2022年3月健康教育主题班会教案优秀范文4篇

1、2022年3月健康教育主题班会教案优秀范文4篇3月健康教育主题班会1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适 应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学 生。2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑 心理，学会欣自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同 的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会 感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。（二）

2、学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待B、小花是怎么对待跳绳失利的分组讨论，然后派代表在全班发言。（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。3、经验交流会：每组推荐一个解决方案全班交流。鼓励学生们演一演。4、解决了烦恼，让我们一起在自己的烦恼纸条反面画上一张笑脸，老师 在三个词语下面画笑脸也希望同学们以后在学习上在生活中遇到困难和挫折时 能够笑着去面对。5、此时你最想对自己对同学对老师说什么呢（四）、总结1、播放音乐一一隐形的翅膀，老师总结：每个人的一生都会遇到或 大或小的挫折，如何在逆境中、挫折中锻炼成长，是很重要的事情

3、;挫折与人 生相伴，而我们该如何去面对呢其实每个人的内心深处都有一双隐形的翅膀， 贴课题隐形的翅膀这翅膀是坚定的信念，是坚实的行动，是果敢的毅力，是灿 烂的笑容，只要展开这隐形的翅膀，就能够在梦想的天空自由的翱翔。只是在 成长的过程中、在磨练的过程中我们的翅膀退化了，迷失了。我们所要做的就 是自信、坚强地去找回它，让它带着我们走向理想的天堂。让我们把每一次的挫折都看做新的起点，坚持不懈，加倍努力，就一定能 够到达胜利的此岸！2、齐唱隐形的翅膀3、推荐观看电影隐形的翅膀。最后我想向同学们推荐电影隐形的翅膀，它是由导演冯振志根据双臂 残疾的女学生志华的真实故事自编自导，30多位来自全国各地的残疾游

4、泳运动 员参与了拍摄。这部电影在国内外获得了十二项大奖：1）2007年获得第17届金鸡百花电影节优秀故事片奖、雷庆瑶获得新人奖。2）第12届中国电影华表奖优秀少儿童牛影片奖、优秀少儿女演员奖。3)第15届印度国际儿童电影节金象奖、儿童演员银象奖。4)2009年获“第14届国际家庭电影节”荣誉奖一精神奖5)2007美国中美电影节金天使奖。6) 2008年河内国际体育影视节体育故事片银奖。7)2008年获第三届武汉大学生电影节大学生喜爱影片奖8)2009年度中宣部“五个一工程奖”9)2009年度北京市文学艺术奖主演雷庆瑶说过的最让我感动的一段话：我觉得每天的生活对我来说是非 常美好的事情，在我的心

5、里面没有让我感觉到难过和痛苦的事情，每一天都是 最美好，每一天以最健康最积极的一个心情去面对。笑是发自内心的，笑容也 是需要练习的，不是说一直不会遇到困难，在我小的时候，我经历过很痛苦的 事情，经历过很大的灾难，那段时间笑得很少，因为我要用脚代替手做很多很 辛苦的事情，那时候笑得比拟少，可能流眼泪比拟多。人要经过一些事情，受 过很多挫折和打击，才会体会到生活的快乐和每个人存在的意义，才会真正 笑，而不只是外表的皮笑肉不笑。3月健康教育主题班会4活动目的：1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的 人。2、学会如何控制自己的情绪。活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦

6、恼，找到快乐的真谛。(一)教师:1、了解学生的心理情绪。2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。（二）学生:1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的 人。2、学会如何控制自己的情绪。3、通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。活动方式：1、心理游戏。2、观察图。3、讨论：怎么才能做快乐的人呢4、测测你。活动前准备：多媒体、白纸、水彩笔等。活动步骤：（一）导入：心理体验游戏1、教师开门见山，问学生：你快乐吗你今天快乐吗你现在快乐吗如果你 快乐，请在白纸上画个笑脸;如果不快乐请在白纸上画个气脸。2、学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴

7、趣。板书：快乐烦恼的心情快乐的心情 3、引出并说明主题。愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高;那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢(二)、新课1、观察图。(1)、出示图片。3、活动明理师：王小燕爱生气好不好为什么生：不好，生气影响身体健康。生：生气容易使人得病。生：生气容易影响同学关系。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。（三）学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明 确告诉学生是自信心的力量！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话师：后来，丁丁怎么做的成功了没有生：在龟爷爷的

8、帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他 不怕困难，大胆去做。师：你知道丁丁是个什么样的孩子生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。师：这个故事说明了什么道理生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝 试，获得了成功，是自信的表现。指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性， 引导学生正确地评价自己，树立自信。3月健康教育主题班会2活动目标：.让学生们对心理健康有初步了解和认识；.掌握一些培养心理健康的手段和方法；.提高主动注重心理健康的积极性；活动重点：确立自我心理保健

9、的意识，到达一种健康的心理状态。活动方 法：教师引导、点拨、讲故事和学生讨论。活动过程：我们这节班会课的主题是心理健康教育。健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗标志是什么呢”下面我们来讨论几个问题：1、什么样的心理状态是不健康的2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也可以举例子。3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢下面我们一起看看，总结心理健康的几个标准：1、智力正常。2、情绪稳定，心境愉快。3、反响适度，行动有序。4、乐于交往，人际关系和谐。5、自我意识良好，个性品质健康。6、良好的社会适应能力。总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能

10、妥善地处理和适应人与人 之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：1、无心理疾病员长。2、具有积极开展的心理状态。我们中小学生常见的几种心理疾病：任性、以自我为中心、注意力不集 中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、 享受、性心理异常、自卑、自杀、强 迫神经症、精神分 裂。如何远离这些心理疾病呢最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的 心请同学们看下面一个小故事案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推 销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯 打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而

11、回。另一个推销员看到非洲人打赤 脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀。于是想方设 法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在 一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房 子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安 人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去”她的父亲给她回了一封 信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活,这两行字是什么呢两个人，从牢中的铁窗望去，一个看

12、到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到 几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植 物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一 生中最有意义的冒险，并出版了一本书快乐的城堡，她从自己的牢房中望 去，终于望到了自己的星星。是什么让她发生了如此大的转变呢案例3：龙哈迪是美国历最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说 热忱一一它能为你做什么一文中这样表达：龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他 站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量 的声音说

13、：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有! 你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜 过同你们对抗的球队，听到了没有如何做到呢他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀 都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，队员们全都 从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈， 那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更 重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的 人都产生于平凡，我也想让你们记住三

14、件事：你的责任、你的使命、你的追 求，同学们，你们听到了没有！我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受， 同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥 抱美好的未来。3月健康教育主题班会3一、设计理念：现代社会的快速进步和开展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压 力和挑战。社会的开展变化对学校对教师都提出了更高的要求，让同学们懂得 不但要有强健的体魄，也要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力，保 持健康的心态，迎接挑战，迎接生活。二、活动目标：1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可防止。2、初步掌握战胜挫折的方法，学会换个

15、角度看问题，培养学生战胜挫折 的能力。3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的 勇气和毅力战胜挫折，取得成功。三、活动准备：1、将全班同学分成假设干个小组。2、请每个同学把自己学习、生活中的烦恼写到一张形纸条上，备用。四、活动过程：（一）游戏导入，感受挫折1、同学们，今天上课之前我们要进行一次扳手劲比赛，你们有信心吗2、挑选班级两名“大力士”进行比赛。每名同学选择自己支持的比赛选 手，比赛结束后请失败的同学和支持者用一个词语表达自己的心情。3、虽然刚才我们只是在玩一个游戏，可能失败的同学还是会觉得有点难 过。生活中就是这样，虽然我们都希望梦想成真、一帆风顺，可是结果却常

16、常 事与愿违，遇到挫折。板书挫折我们会伤心会难过，贴哭脸，这是很正常的反 应。下面我们一起来看一段视频，看看和我们同龄的孩子们在篮球比赛失败时 有怎样的表现板书（播放一班与二班球赛微课程视频）（二）战胜挫折与困难1、讨论：同学们你们是不是有过类似的经历，你们认为这样正常吗让我 们一起来思考。首先老师想问一下如果是你遇到了这样的事情你会有他们一样 的反响吗如果是请举手。那你们觉得他们这样做对不对呢让我们来看看二班同 学的老师是教育他们的再看视频。2、其实这些道理我们都知道，可是说起来容易做起来难。在我们的身边 许多孩子面对挫折都手足无措。一名小学生竞选大队长落选了，结果竟然拒绝 上学。接下来请同

17、学们和老师一起来看一那么相关的新闻报道。（为了考查同学 们应对挫折的能力，记者在长沙一所小学做了一个实验，挑了几名成绩优异在 学校担任大队委的尖子生，让一名老师通知他们撤去了原有的职务，看看孩子 们面对这种突如其来的状况有什么反响。）3、播放视频4、看完视频老师想请同学们为这两位同学送上一个词语，你想送哪个词 语呢相机板书：坚强勇敢乐观5、生活中遇到挫折时难免会有一时的伤心难过，但是我们不要害怕，要 坚强勇敢乐观地去面对它。花儿只有经过风雨的洗礼才能绽放得更加灿烂，没 有失败的人生绝不是完美的人生！陈龙在一首歌里是这样唱的：不经历风雨怎 能见彩虹没有人能随随便便成功!接下来我们再来看看奥运冠军

18、刘翔是如何面 对现实，化挫折为动力，在挫折中成长的。看视频。6、如果刘翔就站在我们的讲台上，你想对刘翔说些什么 7、换个角度看人生挫折并不可怕，可怕的是我们不能正确地面对挫折，那么我们怎样做才 能战胜挫折呢请跟着老师一起到故事里来寻找答案吧！课件分别出示两个故事，比拟阅读。从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖布鞋。天 一下雨，老奶奶就发愁说：“哎！下雨了，我小儿子的布鞋还怎么卖呀！ 天晴 了，太阳出来了，老奶奶还是发愁说：“哎！看这个大晴天，哪还会有人来买 我大儿子的伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下饭，睡不 好觉。邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶

19、，你真是好福气呀！ 一到 下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子布鞋特别畅销，这 样不管天晴还是下雨，您两个儿子都有生意做，真让人羡慕呀！”老奶奶一 想，也对!从此以后，老奶奶就不再发愁了。整天乐呵呵的。一个小女孩趴在自己卧室的窗台上，她看见邻居正在埋葬一条小狗。这条 小狗很可爱。看到小狗那么可怜，小女孩不禁泪流满面，悲恸不已。她的祖父 见状，便把她带到另一个房间，翻开另一扇窗。从这个窗口望去，那是一个阳 光灿烂、鸟语花香的玫瑰园。小女孩的愁云为之一扫而空，心情顿时开朗起 来。老人托了托孙子的下巴说：“孩子，你开错了窗。”同学们，看了这两个故事，你找到答案了吗老师小结：这个故事告诉我们想事情有时候换一个角度就会大不一样。 遇到挫折时我们一定要学会变通。人生确实如此，当挫折不可防止时，我们换 一个角度也许就能看到另一片天空！上帝