。在对儿童进行口腔健康 检查的同时，医生应提出有针对性的专 业的口腔健康指导，增强家长和孩子的 口腔健康意识。15. 准备怀孕的妇女应在孕前进行口腔检查，并在怀孕前治