篮球技巧之防守身体素质强硬的对手_第1页
篮球技巧之防守身体素质强硬的对手_第2页
篮球技巧之防守身体素质强硬的对手_第3页
篮球技巧之防守身体素质强硬的对手_第4页
篮球技巧之防守身体素质强硬的对手_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

篮球技巧之防守身体素质强硬对手篮球技巧之防守身体素质强硬的对手第1页z1b3ff

体育在线

/

365

在篮球比赛中，防卫一名身体素质很强对手，大约怎样防卫若是这名身体素质好对手不光占地面积让你害怕，身高让你害怕，就连弹跳都让篮球技巧之防守身体素质强硬的对手第2页你害怕话，怎样办想要防卫这一类高素质球员，有必要做到以下几点：一、极力阻绝，不要让他接球、传球。防卫这类对手时分，不适强防，而篮球技巧之防守身体素质强硬的对手第3页大约挑选游防，比一下灵敏、膂力。若是对方一旦接到球，千万不要害怕，也不要消极，进步自个决心，防止他下一次接球。如此一赖，就算对方接篮球技巧之防守身体素质强硬的对手第4页了几回球，进而使用进球时机进犯你，但他极有能够现已累了，命中率必定不高。二、提醒你队友，做好对篮球施压，不要让他队友那么简略传球篮球技巧之防守身体素质强硬的对手第5页给他；如此加上你极力阻绝，信任他要接获传球也不是那么简单！三、当第五次他还接到球，或许在首次他接到球刹那间，你就贴身防卫。切记，是贴篮球技巧之防守身体素质强硬的对手第6页身防卫，贴身到他没方法跳起来程度。四、假设你没有进行贴身防卫，或许说是来不及贴身；那么，就用手不停去搅扰他持球，拨、挑、拍等等搅篮球技巧之防守身体素质强硬的对手第7页扰他持球动作；让他不得不转身、或许持球转向另一侧而没方法持球正面临框，也能够说动作是在犯规边际。五、在他跳起预备投篮刹那间，伸手拍篮球技巧之防守身体素质强硬的对手第8页球。记住，那是他持球预备跳起刹那间拍球，也即是人还在地面上时分就拍球，而不是等他跳起来在半空中才要跟着他跳，这么方法去火锅跳。六、篮球技巧之防守身体素质强硬的对手第9页假设他还能够带球脱节你，运球过人上篮，或许运球过你人而急停跳投，而且会进话。那么，兄弟，你能够和他交弟兄了，能把他拉到你部队来就篮球技巧之

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 技术指导

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论