宿舍你我他-人际交往与合作

1、第七章 宿舍你我他人际交往与合作大学生心理健康导读之 Page 1LOGO宿舍你我他人际交往与合作合作【想一想】1.你有人际交往不良的问题存在吗？ 2.你会运用什么方法来改善人际关系，促进人际和谐？ 2007年4月24日 星期二 小雨总想回到高中 这几天天气都阴沉沉的，我的心也一样。大一已经过去了大半学期，可是我还是不能适应，常常怀念高中，那段辛苦却快乐的时光。总有那么多好朋友在身边，随意打闹、开玩笑。大学可不一样，要找一个知心的人好难，开始的时候，我们的寝室关系还不错，吃饭在一起，上课也在一块，可没多久大家就疏远了，为了些鸡毛蒜皮的小事，有的甚至发生口角；班上的同学也一样，大家都好象都有很多

2、事，各忙各的，虽然彼此之间没有什么矛盾，可是却显得非常冷漠。连个说心里话的人都找不到。都说大学是社会的缩影，很不容易找到可以交心的朋友。我看也是，大学里人的人很敏感、现实、甚至深不可测。我的目标不高啊，就想找一个和高中一样可以掏心掏肺的人，可我失败了。也许是我的问题吧，我当时这样想。于是我去“恶补”了好多关于人际关系技能的知识，比如卡耐基的人性的弱点、新世纪人际关系法则等。我把上面讲的技巧都试着去用了，可是仍没有多大起色，真不知道是怎么了。我觉得我很孤独，我很寂寞，什么都不想做，不想学习、不想上课，我好累。真想回到高中，那个充满友情、关怀、快乐、简单的年代大学心事案例导读 Page 2LOGO

3、一级目录我们来自五湖四海大学生人际关系解读欣赏、接纳与共赢 Page 3LOGO二级目录我们来自五湖四海智慧沙 阅读人际关系总让人困扰大学生人际关系调查 人际关系的内涵良好的人际关系形成和发展的心理过程 注意时期 确认时期 融合时期 稳固时期我们来自五湖四海 Page 4LOGO第一节 我们来自五湖四海智慧沙 人成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。 西奥多罗斯福 Page 5LOGO第一节 我们来自五湖四海孔子的弟子司马牛，有一次向孔子不忧愁，不害怕。 司马牛不懂这话是什么请教怎样做君子。孔子 对他说：“君子意思，便问道：“不忧愁，不害怕，这就叫做君子了吗？孔子说：“君子经常反省自己；所以内

4、心毫无愧疚，还有什么可忧愁、可害怕的呢？随后，司马牛告辞了孔子，接着，司马牛见到了其师兄子夏。司马牛便忧愁的说道：“人家都有兄弟，那是多么的快乐呀，唯独我没有。子夏听了抚慰他说：“我曾经听说，一个人死与生，要听从命运的安排，富贵那么是由天来安排的。君子对工作谨慎认真，不出过失；和人交往态度恭谨而符合礼节。那么普天之下到处都是兄弟，君子何必担忧没有兄弟呢？?论语颜渊?：“君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内，皆兄弟也。阅读 Page 6LOGO第一节 我们来自五湖四海第三方教育数据咨询和评估机构麦可思调查2021年3月20日公布的调查显示，近四成的大学新生表示目前存在人际关系问题。调查显示，39

5、%被调查的2021级大学新生表示自己目前存在人际关系问题。其中，“交异性朋友有困难的新生占了被调查新生的18.7%。从性别来看，“交异性朋友有困难的男生占被调查男生的20.3%，明显高于女生的同项指标14.8%，并且在与同班同学、老师和父母的相处中存在问题的比例均高于女生。但是女生并非在处理一切人际关系上都有优势，调查发现，被调查女生中“与室友相处不融洽的比例为15.2%，高于男生的同项指标。人际关系总让人困扰大学生人际关系调查 由上述调查状况可以看出，大学生不仅仅只需要寻求甜蜜的爱情，同时也渴望收获亲密的友情。 发生在2004年2月1315日的云南大学生马加爵杀人案也将宿舍人际关系一度推向媒

6、体和舆论的顶峰。 Page 8LOGO第一节 我们来自五湖四海人际关系是人们在进行物质交往或精神交往的过程中发生、开展、建立的人与人之间的关系。古人曰：以人为镜，可以明得失。美国社会心理学家费斯汀格Festinger)认为“当人们在缺乏客观的是非社会标准的情况下，他们将通过与他人的比照来估价自己。日本心理学家铃木敬二指出：“人们常常从别人对自己的态度和评价中了解自己在他人心目中的形象和在社会中的地位，并参照别人的评价来客观地认识自己。人际关系的内涵 我国已故著名心理卫生学家丁瓒指出：“人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应。1990年美国密执安大学教授考斯研究说明：人际关系的紧张会导致许

7、多心理与生理病变。可见，人际关系对我们的身心健康、社会适应、事业开展都起着非常重要的作用。 Page 9LOGO第一节 我们来自五湖四海 良好的人际关系形成和开展的心理过程注意时期确认时期融合时期稳固时期一般来说，人与人之间从相识、相知到相敬、相拥，确实是一个长期而复杂的心理过程，牢固的关系的建立需要时间去获取信息，获得信任，积极经营，展示真诚。具体过程如左图所示： Page 10LOGO第一节 我们来自五湖四海 影响人际关系的因素熟识吸引1、空杯心态就是挑战自我永不满足邻近性吸引外貌吸引相似吸引互补吸引相互性吸引性格吸引 Page 11LOGO第一节 我们来自五湖四海 熟悉能增加喜欢的程度。

8、1968年，扎琼克R Zabajone进行了这方面的实验。他将12张陌生者的照片，按机率分为6组，每组2张，按以下方式出示给被试：第一组看一次，第二组看两次，第三组看五次，第四组看十次，第五组看而十五次。但被试看完全部10张照片以后，实验者又把另外两张陌生照片编为第六组，与前五组照片混合给被试看，并要求他们按照喜欢程度将照片排出顺序。结果发现，照片被看得次数越多，排在最前面的时机也越多。 看到的次数增加喜欢程度，这在社会心理学中被称为多看效应。但次数也有一定界限，超过一定界限会产生厌烦的感觉。另外，次数的作用只表现在积极的或中性刺激物上。熟识吸引影响人际关系的因素 Page 12LOGO第一节

9、 我们来自五湖四海 在实际生活中，人们在初次交往中不可能涉及到信念、价值观、态度等较深的层次，此时年龄、社会地位，外貌的相似性往往起主要作用。随着交往的加深，人们之间的了解加深了，这时信念、价值观和个性特征的作用就突出出来，甚至可能压倒其它一切因素。所以“物以类聚，人以群分，“酒逢知己千杯少，话不投机半句多，说的就是这种现象。这里值得注意的一点是，这里的相似性不是实际的相似性，而是感知到的相似性。相似吸引影响人际关系的因素 研究说明，人们喜欢那些和自己相似的人。相似性包括：信念、价值观和个性特征的相似性；吸引力的相似性；社会地位的相似性；年龄的相似性。 Page 13LOGO第一节 我们来自五

10、湖四海相互性吸引影响人际关系的因素 相互性指我们喜欢那些喜欢我们的人，我们不喜欢那些不喜欢我们的人。贝克曼CBackman和西克德PSecord发现，如果告诉甲小组成员，乙小组成员喜欢他们，那么后来在新成立小组时，甲小组成员愿意选择乙小组成员。当然，相互性原那么不是绝对的。有时我们喜欢一个不喜欢我们的人，或者不喜欢一个喜欢我们的人。但在一般情况下，我们确实喜欢那些喜欢我们的人。 Page 14LOGO第一节 我们来自五湖四海性格吸引影响人际关系的因素美貌固然能起相当大的作用，但是人的性格、才智、品德归根到底是更加重要的。1968年，心理学家安德逊 NAnderson的研究指出，在人际关系中最受

11、欢送的十项人格特质依次排列为：诚恳、老实、理解、忠诚可信、可靠、聪明、关心、体谅、热情。 七种人际吸引因素在人际交往过程的不同阶段的作用是不同的。一般来说“外貌、“邻近性和“熟识吸引在交往的初期起主要作用；“性格和“相似在深入交往中起主要作用；“互补那么是长期和深入开展交往的最主要的因素。 Page 15LOGO二级目录大学生人际关系解读网络人际关系解读大学生人际关系解读宿舍人际关系解读课外阅读宿舍问题“七宗罪”朋友人际关系解读阅读 Page 16LOGO第二节 大学生人际关系解读 大学生宿舍人际关系是在大学生在宿舍这一特殊情境中保有的以语言、思想、知识、情感等为媒介建立起来的一种非常重要的心

12、理关系。这是一种与主体本身即大学生的生理、心理开展相关联的特殊人际关系。影响宿舍人际关系的因素可以从影响问题发生和问题解决的因素中寻得。总结起来可以分为两大方面六个因素：一是主观方面的生活习惯、性格特征、人际交往；二是客观方面的家庭因素、制度因素、宿舍本身的因素。从而，学会宽容、欣赏和交流对于调节宿舍人际关系、营造和谐美好的宿舍气氛至关重要。宿舍人际关系解读 一宗罪：“有钱就可以瞧不起人？”LOGO第二节 大学生人际关系解读宿舍问题“七宗罪” 二宗罪：“求求你洗个澡吧！” 四宗罪：“我总有做不完的清洁。” 三宗罪：“能不能不要打游戏了？” Page 17 五宗罪：“早上的馒头钱还没有给我。”

13、六宗罪：“世上没有无缘无故的爱。” 七宗罪：“我才是最正确的。” Page 18LOGO第二节 大学生人际关系解读【点评】贫富差距导致的矛盾在大学生中很普遍。这些关系处理不好，给自己带来的心理伤害常常会影响自己的开展。 小涵是寝室里最有钱的学生，父母每月给的生活费常在1000元以上，生活条件明显比其他5名同学优越很多。刚进大学时，小涵常请寝室的同学们吃饭，自己的东西也常与朋友们共享，关系一度很好。但后来，由于同学不小心弄坏了小涵的热水器和充电灯等，使得小涵很恼火，加上平时一些观点上的小摩擦，使得她逐渐瞧不起这些没见识的“乡下同学”，这种情绪在言行上表现出来后，导致寝室里的贫困同学拉成战线来孤立

14、她。受不了孤独的小涵最终不得已搬出了寝室。“有钱就可以瞧不起人？”宿舍问题“七宗罪” Page 19LOGO第二节 大学生人际关系解读【点评】“求求你洗个澡吧。这个小小的要求如果实现了，同学不就都是朋友了吗？但就有这么一局部人不顾别人的怨言而我行我素。 小锋常是一副不修边幅的模样，还常在寝室里乱扔东西，从来不叠被子，床上又脏又乱，袜子穿完也不洗，踢了球一身臭汗也不洗，上厕所甚至常常忘记冲，这些恶习常让同寝室的哥们儿受不了，矛盾冲突时常发生。贫困的小锋又无钱自己出去租房子住，这使得寝室的同学郁闷至极而不愿意再与他搭话。“求求你洗个澡吧！” 宿舍问题“七宗罪” Page 20LOGO第二节 大学生

15、人际关系解读【点评】夜里点蜡烛看书、聊天、打游戏这些活动不应该无视别人的权利强行进行。 现代高校学生在寝室拥有电脑已经是很普遍的现象，电脑给学习带来的好处也是非常明显的，但在某些寝室里，电脑却成了寝室关系不和的“导火线”。小宁自从买了电脑后，寝室里再无宁日。他每次回到寝室不是玩传奇就是大话西游一类的游戏，搞得寝室鸡犬不宁，夜里一两点还不肯关机，玩到兴奋处，还习惯性地怪叫几声，常常把大家从睡梦中惊醒。这让小宁与同学间的关系变得紧张起来。“能不能不要打游戏了”宿舍问题“七宗罪” Page 21LOGO第二节 大学生人际关系解读【点评】寝室生活习惯反映出一个人的精神面貌和文化风貌。“一屋不扫怎能扫天

16、下？不断制造垃圾的同学应该好好反省反省。 地上铺满由瓜子壳、废纸制成的“地毯”，踩上去也许还会发出“吱吱”的声响；蓦然回首想要寻找一把扫帚，却发现它已在垃圾掩埋处；无奈深呼吸一口，才发觉空气也弥漫着一股异味。这样的场面也许有些极端，但也正是我们一部分寝室卫生状态的真实写照。爱干净的李力就处于这样的寝室中，其他成员除了大量制造垃圾，根本就不做清洁，他们宁愿生活在臭气熏天的环境中，李力就成了寝室里唯一的“清洁工”，心头的不快堆积得越来越多。“我总有做不完的清洁” 宿舍问题“七宗罪” Page 22LOGO第二节 大学生人际关系解读【点评】“亲兄弟明算帐固然正确，但假设演化成1角钱、2角钱的斤斤计较

17、就累了。要在关系密切的寝室成员中，把互相的经济帐精确到以角做单位的程度，几乎是一件“不可能完成的任务”。然而有一小部分同学还是“执着”于追求寝室经济分配的“绝对公平”，早上我请你吃了一顿饭，心里就上了根弦，一定要尽快“吃回来”。到头来寝室“财政”是理得一清二楚了，却忘了由此带来的情感损失。“早上的馒头钱还没有给我。” 宿舍问题“七宗罪” Page 23LOGO第二节 大学生人际关系解读比如反正是好兄弟的东西，一包饼干什么，先吃了再说；下雨天不想买饭打水了，就请同寝室的姐妹代劳一次吧。一两次可以，长此以往，如果帮忙的机制得不到轮换，再铁的兄弟、再亲的姐妹，也会生出反感。尤其是因为事情发生在朋友之

18、间，同学大多会选择低调处理，但如果心头的阴霾长久得不到消除，沉默也总有爆发的一天。“世上没有无缘无故的爱。”宿舍问题“七宗罪”【点评】一间和睦的寝室，肯定不会维持在一种“相敬如宾的状态。然而凡事有“度，亲密得太“不拘小节了，好事也要转化。 Page 24LOGO第二节 大学生人际关系解读【点评】逼迫别人接受你的意见容易激发别人的抗拒心理，同一寝室中不见得谁的观点就比别人高明多少，所以如果发现自己在“寝室辩论中总是取得全胜的一方，小心寝室不和的种子也许已经在小圈子里播撒开了。 “我最讨厌的，就是每次发生争论，不管什么话题，她总要把我彻底驳倒才罢休，摆出一副她才是最正确的架势。其他室友都怕她，都顺

19、从她，不和她争论。我才不怕。”欣雨愤怒地描述她寝室逞强的室友。“我才是最正确的。”宿舍问题“七宗罪” Page 25LOGO第二节 大学生人际关系解读 所谓“物以类聚，人以群分。根据朋友的这种影响效应，我们把大学生人际关系分为“资产朋友、“负债朋友与中性朋友关系。那些能够促进人际双方的友好相处、积极交往、共同提高的朋友，我们称之为“资产朋友；那些阻碍人际双方的和谐相处、健康交往、共同开展的朋友，我们称之为“负债朋友；而那些影响不明显的朋友，我们称之为中性朋友。对于朋友的选择一定要慎重，否那么将会来带不良的后果。朋友人际关系解读 Page 26LOGO第二节 大学生人际关系解读【点评】纷繁复杂的

20、社会中，人上一百，形形色色。对于朋友的选择应该具备根本区分力，哪些只是点头之交，哪些可作亲密朋友，而哪些应尽量减少接触时机。王伟之所以遇到困惑就是他在交友之前没有进行分析。假设在之前他就正视学长的问题，并经过分析，只把他列为一般朋友或点头之交，交往的时候有所保存，不“过度投资，那也许他就不会遭遇一连窜的“困境。 王伟是大三的男生，因为人际关系困惑走进了心理咨询室。他自述在上学期结识了一个大四的学长，两人走得很近。学长经常找他借钱，王伟怕影响两人关系，不好拒绝，于是每次都借。有一次两人相约到外面玩，学长竟将他身上所有的钱都拿走，然后就消失了。王伟几经周折，给司机讲了很多好话，才顺利回到学校。有很

21、长一段时间，两人失去联系。两个月后，学长又找到王伟。王伟一直认为只要我对别人好，别人也一定会对我好的，于是他不计前嫌，又和学长成为了好朋友。又有一次，两人相约到更远的地方去玩，这一次学长又故计重施，骗走了王伟所有的钱。王伟差一点流落接头，当天回不来。如今王伟很困惑，他不恨学长，只是想不明白自己一心为别人好，可为什么别人这样对自己。朋友人际关系解读阅 读 Page 27LOGO第二节 大学生人际关系解读 由于网络人际具有超时空性、隐蔽性、平等性、虚拟性等特点，使大学生在现实生活中的人际关系问题，在网络交往中迎刃而解或得到缓解。但同时也存在寻多弊端，如：很多大学生在网络与现实这两个舞台上下判假设两

22、人，导致一种自我认同混乱；同时随着大学生网上交往角色的频繁转换，既有可能导致大学生的多重人格，同时也有可能丧失他们独立的人格和心理；甚至造成他们严重的心理疾病乃至心理障碍。网络人际关系解读 Page 28LOGO二级目录学会相互信任欣赏、接纳与共赢学会欣赏别人阅读学会接纳别人接受 赞成 重视要适当的自我表露阅读学会共赢阅读学会沟通良好沟通与不良沟通的区别 Page 29LOGO第三节 欣赏、接纳与共赢 欣赏别人是一种做人的修养。人，从生命来说是平等的，你尊重别人的人格，别人也会尊重你的人格，你欣赏别人，别人也会欣赏你。欣赏别人是检验你是否尊重生命包括自己的，是否有上进心，是否能放开自己的胸怀和

23、思维的试金石。学会欣赏别人 Page 30LOGO第三节 欣赏、接纳与共赢阅 读【点评】作为大学生，在日常生活中，是否懂得身怀一颗欣赏的心去看待身边的老师、同学和朋友？其实，我们周边的所有人都值得我们去欣赏、去感恩的地方，他们也都有各自的闪光点。 作家林清玄去一家羊肉馆用餐，老板对他说：“你还记得我吗？林清玄说：“记不起来了。老板拿来一张20年前的旧报纸，那里有林清玄的一篇文章，那时他在一家报社当记者。这是一篇关于小偷的报道，小偷手法高超，作案上千次，次次得手，最后栽在一个反扒高手的手上。文章感慨道：“像心思如此细密，手法如此灵巧的小偷，做任何一件事情都会有成就的吧！老板告诉他：“我就是那个小

24、偷，是你的这段话引导我走上了正路。连小偷身上也有可欣赏的地方，连小偷也能在欣赏的引导下走上正路，我们周围还有什么人不能欣赏、不能被引导呢？学会欣赏别人 Page 31LOGO第三节 欣赏、接纳与共赢 学会接纳不仅仅是要懂得适时地接纳自己，还必须学会发自内心地接纳别人和接纳整个世界。 美国著名的人际关系专家莱斯布吉林在?人际交往的艺术与技巧?一书中发现了受人欢送的三大秘密，这就是接受Acceptance、赞成Approval和重视Appreciation。学会接纳别人 Page 32LOGO第三节 欣赏、接纳与共赢 人际交往理论说明，要能与他人有效沟通、建立亲密关系，自己应先令人觉得可信、值得信

25、赖、靠得住；然后同样去信任别人。只有做到这两个方面之后，才有可能建立起良好的人际互动关系。梭罗说过：伟大的信任产生在伟大的友谊之上，友谊是信任的根底。信任是特效的鼓舞，是高质的“润滑剂，是潜移默化的力量之源，是没有标识的无价之宝。它会激发人的潜能，会使人感动使人振奋。在价值取向和道德观念发生嬗变的今天，人们更加渴望信任、需要信任和友谊。学会相互信任 Page 33LOGO第三节 欣赏、接纳与共赢 美国管理协会提出过“良好沟通十要，以帮助人们建立良好的沟通，保持协调的人际关系。一是沟通前先澄清概念；二是明确沟通的真正目的，希望得到什么；三是考虑沟通时的背景、环境及条件；四是重视双向沟通，正确理解

26、；五是沟通中运用通俗易懂的语言，条理清楚有层次，少用长句，意思要明确，注意非语言的表达；六是注意倾听对方讲话、耐心、不轻易插话、不打断别人的表达；七是善于提问，搞清问题；八是言行一致、心平气和、感情真挚；九是有必要的反响；十是不仅着眼于现在，更着眼于未来，不要只顾一时的满足。学会沟通 Page 34LOGO第三节 欣赏、接纳与共赢良好沟通与不良沟通的区别 Page 35LOGO第三节 欣赏、接纳与共赢要适当的自我暴露 美国心理学家朱迪.C.皮尔逊指出自我表露是“自愿地有意地把自己的真实情况告诉给他人的行为。他所透露的情感是他人不可能从其它途径获得的。 一般来说，人们往往根据别人的自我表露来判断

27、自己该做出什么样的表露。当一个个体开始表露自己的心声，信任的纽带即开始建立，对方会以同样程度的自我表露作为接受信任的信号。自我表露不断增加，直到形成了恰当的亲密关系。但是，如果过分地自我表露，双方就会感到不舒服，就会离开那个最正确的亲密程度。自我表露遵循对等原那么。自我表露的速度、大小应与对方相等，以不引起对方惊奇为好。自我暴露太快、太多往往会引起对方的防卫反响。 Page 36LOGO第三节 欣赏、接纳与共赢阅 读 “韩恬是我研究生时期的同学，关系一般， 刚入学不久，她就把我给震住了。一天早上上大课，第一节下课课间，坐在前排的她转过身和我借笔记，还回来时夹了一张男生的照片，并翻开了话匣子，说

28、那是她在火车上认识的新男友，正热恋。她从她和男友在哪儿租了房子昨天买了什么菜谁做的晚饭，说到她如何如何幸福，甚至说到二人世界里亲密的小细节下课后，我还没有回过神儿来，没想到她执意跟我一起去。路上她挎着我的胳膊，紧挨着我。这再次让我感到不舒服。除了亲人爱人和最好的朋友，我不习惯和其他人如此亲近。晚上我跟同宿舍的小方聊起此事，她很不以为然：“她跟你说的那些不算什么，你不知道吗，韩恬给她追过的男孩写了好些情书，还打印订起来，甭管是谁，不用说几句，她就能拿出来给你看。 “她越跟我掏心窝我越想躲开她这是大家对她的普遍感受。要适当的自我暴露 Page 37LOGO第三节 欣赏、接纳与共赢学会共赢 共赢是指

29、合作的双方或多方能够共同获得利益。台湾广告界有句名言：与其被国际化，不如去国际化。其实，树有长短，人分上下，水有清浊，面分丑俊，芸芸众生忙碌在大千世界，他们都离不开竞争与合作。竞争与合作永远是紧密相连的一对连体兄弟，是两种不同的人际互动关系。 Page 38LOGO第三节 欣赏、接纳与共赢阅 读 有一年世界原油价格大涨，哈默的对手对东欧国家的石油输出量都略有增加，惟独哈默石油输出量明显减少，这让许多人非常不解。黑人记者杰西克库思千方百计找到了哈默，就这个问题请教他。哈默说了一段让他终生难忘的话：“照顾别人就是照顾自己。那些总想在竞争中出人头地的人如果知道，照顾别人需要的只是一点点的理解和大度，

30、却能赢来意想不到的收获，那他一定会懊悔不迭。照顾是一种最有力量的方式，也是一条最好的路。 学会共赢【点评】人人都希望自己具有重要性，渴望被肯定，也只有自己在受别人欢送之后才可能去与人更好地进行合作，从而实现共赢与成功。 Page 39LOGO宿舍你我他人际交往与合作中文片名：社交网络英文片名：The Social Network 故事讲述了哈佛大学恃才放旷的天才学生马克扎克伯格因失恋，机缘巧合地建立了日后名声大噪的著名社交网站“Facebook。 经过一番努力Facebook的名气越来越大，马克的财富与日俱增。然而各种麻烦与是非接踵而来，昔日的好友也反目成仇【评论分析】Facebook的创造者

31、马克扎克伯格本身就是一个人缘关系极差，又不擅长处理人际关系的人，他却创造了一种全新的交往方式，并且大受推崇，这本身就是一个挖苦。网络社交Facebook改变了人们的生活，但是，却将私人关系简洁化，外表化，除了浅显的标签，我们对彼此的了解却很浅很浅了。 这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个题目，每个问题上都有“是或“否两种问答供选择。请认真完成，然后结合后面的评分方法对测验结果进行解释。1关于自己的烦恼有口难言。2和生人见面感觉不自然。3过分地羡慕和嫉妒别人。4与异性交往太少。5对连续不断的会谈感到困难。6在社交场合感到紧张。7时常伤害别人。8与异性来往感觉不自然。9与一大群朋友在一起，

32、常感到孤寂或失落。10极易受窘。11与别人不能和睦相处。12不知道与异性相处如何适可而止。13当不熟悉的人向自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。14担忧别人对自己有什么坏印象。 Page 40大学生人际关系综合诊断量表15总是尽力使别人赏识自己。16暗自思慕异性。17时常防止表达自己的感受。18对自己的仪表容貌缺乏信心。19讨厌某人或被某人所讨厌。20瞧不起异性。21不能专注地倾听。22自己的烦恼无人可申诉。23受别人排斥或冷漠。24被异性瞧不起。25不能广泛地听取各种意见、符号。26自己常因受伤害而暗自伤心。27常被别人谈论、愚弄。28与异性交往不知如何更好地相处。 【评分与说明】 ： 答复“是给1分，答复“否给0分。总分在08分之间，