控烟吸烟和呼吸道疾病培训课件

1、1. 吸烟危害2. 戒烟益处3、戒烟方法控烟的知识1. 吸烟危害控烟的知识1. 吸烟危害控烟的知识1. 吸烟危害控烟的知识八大死因中六种与吸烟有关“1 世界卫生组织 2003年世界卫生报告2022/10/4八大死因中六种与吸烟有关“1 世界卫生组织 2003年吸烟者的肺吸烟者的肺吸烟者的肺吸烟者的肺控烟吸烟和呼吸道疾病培训课件吸烟伤害他人 烟草燃烧的烟雾有90%停留在空气里，形成二手烟。导致周围的人被动吸烟。2022/10/4吸烟伤害他人2022/10/2后代在哭泣后代在哭泣吸烟的危害吸烟所致疾病被动吸烟所致疾病证据关联强度：可能证据关联强度：充分二手烟危害吸烟的危害吸烟所致疾病被动吸烟所致疾

2、病证据关联强度：可能二手吸烟的危害吸烟的危害吸烟与呼吸系统疾病发生机制：烟草成分吸烟行为吸烟与呼吸系统疾病发生机制：烟草中的成分是什么?烟草中: 4000 种化学成分, 250有毒或致癌尼古丁是成瘾物,不是致癌物吸烟为一点尼古丁和焦油对身体没有任何好处烟草中化学成分还可发现 丙酮油漆涂料物丁烷轻流体砷氨基有毒气体镉汽车电池CO汽车尾气甲苯工业尾气1. National Toxicology Program. 11th Report on Carcinogens; 2005. Available at: . 2. Mackay J, Eriksen M. The Tobacco Atlas. W

3、orld Health Organization; 2006. 3. Harvard Health Letter. May 2005. 4. Surgeon Generals Report. The Health Consequences of Smoking; 2004. 烟草中的成分是什么?烟草中: 4000 种化学成分, 2250中成分致病250中成分致病最早记载本草纲目拾遗：“友人张寿庄，已酉与予同馆临安，每晨起，见咳吐浓痰遍地，年余迄未愈，以为痰火老疾，非药石所能疗。一日或不食烟，如是一月，晨亦不咳，终日亦无痰唾，精神顿健，且饮食倍增，啖饭如汤活雪，食饱后少倾即易饥，予乃悟向之痰咳，

4、悉烟之害也，耗肺损血，世多阴受其祸而不觉，因笔于此，以告知医者。”最早记载本草纲目拾遗：“友人张寿庄，已酉与予同馆临安，每正常肺与吸烟者肺正常肺与吸烟者肺吸烟与COPD吸烟与急性肺部感染吸烟与COPD吸烟与哮喘吸烟与肺爱癌吸烟与COPD吸烟与急性肺部感染 COPD的发病机制 COPD的发病机制肺气肿胸部X线表现肺气肿胸部X线表现肺气肿病理组织病理学活体标本肺气肿病理组织病理学活体标本控烟吸烟和呼吸道疾病培训课件吸烟与支气管哮喘吸烟是哮喘发生发展的诱因吸烟影响药物治疗效果加速病情的进展吸烟与支气管哮喘吸烟是哮喘发生发展的诱因治疗对糖皮质激素治疗的反应茶碱清除率哮喘病理急性气道炎症反应临床表现哮喘

5、症状严重程度生活质量自我管理能力哮喘生理急性气管收缩第一秒用力呼气容积（FEV1） 吸烟与哮喘的关系 治疗哮喘病理临床表现哮喘生理吸烟与哮喘的关系 控烟吸烟和呼吸道疾病培训课件吸烟与肺癌因肺癌死亡的患者中,87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的820倍吸烟与肺癌的发生呈量效关系戒烟后10年，肺癌的风险降到正常人的50%吸烟与肺癌因肺癌死亡的患者中,87%是由吸烟(包括被动吸烟)肺癌的发生发展肺癌的发生发展被动吸烟与肺疾病肺癌的发病率增加COPD增加CVA增加被动吸烟与肺疾病肺癌的发病率增加香烟主要有害释放物质烟雾中有250多种有毒有害物质，超过60多种是致癌物和

6、促癌物。香烟主要有害释放物质烟雾中有250多种有毒有害物质，超过60香烟里面有什么香烟里面有什么 烟草燃烧的烟雾中有7000多种化学物质，其中250多种有毒有害物质，超过60多种是致癌物和促癌物。香烟里面有什么 烟草燃烧的烟雾中有7000多种化学物质，其中250多知道了这些，您还想吸烟吗是不是也想尝试戒烟了？2022/10/4知道了这些，您还想吸烟吗是不是也想尝试戒烟了？2022/102. 戒烟益处2. 戒烟益处戒烟的益处20分钟血压、心跳、外周循环改善24小时一氧化碳水平降低48小时嗅觉和味觉提高2-12周肺功能改善30% 3-9个月 呼吸急促和咳嗽减少 1年 心肌梗死下降50% 10年 肺

7、癌风险下降50% 15年 心急梗死和中风的风险降到非吸烟者水平 戒烟什么时候都不晚，不管你从何时开始戒烟，你和你身边的每个人都可以从你的戒烟行为中受益戒烟的益处20分钟血压、心跳、外周循环改善24小时一氧化碳水戒烟的益处2022/10/4戒烟的益处2022/10/23、戒烟方法3、戒烟方法戒 烟 的 方 法 及技巧1. 有立即戒断法或延迟吸烟时间法，通常34个月就可以成功。立即戒断法是选定一天开始戒烟。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸，清洗有香烟气味的床上用品。3.避免到以往吸烟的场所参与活动，减少与吸烟的朋友群交往。戒 烟 的 方 法 及技巧戒 烟 的 方 法 及技巧4.每天洗温水浴

8、，忍不住烟瘾时可立即淋浴，饭后到户外散步，做深呼吸1530分钟。两餐之间喝68杯水，促使尼古丁排出体外。5.在戒烟时要充分休息，生活要有规律。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动、或咀嚼无糖分的口香糖，低糖份水果，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱，把戒烟的决定告诉家人及朋友，让他们经常提醒及监督自己，以免前功尽弃。重要是有恒心，家人、朋友的监督与支持。戒 烟 的 方 法 及技巧 答：减少焦油的吸入不会降低患肺癌和心脏病的几率。问题1：我吸的是带过滤嘴（低焦油香烟）的“好烟”，焦油含量少，对身体危害不大？问题2：个别人确实烟龄过长、烟瘾太大，反复戒烟仍不成功的，要如何是好？戒 烟 的 方 法 及技巧答：可以先