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文档简介

1、纽乐二十二碳六烯酸（DHA）约翰.E.克罗夫特海洋科学家什么是DHADHA是最重要的Omega3脂肪酸之一它们被分类为最重要的不饱和脂肪酸是因为人体没有食物资源的话不能够人工合成Omega3脂肪酸和DHA的最佳来源是海洋中的海藻，微藻类及鱼类DHA对于健康的益处DHA对于婴幼儿的大脑发育起至关重要的作用它也被需要用来发育和保持婴幼儿的视觉敏锐度对于少年儿童和年轻人DHA可以帮助阻止小儿多动症的发生和神经系统的异常对于成年人，有健康水平的DHA可以保护对抗精神健康方面的错乱，心血管方面的疾病，抑郁症及其他相关的紊乱DHA是怎样提供这些好处的？在大脑发育过程中，DHA对于脑细胞的构成起了最大的作用

2、它提供了形成脑组织的40的脂肪酸和50的神经元它是保持细胞膜的流动性从而允许神经传递的必要物质它对于神经元细胞间突触的连接功能是特别重要的DHA对于婴儿母乳中平均有0.4%的DHA传给了婴儿吃鱼的妈妈体内DHA的水平远高于不吃鱼的妈妈从母体中以及婴幼儿营养食物中获得的DHA对于婴幼儿大脑，视力及神经系统的健康发育起到至关重要的作用DHA对于成人对于成人保持足量的DHA水平同样重要体内DHA含量水平低有迹象表明存在抑郁和自杀的风险因素DHA含量水平低会导致Omega3和Omega6的不平衡尤其对于现代的饮食，这也解释了近来记忆力衰退，躁郁症甚至精神分裂症的增多DHA对于成人足量的DHA水平被认为会显著减少心脑血管疾病包括血栓和死亡的风险DHA在大脑内的周转非常迅速，在老年人体内，流失与新生的并不能平衡。DHA在脑内的流失往往会伴随着与年老相关的认知水平下降和精神上的紊乱比如老年痴呆症摄入量推荐食用含油量高的鱼类，每周至少有三餐食鱼但是，纽乐的聪明咬咬中含有浓缩的Omega3脂肪酸因此每日一粒胶囊就可提供足量的DHA三岁以下的婴幼儿将胶囊内的物质直接挤入口

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