水平三《耐久跑》教学课件

1、长久跑授课方案一、指导思想：本课以“新课程理念”为依照，以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想。依照学生的生理，心理特点，从学生的兴趣出发，充分挖掘教材的外延与内涵，培养学生学以致用的能力。结合学情，创立活跃的课堂气氛，引导学生研究、交流、互动的学练，让学生在学练中体验交流、协作、竞争和战胜阻挡的感觉，从而完成学习目标。在授课过程中充发散挥教师的主导作用和学生的主体地位，让每个学生都能体验到运动的快乐和成功的欢乐。二、教材解析：跑是人们平常生活中常用的活动技术之一，本课的内容长久跑是本学期跑的内容中的重要组成部分。长久跑是一种会让学生感觉单调解无聊无味的有氧耐力运动，是在学会自然跑的基础上的学

2、习内容，学好这方面技术，有助于增强学生的体质，加强学生进行有氧耐力运动的能力，养成不怕苦不怕累的精神和一生锻炼的好习惯。长久跑授课对于六年级的学生来讲，学习起来有必然的难度，在授课过程中，应加强学生的思想教育，除掉惧怕心理，运用各种授课手段和授课方法，激发学生的练习积极性，使学生在身心快乐和放松的基础上完成这节课。三、学情解析：六年级学生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身体柔韧性且呼吸机能较差。但学生的优势在于接受新事物快，思想活跃、善于创新、善于思虑、身体素质较好、表现有必然的自学能力。他们对长久跑活动有了一些认识，也具备了合作学习和研究学习的基本能力。本节课主要采用合作研究法来组织授课，在课中

3、经过正确运用引导、激励策略，引导学生形成合作、研究气氛。围绕本课的重难点，运用教师示范和学生显现相结合的授课手段，从而实现授课目的。四、授课目的1经过授课，激发学生的学习兴趣，使学生初步理解长久跑的呼吸节奏和练习方法。发展学生耐力素质和协调、平衡能力，以及发展学生下肢力量和长时间奔跑的能力。经过授课使90以上的学生可以独立完成动作。3经过授课培养学生勇敢、战胜困难的质量以及培养学生互帮互帮的精神和团结合作的精神，并让学生体验到成功的快乐。五、教材重难点重点：正确掌握长久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。难点：合理运用长久跑的体力分配方法。六、场所器材田径场、小黑板图示、录音机七、授课流程1.热身活动

4、：在课的开始部分，教师带领学生做在慢跑中变化方向的螺旋跑活动，激发学生学习的兴趣，使学生的身体达到预热目的。尔后依照学生的身心特点设计了简单、合用的自编操来完成热身活动，从而更好地使学生的身心由相对沉寂状态逐渐过渡到相对沉寂状态，防范运动伤害，并为主教材的学习打下优异的基础。2.基本部分：第一经过创立情境练习引出主教材，围绕教材主要采用了试试试究、分组练习等方法，教师在讲解动作要领的基础上做出正确的动作示范，边讲解边示范，并让学生进行模拟练习，帮助学生建立正确完满的动作看法，尔后指导学生进行自主分组练习，从而加深对技术动作的理解与掌握，并让完成动作较好的学生进行示范，激励其他学生改正错误动作。

5、最后，组织学生进行准时跑小游戏，让学生在游戏比赛中充分运用本课学习的技术动作，以达到牢固与提高的目的。不但使学生们在体育课中学到了长久跑的动作技术，同时也表现了生以教师为主导、学生为主体的双边授课过程。3.结束部分：教师带领学生进行放松，使学生的身心逐渐恢复到沉寂状态，并对本节课学生的表现进行议论，以夸耀为主，从而表现议论的教育和激励功能，最后宣布下课，师生再见，送还器材，使学生养成自始自终的好习惯。八、授课方案授课年级：六年级人数：40人任课教师：授课1长久跑内容2游戏：准时跑经过授课，激发学生的学习兴趣，使学生初步理解长久跑的呼吸节奏和练习方教法。发展学生耐力素质和协调、平衡能力，以及发展

6、学生下肢力量和长时间奔跑的能学力。经过授课使90以上的学生可以独立完成动作。目经过授课培养学生勇敢、战胜困难的质量以及培养学生互帮互帮的精神和团结标合作的精神，并让学生体验到成功的快乐。运动负荷顺授课内容组织与要求教师指导学生活动次时序数间1体育委员整1、组织：四列横1、教师向学生1、学生向教师2队、报告人数。队，密集队形问好。问好。2师生问好，2、教师宣布本2、见习学生宣布授课内容。节课内容。出列开始3检查衣饰，3教师安排见安排见习生。习生。部2、要求：分4重申活动安4对学生进行1学生站队快、全，激励学习。安全教育。静、齐2注意安全，有序活动1.慢跑：螺旋跑规则：教师带领学生进行队形变换，尔

7、后开始慢跑，在慢跑过程中学生听到教师准的提示转弯，向备反方向跑。部1组织队形：1教师向学生1学生认真听2322要求：介绍螺旋跑的教师讲解螺旋次51听清规则规则与方法。跑的规则与方482积极参加、行2教师语言提法。动一致示学生何时变2遵照教师指3.组织队形：换方向。挥变换方向。4要求：3教师把学生3手指手段活1.动作规范、到带入圆形场动2.自编徒手操：分头部运动1.72.颈部运动分钟腰腹运动下肢运动绕环运动全身运动整理运动基1.教师创立情境本练习部教师创立开火车分翻山越岭的情景，带领学生变28位。学生态度认真。组织：蛇形跑、圆形跑等。要求：精神饱满，积极体验。组织队形：要求：学生认真听讲，积极练

8、习，掌握技术动作；动地，领做自编4头部前低左操，边示范边右屈指挥5颈部绕环4提示学生精6上肢绕环,神饱满腰部绕环5发现问题及7体前屈下振时纠正8模拟练习6夸耀好的同学1.教师示范。1.学生认真听教师提示练讲，看示范。习方法。2.学生在教师教师发出口的口令下，积令，学生一致极完成练习。5次55次1310次10次1023分钟换行进路线做各作规范，保证练习练习。3.学生认真听次种图形跑，为下次序；注意安全。4.教师让学生讲动作方法和面的授课做好铺5.组织队形：看小黑板图示要领。垫要求：严格依照游自主分组练4.学生随从教2.教师讲解动戏规则进行练习，习。师做长久跑练作方法和要领不犯规；以小组团5.教师

9、讲解示习。动作要领：队的方式完成练范完满的长久5.在教师的主1、长久跑的途习，注意安全；充跑技术动作。导作用下，优中跑中上体略微分参加到游戏中6.教师带领学秀学生进行展前倾，两臂自然去，公正竞争，互生长久跑练示，学生积极前后摇动，步伐相激励习。参加互动，相轻松自然。7.教师引导学互激励议论。2、用前脚掌着生分组练习。6.认真听教师地也许全脚掌过8.教师让个别讲解方法和规渡到前脚掌着地学生进行展则。3、当出现“极示，学生评7.认真看示范点”时，呼吸应价。同学的动作。自然、有深度9.教师巡视指8.比赛时认真（可以口鼻一起导，纠正错误努力，给队友吸气）；吸和呼动作，提示技加油，听教师应与跑步成必然术

10、重点。讲评。的节奏，形成跑10.教师讲解游9.游戏中注意两三步一吸气，戏方法，并示安全。在跑两三步一呼范。气。11.提示游戏的授课重点：方法及要求。正确掌握长久跑12.教师组织学中的途中跑技术生分队进行游和呼吸节奏。戏比赛。授课难点：13.依照各组情合理运用长久跑况进行奖评。的体力分配方法。3游戏：准时跑以赛车为背景创设游戏游戏方法：学生分成十小组，每次五个组在5个点开始进行游戏，对前面的小组进行追赶，其他小组统计在2结束部分3分钟器分钟内一共超越了多少次。游戏要求：、保持队形的完满，否则停下来整陡尔后连续比赛、跑的过程中注意控制节奏、调整呼吸小组成员间相互加油激励，共同完成超越放松：教师领做放松操。（伴随音乐童年）。教师总结议论上课情况。送还器材，师生再见。1.组织队形：要求：心情快乐，充分放松3、教师和同学、学生和老师们一起放松舞一起舞蹈。蹈。2、认真听小、针对课堂情结。况进行小结、下课。3、宣布下课。材1.田径场2.小黑板图示3.录音1台预练习密度计预运计动密4045负度荷课后反思：在课的开始部分，教师带领学生做在慢跑中变化方向的螺旋跑活动以及富饶兴趣的自编操，从而把孩子的学习积极性调动起来，为下面的学习做了铺垫。2.在课的基本部分教师引导学生进行长久跑练习，学生的积极性很高